<p class="ql-block">腹部的肉肉好惱人啊，不知不覺又長了好多；雖然控制了飲食，肉肉還是層出不窮，甚至出現(xiàn)“游泳圈”！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一、帶脈是什么？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因?yàn)槠錂M行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、帶脈為什么易堵塞？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰腹是人體的帶脈區(qū)，而帶脈區(qū)又是人體微循環(huán)最薄弱的地方。帶脈一旦堵塞，會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，很容易造成脂肪與毒素的堆積。帶脈不通則是由于寒濕體質(zhì)或者身體受到寒涼引起。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">三、帶脈堵塞有什么危害？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖</b></p><p class="ql-block">帶脈堵塞，力量不夠，約束不了腰腹部贅肉的生長。就好像腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉自然就長出來啦！想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.婦科病都發(fā)生在帶脈以下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">中醫(yī)把婦科病叫做“帶下病”，幾乎所有的婦科病都發(fā)生在帶脈以下，大名鼎鼎的神醫(yī)扁鵲就是位婦科專家呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帶下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有帶下病，也就是西醫(yī)所謂的各種炎癥，包括盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">四、如何有效保護(hù)帶脈？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預(yù)防腹部帶脈不通，注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。</p>