<p class="ql-block">瑜伽來源于古印度，是六大哲學派別中的一支，如今的人們將瑜伽稱作為一系列修身養(yǎng)心的方法。其實，瑜伽是一種通過提升認得意識，幫助人類完全的發(fā)揮出潛能的體系。在練習瑜伽的時候，通過古老又容易掌握的技巧，來改善人們的心理、勝利和情感以及精神等方面的能力，能夠讓身體以及精神和諧統(tǒng)一的運動方法，通過瑜伽的鍛煉能夠達到身心合一。瑜伽也已和中國化深深的融合了。</p> <p class="ql-block">感謝心韻瑜伽的陳滟老師友情出鏡。</p>