<p class="ql-block">親愛的家長朋友們、寶貝們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你們好！????還有一個(gè)星期暑假就要結(jié)束??，孩子們????就要返回幼兒園啦，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢？ </p><p class="ql-block">——開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</p> <p class="ql-block">下面，就為家長介紹6個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離???♂????♀?“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園??</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1??恢復(fù)飲食習(xí)慣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期里，家里各種美味佳肴????????????，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯??、正餐時(shí)間吃不下飯??甚至身體不適??等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃?，少吃油膩食物??和零食????，多吃水果蔬菜????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2??恢復(fù)作息時(shí)間</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家長在假期的最后一個(gè)星期，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間?要求孩子，早睡??早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">可以陪孩子讀書??或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，????最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3??培養(yǎng)孩子自理能力</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期里，有的家長????幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西可能不會了????，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"><span class="ql-cursor">?</span>所以建議家長在開學(xué)前的這些天盡量讓孩子自己吃飯??(可以開始培養(yǎng)寶貝用筷子?? 噢）、穿衣服??，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣??。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">4??給孩子做心理暗示</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家長????最好在開學(xué)前，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，馬上就要去幼兒園??了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束??了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束??。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">5??回憶幼兒園的快樂時(shí)光</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶在幼兒園開心??的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師??????????????說非常喜歡他、或者孩子取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)??的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</span></p> <p class="ql-block">6??<span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">尋求家園合作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長????也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園??的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">讓家庭和幼兒園有效的建立起連接????，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">新學(xué)期，新起點(diǎn)。希望家長朋友們引導(dǎo)孩子們做好開學(xué)前的準(zhǔn)備，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在新的學(xué)期里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓孩子們健康的成長。</p> <p class="ql-block"> ????????期待我們的所有寶貝們愉快返園噢！??????</p>