<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今年的高溫高濕天氣持續(xù)太久。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小時候常聽老人說18天秋老虎，現(xiàn)在距立秋已經(jīng)過去了24天，天氣預(yù)報依然是高溫黃色預(yù)警，單單是溫度高還不要緊，濕度還很高90%以上，對于跑步來說真是太難了。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>查看15天的預(yù)報，還有一個星期酷暑過去，秋高氣爽的天氣就要來到。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">心中有點(diǎn)莫名的小激動，好想痛痛快快的跑，也期待下半年的馬拉松比賽……</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?八月份戰(zhàn)高溫，總跑量330公里，跑了2個半馬，一個全馬未完成，那天，只跑了36公里，口渴，太熱，受不了，有點(diǎn)小遺憾。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>髖關(guān)節(jié)靈活力量訓(xùn)練。</b></p>