太行羊腸坂古道2日徒步

狼牙部落戶外旅行攻略

<h3>（9月9~10號）太行羊腸坂古道-葦則水-茶馬古道｜北門關(guān)-嶂云梯-桃花漏古道-牛窯辿，輕裝徒步2天活動(dòng)</h3>  路越遠(yuǎn) · 心越近  Outdoor Alliance 巍巍太行山，綿延八百里太行山雄奇壯美，氣勢磅礴視黃河如帶，令五岳俱朝 關(guān)于西太行八百里巍巍太行，人們把太行山分為三段，即北太行、南太行和西太行。北太行是指石家莊向北直至北京附近；南太行在河南安陽、焦作、新鄉(xiāng)；西太行指的陽泉、長治、壺關(guān)、晉城和林州之間。 在太行山脈中數(shù)南太行最巍峨壯麗，外表敦樸厚重。西太行則雄奇險(xiǎn)秀，壁立萬仞形狀奇特；這里既能體現(xiàn)太行山的險(xiǎn)峻風(fēng)光，又可觀峰林地貌；既有清瘦的孤立石林，又有天若一線的裂縫峽谷。 徒步活動(dòng)全程方案Mountain team project 【活動(dòng)時(shí)間】2021年9月9~9月10號（周四周五） 這是一條西太行經(jīng)典徒步線路，相對比較輕松，為了體驗(yàn)西太行的雄奇險(xiǎn)秀，我們安排了2天的休閑徙步行程。【裝備要求】徒步鞋或登山鞋（可多帶雙休閑鞋或運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋等備用鞋，襪子3雙），嚴(yán)禁穿超短裙，高跟鞋、內(nèi)增高鞋登山。請背雙肩包（可帶個(gè)便捷小包/腰包/行李箱等）、衣服（2套以上方便替換。長褲（不建議牛仔褲）。防曬（帽子，墨鏡、防曬霜），可攜帶登山杖、護(hù)膝、手套。山里早晚溫差大，建議穿長袖衣服，請自備洗漱用品。 第一天：羊腸坂古道-葦則水-茶馬古道~孤山（全程10公里左右，拔高約500米，難度初級） 羊腸坂位于山西省壺關(guān)縣東南壺關(guān)盤底村到東柏坡之間，全長約5公里，是一條很有名的古道，據(jù)《水經(jīng)注》記載，“羊腸坂，在壺關(guān)縣東南一百六里，沾水出焉"。是古代聯(lián)系山西與中原大地之間的紐帶，是歷代兵家必爭之地。公元206年，曹操攻破冀州（今河北、河南的界河——漳河北岸，古鄴城一帶）袁紹之子袁尚、袁譚后，是由安陽（與鄴僅一河之隔）、林州溯今郊溝河西進(jìn)太行山討伐據(jù)守在上黨壺口關(guān)（今長治市東壺口鎮(zhèn)）的袁紹侄子高干。當(dāng)時(shí)曹操選擇了羊腸坂，從這里穿越巍巍太行山，最終一舉蕩平敵人，而在這段崎嶇難走的羊腸坂上，曹操寫下了著名的詩篇《苦寒行》北上太行山，艱哉何巍巍羊腸坂詰屈，車輪為之摧 隨著歲月流逝，時(shí)代變遷，如今羊腸坂道雖已不甚完整，但在七里棧等地仍留有不少遺跡。 孤山。人們又把這座山稱為誑王山，孤零零的一座山，立于盤底村村后，無依無靠無表情，堪稱一絕。傳說晏子曾長期在此隱居。這座孤獨(dú)屹立的奇山，山上有古棧道、瞭望臺(tái)、藏書塔等遺跡，據(jù)說是春秋末齊國大夫晏嬰的墓冢。 第二天：北門關(guān)~嶂云梯~梯腦山~牛窯辿~佛手石~桃花漏古道（全程12公里左右，拔高約600米，難度初級）  梯腦山，僅這座山的名字，就足以張揚(yáng)它的雄險(xiǎn)了。梯腦山位于壺關(guān)縣橋上鄉(xiāng)的西北部，海拔1603米，是太行山大峽谷中的八泉峽和青龍峽兩山中間隆起的一座山峰，梯腦山村就坐落在這座山峰之上。 沿著桃花嶁拾級而上，駐足山顛遙望，千峰競秀，萬壑爭奇，層層疊疊山巒連綿起伏，山村群山懷抱，一覽盡收眼底；仰視，千姿百態(tài)的山石，刀削斧劈的懸崖，兩山對峙，雄奇險(xiǎn)幽，鳥啼鳴谷；俯瞰，竟有山高人為峰之感；縱觀，巍巍太行郁郁蔥蔥莽莽林海新增添了片片金色，好一幅五彩斑斕的畫卷，勾勒出了太行山最美的曲線。 【活動(dòng)費(fèi)用】活動(dòng)費(fèi)用：260元/人（認(rèn)可的報(bào)名） 【費(fèi)用包含】1、全程2天車位費(fèi)，油費(fèi)，司機(jī)補(bǔ)助等雜費(fèi)；2、一晚農(nóng)家賓館住宿（標(biāo)間、獨(dú)衛(wèi)熱水，干凈衛(wèi)生）；3、一早餐、兩正餐（第一天午餐+晚餐農(nóng)家特色菜）；4、全程領(lǐng)隊(duì)費(fèi)，專業(yè)戶外保險(xiǎn)；【費(fèi)用不含】第二天午餐自理，山上無農(nóng)家，需自備餐和飲用水 【集合時(shí)間地點(diǎn)】  一、6：25嵩山路航海路東北角二、6：35嵩山路科技館對面路東三、6：50花園路緯二路（紫荊山人民大會(huì)堂北200米）四、7：00花園路動(dòng)物園門口五、7：10花園路北三環(huán)汽配大世界對面公交站六、7：20花園路劉莊地鐵口D2出口守時(shí)是一種美德，請?zhí)崆暗竭_(dá)集合地點(diǎn)！ 【活動(dòng)報(bào)名】報(bào)名請?zhí)峁盒彰?聯(lián)系方式+上車點(diǎn)，報(bào)名以交費(fèi)為準(zhǔn)，不接受口頭報(bào)名。【報(bào)名須知】領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利根據(jù)天氣變化和特殊原因，決定較為安全和合適的線路。不接受臨時(shí)改線者請勿報(bào)名！戶外活動(dòng)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，屬于驢友戶外野線活動(dòng)，非常規(guī)旅游景區(qū)線路，責(zé)任AA，請謹(jǐn)慎報(bào)名，并自覺購買戶外意外險(xiǎn)） 【關(guān)于自駕跟團(tuán)】【車型要求】1.2T排量及其以上家用車均可【活動(dòng)費(fèi)用】190元/人（以交費(fèi)為準(zhǔn)，不接受口頭報(bào)名）【費(fèi)用包含】1、一晚農(nóng)家賓館住宿（標(biāo)間、獨(dú)衛(wèi)熱水，干凈衛(wèi)生）；2、一早餐、兩正餐（第一天午餐+晚餐農(nóng)家特色菜）；3、全程領(lǐng)隊(duì)費(fèi)，專業(yè)戶外保險(xiǎn)；4、第一天從農(nóng)家賓館到徒步起點(diǎn)和終點(diǎn)往返包車費(fèi)，第二天從賓館到徒步起點(diǎn)包車費(fèi)； 【自駕車報(bào)名需知】1、報(bào)名時(shí)請?zhí)峁?zhǔn)確的姓名和身份信息及聯(lián)系方式，報(bào)名時(shí)務(wù)必告知是自駕車（或是拼車），以便統(tǒng)一安排，謝絕空降；報(bào)名時(shí)需要提交參加活動(dòng)的車牌號碼、人數(shù)、聯(lián)系方式。如：張三，豫AX0000，車上可再拼3人；或如：張三2人，不開車需要拼車；2、如需拼車，需交給車主180元/人車雜費(fèi)（包含路橋費(fèi)，停車費(fèi)，燃油費(fèi)，車損費(fèi)等），由活動(dòng)組織方統(tǒng)一安排車輛乘坐，車主提供車輛并駕駛。【自駕車注意事項(xiàng)】1、車主請帶齊車輛所有證件，以備路上查驗(yàn)！證件包括：行駛證、駕駛證、保險(xiǎn)卡、車船稅單、年審標(biāo)簽、交強(qiáng)險(xiǎn)標(biāo)簽。2、參與活動(dòng)車輛請務(wù)必于出發(fā)前自行進(jìn)行必要的檢測保養(yǎng)以確保安全。自駕車活動(dòng)不同于一般旅游，屬個(gè)人自愿參加的體驗(yàn)自駕游樂趣活動(dòng)，任何的自駕車活動(dòng)均存在客觀上的不可預(yù)見的危險(xiǎn)。請參加自駕的車友安全駕駛，遵守道路法律法規(guī)，并照顧好同車隨行人員！     安全須知與注意事項(xiàng)    Notes and matters■ 特別注意事項(xiàng)如有以下任意情況的小伙伴請勿報(bào)名，謝諒解1，有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、腹瀉等情況。2，最近14天內(nèi)與其他有病例報(bào)告的社區(qū)地旅行史或居住史。3，最近14天內(nèi)有接觸過來自有病例報(bào)告社區(qū)的發(fā)熱，或有呼吸道癥狀的患者禁止參加。國外入境者也謝絕報(bào)名參加本活動(dòng)，望諒解。 ■ 活動(dòng)期間應(yīng)配合做好檢測及防護(hù)工作1，如出行途中進(jìn)出室內(nèi)場所需要測溫的、或需要消毒擦拭的、必須配合。2，途中任何時(shí)間/任何地點(diǎn)，若遇到人員聚集情況時(shí)請一定要佩戴口罩。3，非常時(shí)期活動(dòng)出行期間，除了領(lǐng)隊(duì)會(huì)嚴(yán)格把控之外，同樣希望全隊(duì)的小伙伴也互相監(jiān)督，互相友好提醒以上重要事宜，確保我們每個(gè)人的出行安全與順利。4，出行之中提倡互幫互愛互助，互相之間多一份謙讓，提高出游質(zhì)量。 1，常規(guī)注意事項(xiàng)（1）這是一項(xiàng)山地戶外活動(dòng)，請所有參加活動(dòng)的人謹(jǐn)慎對待，認(rèn)真了解本活動(dòng)行程；（2） 戶外活動(dòng)有一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如果追隨隊(duì)伍前行必須考慮到其他隊(duì)友們，切勿只考慮自己，這是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)。（3） 全程活動(dòng)一律聽從領(lǐng)隊(duì)安排，每個(gè)人不得擅自離隊(duì)，確保整個(gè)隊(duì)伍出行安全順利，擅自離隊(duì)不聽從者后果自負(fù)；（4） 分房住宿原則一律聽從領(lǐng)隊(duì)安排，有個(gè)別特殊用房需求的，請?zhí)崆昂皖I(lǐng)隊(duì)商量安排；（5） 戶外活動(dòng)推薦大家都吃住在一起，有個(gè)別不吃（團(tuán)餐）不?。▓F(tuán)住宿）或自帶帳篷/燒具的人，報(bào)名時(shí)候請?zhí)嵩缯f清；（6） 請勿私自在懸崖邊/陡坡上互相嬉鬧/打鬧/玩耍，一律嚴(yán)禁在巖石邊做危險(xiǎn)動(dòng)作，包括危險(xiǎn)自拍動(dòng)作，全部聽由領(lǐng)隊(duì)安排。有不聽從領(lǐng)隊(duì)安排的，擅自行動(dòng)者給于自己或他人所造成的危險(xiǎn)后果，一律承擔(dān)應(yīng)有的法律責(zé)任； 2無痕山野/環(huán)保法則活動(dòng)參與者們請請自覺遵守如下，并注意山林環(huán)保、愛護(hù)植被花草樹木、不破壞戶外環(huán)境為己任；（1）事前充分的計(jì)劃與準(zhǔn)備（2）在可耐受地面上行走和宿營（3）全隊(duì)妥善處理垃圾（4）行動(dòng)的過程，請保持自然原貌（5）注意野外用火，使其對環(huán)境沖擊降到最低（6）尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，請文明禮貌對待他人（7）尊重野生動(dòng)物，不影響其自然生活習(xí)性（8）考慮并給其他戶外活動(dòng)者提供方便 3，關(guān)于個(gè)人衛(wèi)生非常時(shí)期：全程口罩人人必須攜帶，尤其是室內(nèi)/車上/公共場所/超市等（1）盡量做好保暖，以免感冒，引起或加重不舒服的反應(yīng)，會(huì)影響整個(gè)行程；（2）建議隊(duì)員帶好免洗洗手液，個(gè)人按需自配，在野外這個(gè)比較好用，但用完后的瓶子一律不準(zhǔn)亂扔，全部帶出來；（3）請確定自己能適應(yīng)山野探險(xiǎn)的艱苦條件后再報(bào)名，組織方不接受任何關(guān)于此類問題引起的投訴； 【戶外風(fēng)險(xiǎn)】致害因素來源分類1.自然力致害風(fēng)險(xiǎn)：包括氣象災(zāi)害、地質(zhì)災(zāi)害、野生動(dòng)物攻擊所造成的危害；這是戶外探險(xiǎn)致害最常見、最多發(fā)、最不可準(zhǔn)確預(yù)見的突發(fā)侵害。如雷擊致害、雪崩致害、山洪致害、毒蛇咬傷等。2.人為致害風(fēng)險(xiǎn)：包括活動(dòng)的組織者、參加者因故意或過失過錯(cuò)所造成的危害，包括對自身或他人造成的危害。如惡作劇使他人跌傷，過澗跳躍過猛將其他人碰倒致傷，自己失穩(wěn)跌墜傷等。3.第三方致害風(fēng)險(xiǎn)：活動(dòng)組織者、參加者以外的人或事件所造成的危害。如活動(dòng)過程中因交通、住宿、飲食、向?qū)?、人畜爭紛等由第三方原因造成的危害。如包車事故傷亡、飲食不潔致病、過村穿寨被狗咬傷等。致害性質(zhì)分類1.內(nèi)在致害風(fēng)險(xiǎn)（或稱首要致害風(fēng)險(xiǎn)）：探險(xiǎn)活動(dòng)本身潛在的、可預(yù)見或所特有的、固有的致害風(fēng)險(xiǎn)。包括了自然力及部分人為的風(fēng)險(xiǎn)。不同的探險(xiǎn)項(xiàng)目有其不同的內(nèi)在致害風(fēng)險(xiǎn)。如在登極高雪山中，大雪、大風(fēng)、冰雹、雪崩、嚴(yán)寒、滑墜、高反病、致盲、失溫、虛脫、迷失、導(dǎo)向失誤、氣象預(yù)報(bào)失誤、救援失敗等都屬于內(nèi)在風(fēng)險(xiǎn)；在峽谷激流漂流中，山洪、覆舟、撞巖、溺水、失蹤、失溫、虛脫、舟友判斷或操控失誤、兩舟相撞、救援失敗等均屬內(nèi)在風(fēng)險(xiǎn)。2.外來致害風(fēng)險(xiǎn)（或稱次要致害風(fēng)險(xiǎn)）：內(nèi)在致害風(fēng)險(xiǎn)之外的、由他人外加帶來的風(fēng)險(xiǎn)。如漂流中舟艇提供者提供了漏氣舟艇，登山協(xié)作提供了漏氣的氣瓶，溯溪中領(lǐng)隊(duì)使用了有斷裂的扁帶，等等。3.意外致害風(fēng)險(xiǎn)：不是內(nèi)在和外來致害風(fēng)險(xiǎn)之內(nèi)的，突發(fā)的根本不能合理預(yù)見的致害風(fēng)險(xiǎn)。如巖降時(shí)突然石縫里竄出一條蛇，被驚嚇?biāo)砷_繩鎖而墜落撞傷。 【難度冒險(xiǎn)等級】★（1星）：最簡單的入門級線路，適合完全沒有經(jīng)驗(yàn)的新驢認(rèn)識(shí)戶外，發(fā)帖時(shí)可注明“溜腿”線。★★（2星）：提高級線路，略有難點(diǎn)，適合新驢提升時(shí)參與。★★★（3星）：有難點(diǎn)需下繩輔助攀爬，對隊(duì)員心理素質(zhì)有較高的要求，新驢和恐高癥者慎重參與并需要審查方能參加。★★★★（4星）：線路行進(jìn)中出現(xiàn)多處陡坡、斷崖、驚險(xiǎn)難點(diǎn)。需要較強(qiáng)心理素質(zhì)與攀爬技巧，恐高癥者與新驢不適宜參加，發(fā)帖時(shí)可注明“虐、慎”等字眼警示。【強(qiáng)度體力等級】★（1星）：行走不超過5小時(shí)/天，休閑出行，觀景暢游。★★（2星）：行走不超過6小時(shí)/天，出點(diǎn)小汗，平時(shí)的辦公室一族，加點(diǎn)意志力，能堅(jiān)持下來。★★★（3星）：有強(qiáng)度，行走多于7小時(shí)/天，適合老驢和意志力較頑強(qiáng)的新驢。★★★★（4星）：強(qiáng)度較大，行走多于8小時(shí)/天，適合具有自虐精神的驢子參與，腐敗愛好者慎重考慮。 【報(bào)名須知】1、人員對于不同的活動(dòng)，在介紹中都有相應(yīng)的強(qiáng)度和難度等級劃分，請選擇適合自己的活動(dòng)，所有活動(dòng)杜絕有嚴(yán)重疾病史和體力不支、心臟病患者或其他有不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的患者參加。對于未按要求準(zhǔn)備相應(yīng)裝備的隊(duì)員，我們有權(quán)勸退，已經(jīng)產(chǎn)生的費(fèi)用（車費(fèi)、食宿定金等）不退還。因隊(duì)員隱瞞或謊報(bào)自身情況（如戶外經(jīng)驗(yàn)、疾病等）造成不良后果者，隊(duì)員需承擔(dān)相應(yīng)的后果。2、時(shí)間在活動(dòng)開始及進(jìn)行中，未按照時(shí)間要求上車，超過約束時(shí)間并聯(lián)系不上，或者不聽勸告的，我們有權(quán)不繼續(xù)等待，由此造成的后果由隊(duì)員自身負(fù)責(zé)。對于活動(dòng)中在約束時(shí)間內(nèi)遲到者，需接受我們的懲罰機(jī)制，如發(fā)紅包等，如不接受，將不再允許參加以后的活動(dòng)。3、行程更改在活動(dòng)中，由于不可抗力或其他非俱樂部和領(lǐng)隊(duì)主觀因素，如堵車、天氣等，俱樂部有權(quán)提前取消活動(dòng)，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況更改線路和行程，特別是非景區(qū)類的戶外活動(dòng)中，如果對行程要求比較嚴(yán)格，請謹(jǐn)慎參與活動(dòng)。4、注意事項(xiàng)在活動(dòng)中，請服從領(lǐng)隊(duì)協(xié)調(diào)和安排。1）在活動(dòng)中不要擅自開辟新線路，不要超越領(lǐng)隊(duì)，也不要落在收隊(duì)后面，不要跟隨無關(guān)人員前進(jìn)。在遇到突發(fā)情況時(shí)，請服從領(lǐng)隊(duì)及管理人員安排，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要冒險(xiǎn)，不要故意做危險(xiǎn)動(dòng)作。2）在景區(qū)活動(dòng)中，進(jìn)入景區(qū)后為自由活動(dòng)，我們不會(huì)像傳統(tǒng)旅行社一樣提供全程的陪護(hù)。5、團(tuán)隊(duì)意識(shí)由于戶外活動(dòng)均為集體活動(dòng)，每個(gè)人的行為都會(huì)對其他人造成影響，因此參與隊(duì)員需有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特立獨(dú)行者不適合參與活動(dòng)。車上嚴(yán)禁吸煙、脫鞋、吃有氣味的食品、吵鬧等不文明行為。在戶外徒步中，前后隊(duì)員需相互照應(yīng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，每位隊(duì)員均有義務(wù)幫助他人。6、圖文說明活動(dòng)圖片均為自己拍攝，有少部分來源于其他渠道，但即使如此，受出行季節(jié)、天氣等影響，與出行當(dāng)天的實(shí)際景色會(huì)有出入，對此較為在意者請謹(jǐn)慎參與?；顒?dòng)照片可能發(fā)表在網(wǎng)站和微信上，如果您認(rèn)為此舉可能會(huì)給您造成心理上的不愉悅，請?zhí)崆案嬷I(lǐng)隊(duì)，并請拍攝時(shí)主動(dòng)回避或者活動(dòng)結(jié)束后告知領(lǐng)隊(duì)，否則，視為默認(rèn)許可。7、風(fēng)險(xiǎn)提示及保險(xiǎn)任何戶外活動(dòng)，包括景區(qū)游玩均存在風(fēng)險(xiǎn)，凡參加者均視為具有完全民事行為能力人。我們?yōu)槊课粎⑴c者購買相應(yīng)的保險(xiǎn)，當(dāng)發(fā)生意外情況時(shí)，由保險(xiǎn)公司進(jìn)行賠償，我們可協(xié)助進(jìn)行理賠。8、環(huán)保我們出行過程中要求環(huán)保，請大家遵守環(huán)保法則，不亂扔垃圾，不破壞野生植被，不傷害野生動(dòng)物，如有亂扔垃圾等不良習(xí)慣者謝絕參與。 【免責(zé)特別聲明】1、發(fā)起人及領(lǐng)隊(duì)只是相約出行的發(fā)起者，為相伴出行者提供線路引導(dǎo)服務(wù)。2、活動(dòng)遵循自由結(jié)合、自愿參加、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)的原則，所有參加者應(yīng)當(dāng)知曉戶外活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性（以上所訴，對戶外存在的風(fēng)險(xiǎn)逐一列舉和提示，凡報(bào)名人員視為已經(jīng)閱讀，知情戶外運(yùn)動(dòng)存在的風(fēng)險(xiǎn)，并認(rèn)同約束事項(xiàng)和聲明。），如果遇有意外情況，發(fā)起者有義務(wù)進(jìn)行組織協(xié)調(diào)，在活動(dòng)中請注意安全，由于自身造成的各種損失自己承擔(dān)。發(fā)起者決不會(huì)對任何個(gè)人承擔(dān)法律責(zé)任。這點(diǎn)大家都應(yīng)該保持清醒地認(rèn)識(shí)和共識(shí)。本次活動(dòng)為由全體參與人員自愿參加、費(fèi)用共同承擔(dān)的戶外活動(dòng)，約伴人不承擔(dān)安全責(zé)任及義務(wù)。戶外活動(dòng)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，年滿18歲的參加者系具有完全民事行為能力的人，有一定的自理和處理事物的能力，須對自己的安全負(fù)責(zé)?；顒?dòng)中發(fā)生意外事故，同行者有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明。代他人及未成年人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任約伴人同樣不承擔(dān)?；顒?dòng)開始后，本聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請?jiān)诨顒?dòng)開始前退出。約伴人保留最終解釋權(quán)。