<p class="ql-block">現(xiàn)在很多人為了養(yǎng)生，會去推經(jīng)絡(luò)。有的人在推經(jīng)絡(luò)的時候會感覺非常的疼痛，甚至疼痛的堅持不下去。正常情況下，推經(jīng)絡(luò)是不會很痛的，即使有疼痛感也不會特別的強(qiáng)烈。那么推經(jīng)絡(luò)的時候很疼，是什么原因呢？</p> <p class="ql-block">推經(jīng)絡(luò)時太疼了是什么原因？</p><p class="ql-block">如果推動經(jīng)絡(luò)的時候，疼痛的感覺特別明顯，說明經(jīng)絡(luò)不通。俗話說，痛則不同，痛則不通。</p><p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)絡(luò)中有氣滯血淤的情況時，氣推不動血，血流不暢，所以推經(jīng)絡(luò)的時候才會有特別痛的感覺。</p> <p class="ql-block">除了疼痛，經(jīng)絡(luò)不通還有以下表現(xiàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酸：如果身體某個部位無緣無故的發(fā)酸，說明該部位多半是經(jīng)絡(luò)不暢?，F(xiàn)在很多人會經(jīng)常久坐，經(jīng)常久坐，腰背的經(jīng)絡(luò)就容易出現(xiàn)疏堵。這個時候，可以用手去按摩一下腰背。如果按摩的時候腰背出現(xiàn)了酸脹的感覺，說明可能是腰背上的經(jīng)絡(luò)堵塞了。如果按腿部，腿部有發(fā)酸和發(fā)麻的感覺，說明可能是腿部的經(jīng)絡(luò)堵住了。</p> <p class="ql-block">冷：很多人的手腳一年到頭都是涼的，即使是夏天，也不怎么熱。如果出現(xiàn)這種情況，多半是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的。經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢的人，手腳一直都是很溫暖的，也不怎么怕冷。但經(jīng)絡(luò)不通，氣血流通不暢，氣血無法流暢地運行到手腳處，才會出現(xiàn)冰涼的情況，并且還很怕冷。</p> <p class="ql-block">汗：經(jīng)絡(luò)不通的人，有些人是表現(xiàn)為冷，而有些人則表現(xiàn)為熱，總是出虛汗。出汗是正常的情況，但是有些人出汗出得太多，像是頭頂、胸口、手腳等處出汗異常的多，還會感特別的干燥。出現(xiàn)這種情況，多半是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通。體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，氣血淤積，熱氣無法散出去，熱氣就會以多余的汗液流出去。</p> <p class="ql-block">麻：我們平常盤坐了很長時間，短時間內(nèi)血流不通，經(jīng)絡(luò)被堵，就會特別麻。等到起身之后，能夠得到緩解。但如果身體經(jīng)常有麻木的感，像是手腳和腿部發(fā)麻，說明經(jīng)絡(luò)堵的已經(jīng)比較嚴(yán)重了，要及時的疏通。</p> <p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦？</p><p class="ql-block">如果出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，想要疏通經(jīng)絡(luò)，最直接的辦法就是按摩。哪里有經(jīng)絡(luò)堵塞的感覺，就堅持按哪里。即使是痛也要堅持按。堅持按摩一段時間之后，我們會發(fā)現(xiàn)，疼痛感會消散很多，說明經(jīng)絡(luò)在慢慢地疏通。繼續(xù)堅持按，經(jīng)絡(luò)能夠得到很好的疏通。</p><p class="ql-block">除了按摩，還有運動也是很好的疏通經(jīng)絡(luò)的辦法?，F(xiàn)在很多人經(jīng)絡(luò)不通和長期久坐、缺乏鍛煉有很大的關(guān)系。如果經(jīng)絡(luò)不通了，我們可以通過運動，像是跑步、游泳等方式，促進(jìn)血液的流通，加速身體濕氣和寒氣的排出，改善氣滯血淤的情況，經(jīng)絡(luò)能得到很好的疏通。</p> <p class="ql-block">還有揉耳朵也是能夠幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)的方法。每天抽出三分鐘輕輕地揉刮耳朵，揉到耳朵發(fā)熱，能很好的疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">此外，還可以通過拉筋來疏通經(jīng)絡(luò)。拉筋大家都會。如果感覺到哪里的經(jīng)絡(luò)不通，堵塞的很難受，比如說腿經(jīng)常酸痛和麻木，就可以每天拉拉腿上的筋，拉筋能夠促進(jìn)血液的流通，從而改善經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。堅持拉筋，經(jīng)絡(luò)堵塞的情況能夠得到很好的改善</span></p>