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跑步三年

新泉

<p class="ql-block">納蘭性德：一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。</p><p class="ql-block">別酒盈觴，一聲將息，送君歸去。浮生如此，別多會少，不如莫遇。</p><p class="ql-block">哈哈，開始跑步吧，插上飛翔的翅膀，去感受孤獨的寂寞，享受寂寞的快樂！</p> <p class="ql-block">　　放在三年前真的不敢想象，我現(xiàn)在可以稱為”跑步愛好者”了，之前我是一個能坐著就不站著，能躺著就不坐著的人，可如今,一天不跑步就感覺少了些什么，全身不舒服,也就出現(xiàn)了和老婆那句玩笑話，都怪你叫我走路鍛煉什么的，害得我現(xiàn)在跑步癡迷，一抬腳沒有十公里不過癮，哈哈，感謝老婆的引導(dǎo)，鼓勵。現(xiàn)在, 我感覺真好！</p> <p class="ql-block">　　自從跑步之后，我自己也不清楚生活從什么時候發(fā)生了改變。之前也許因為工作的原因，對待一切都“一本正經(jīng)”、“中規(guī)中矩”的，嚴(yán)肅認(rèn)真是我的生活常態(tài)，不許熟悉我的人都會認(rèn)為我這個人很難打交道，甚至?xí)炊h(yuǎn)之。之前在外遇到不順心的事，回到家還會莫名其妙的生悶氣、沖著家人發(fā)無名火，現(xiàn)在認(rèn)識到這是嚴(yán)重的錯誤，深刻反思后要愛待家人。從跑步之后我變得愛說笑，性格改變了許多，對待生活充滿了熱情，日常生活中充滿了正能量，我愛身邊的每一位朋友，堅信有絕對的信心、能力保護(hù)好親人！晨跑時會主動和人交流，工作時會轉(zhuǎn)變思維，覺得工作是一件快樂的事情，遇到難解的問題，克服處理，挑戰(zhàn)自己的能力，拓展知識面，解決問題后有滿滿的自豪感！哈哈……</p> <p class="ql-block">工作、學(xué)習(xí)、跑步一樣都不能少。</p> <p class="ql-block">　　穿著也隨著跑步逐漸的發(fā)生了改變，跑步前，在工作日一定是“正裝”出行，皮鞋必須擦得锃亮，近兩年不知什么時候開始我遠(yuǎn)離了正裝，對運動服不離不棄，因為經(jīng)常參加各類跑步活動，三年來收獲了30多件跑步汗衫，老婆在我的影響下，我倆又購置了許多跑步裝備，現(xiàn)在每天都是運動鞋、運動服出行，偶爾遇到正式活動、開會什么的皮鞋出行，晚上到家就會感覺到腳都不舒服，哈哈……</p> <p class="ql-block">三年來，每一次的搭檔海拔都比我高。</p> <p class="ql-block">鐵三角。（可惜，有一位腳受傷了。）</p> <p class="ql-block">　　跑步加入一個團(tuán)隊，會找到歸屬感。隊友們在一起互相幫助，鼓勵能夠激發(fā)潛能力， PB不再是傳說。跑步之前的朋友圈，除了家人就是單位的同事，別無他人。愛上跑步之后接觸的人越來越多，各行各業(yè)的志同道合跑友匯聚到一起，我們有共同的語言，許多跑步專業(yè)術(shù)語在我們生活中綻放出一朵朵彩色斑斕的浪花?，F(xiàn)在的生活可謂是豐富多彩，每個星期都會有兩至三場的聚會活動，朋友們在一起除了跑步還可以海闊天空放飛心情，除了工作我現(xiàn)在還有很多事情可以做，參加公益活動，兄弟跑團(tuán)助跑活動，贊助商聯(lián)誼活動，與隊友們組織、策劃、主持團(tuán)隊活動等等，忙得不亦樂乎。為規(guī)范組織，我與隊友們協(xié)同合作在市本級成功注冊“上饒市紫陽戶外運動俱樂部”， 多方協(xié)調(diào)為團(tuán)隊在紫陽公園 安了家。為營造團(tuán)隊文化氛圍，激勵隊友們團(tuán)結(jié)友愛、敢于爭先的精神，我創(chuàng)作了紫陽戶外隊歌“追夢飛翔”，通過朋友的介紹，請上饒知名專業(yè)老師為我們譜寫了曲譜。除此之外我在跑友的指導(dǎo)下學(xué)會了美篇的制作，利用業(yè)余時間記錄跑過的每一個瞬間，三年來發(fā)表了60篇作品，收獲了102粉絲，點擊量達(dá)到了2.5萬人次，虛榮心滿足感大大的，哈哈……</p> <p class="ql-block">　　借著跑步的理由出去看看外面的世界，享受美食。</p> <p class="ql-block">　　跑步之后，會有強(qiáng)烈的想看看外面世界的愿望。還記得兒子上大學(xué)后，我來了一次說走就走的出行，泰國自由行，在飛機(jī)上偶遇跑友，我倆結(jié)伴同行，在泰國同住一房，他帶著8位女員工考察市場，為我們的泰國行增添了許多額外的歡樂，哈哈…回來后我又計劃去歐洲，護(hù)照和假條都準(zhǔn)備好了，特別是那張出國申請批準(zhǔn)書經(jīng)過主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，上一級分管領(lǐng)導(dǎo)、人事科、紀(jì)檢監(jiān)察部門和主要領(lǐng)導(dǎo)簽字，蓋四個大紅印章同意出行，卻因不可預(yù)計的意外耽誤了行程…今年計劃西藏之行，可因為疫情乘坐高鐵不得已在重慶下車，雄偉的解放碑，繁華的霓虹燈，閑狂在琳瑯滿目的小吃攤前，身邊不時擦肩而過的妙齡美女香水味濃厚而熱烈，嘉陵江上的游船絢爛燈光五彩斑斕，江面酷似一塊巨無霸的鏡子，高樓大廈、游走車河、磨肩擦膀游人，在波光粼粼的江面上融為一體，車在水中游，船在大街行……此時的我卻開始茫然，一個艱難而又必須做出的決定，快速的閃過腦海，因為疫情防護(hù)，鑒于當(dāng)時國內(nèi)疫情防控形勢，按照防控要求，本著對自己和社會負(fù)責(zé)的態(tài)度，不得已要行程取消，返回到上饒。兩年之間，兩次不可預(yù)計的意外，無非是給我增加了一個再來一次的理由，等待春暖花開再出發(fā)，哈哈……</p> <p class="ql-block">　　積極參加扶貧、創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)文、救助殘障人士等公益活動。</p> <p class="ql-block">　　幫助跑友廣而告之，有需要的請聯(lián)系，謝謝！</p> <p class="ql-block">　　跑步的改變是多方面的，我就是一個徹底的跑步受益者，早些年老婆評論我像個小老頭，自從跑步后我不斷的向跑友學(xué)習(xí)，多次糾正跑姿，同時在日常生活中經(jīng)常收集跑步資料，提高自己的理論知識，合理控制好跑量，跑步時注重心率和步頻的協(xié)調(diào)，不一味的追求配速，現(xiàn)在的我腰桿挺直，沒有了以前的大腩肚，走路帶風(fēng)，活脫的像一個20歲的小伙。近三年的冬季沒穿過毛衣，一件短袖汗衫加一件外套，就過了一個冬天，不會感覺到冷。跑步能讓一個男人在綜合能力方面得到全面提升，（跑步讓女人除了身材變得婀娜 ,其他方面我不知道，無從平說。就我老婆而言，跑步以后背影看得像一個18歲的小姑娘，她自信心滿滿，不再像之前管我那么嚴(yán)厲，雖然我倆是同款手機(jī)，密碼也一樣，手機(jī)放在那也懶得翻看。）跑步還可以調(diào)整心態(tài)，克服畏難情緒，改變視角看待周圍事物，從多角度分析一件事，對待不好的事情，懷揣塞翁失馬的心態(tài)，凡事往好處想，對待不友好的人，換位思考以心換心。（剛開始參加紫陽戶外，有個別隊友感覺我是“菜鳥”，對我不是很友好，經(jīng)過兩年多的磨合，我能明顯的感覺到他經(jīng)常主動的和我示好，哈哈…）不計較得失，在自己的能力范圍內(nèi)做好每一件事，盡可能的幫助需要幫助的人，助人為樂，快樂自己！哈哈……</p> <p class="ql-block">　　一年前受跑友的影響，我迷上了攝影。翻箱倒柜找出之前購買的數(shù)碼相機(jī)，開始了胡亂拍照。一段時間后，在好兄弟的支持下，贊助了一臺單反相機(jī)給我使用，在哥哥的指導(dǎo)下，掌握了基本的攝影技巧（親哥是一位攝影大師），有團(tuán)隊活動的時候，我都會背上相機(jī)去抓拍一些鏡頭。間歇時向跑友老師請教攝影技巧，暢談如何捕捉跑步的精彩瞬間。一年多來，感覺到裝備確實太重要了，就像一個戰(zhàn)士手中的槍，在戰(zhàn)場上要有足夠的殺傷力。要不是今年的“七七事變”，我一定會去購買一臺適合抓拍移動影像的專業(yè)相機(jī)。（哈哈，還好事前沒有大嘴巴和老婆說這個想法。）無所謂，只是個人興趣而已，關(guān)鍵時刻掏出手機(jī)，像素也能夠滿足預(yù)期效果，意外間減輕了身體的承載重量，壞事變好事，不必去糾結(jié)?，F(xiàn)在制作美篇，我都會刻意的選一個中心人物，利用美圖秀秀的幫助，在作品當(dāng)中起到畫龍點睛的作用。自娛自樂挺好！哈哈哈……</p> <p class="ql-block">　　所有的事情都是有兩面性的，只要不極端地鉆牛角尖，客觀理性對待，調(diào)整好心態(tài)，根據(jù)自身條件量體裁衣，就會取得理想的效果。參加團(tuán)隊要保持一顆純潔的初心，不能帶有任何目的、拉幫結(jié)派、團(tuán)團(tuán)伙伙不利于團(tuán)結(jié)，要有一顆包容的心、樂于助人的心、奉獻(xiàn)的心，這樣在組織里才會感到快樂！跑步也一樣，不要和大神比，根據(jù)自身狀態(tài)選擇適合的跑量和配速，我們不是專業(yè)、更不是職業(yè)跑者，沒有后勤、沒有專業(yè)醫(yī)療保障。如果跑步受傷，恢復(fù)期需要很長的時間，得不償失。有氧健康跑，別攀比，跑到老才是好樣的！</p> <p class="ql-block">　　一定要愛上與健康有關(guān)的事業(yè)，干好了有錢花，干不好有健康！成功了顯眼，不成功顯年輕?。ǘ兑艟x）</p><p class="ql-block"> 愛上跑步，癡迷跑步。我不知道是不是每一位跑者都會這樣，積極的向身邊的人推薦跑步，共同享受跑步帶來的各項益處。兒子常說我是一個跑步的傳銷者，我很樂意做這個傳銷者，愿我身邊的每一位朋友都跑起來，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在中國共產(chǎn)黨建黨100周年之際，以良好的精神面貌掀開“十四五”新篇章！</p> <p class="ql-block">　　謹(jǐn)以此篇祝自己生日快樂！不追求格式，不談?wù)擖c、論據(jù)，只求真實、坦然，隨心、快樂就好！</p><p class="ql-block"><br></p>