<p class="ql-block">我與瑜伽的結(jié)緣還要感謝女兒。彼時，剛讀大學的女兒在選修體育時結(jié)緣了瑜伽，經(jīng)過一學期的練習，放假回家的女兒無論是在身體素質(zhì)還是外在氣質(zhì)方面都有了很大的改變。于是我也對這項起源于5000年前古老的印度、又充滿神秘感的運動產(chǎn)生了濃厚的興趣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 與君初相識，猶如故人歸</p><p class="ql-block">機緣巧合，我和好友也去體驗了瑜伽課。第一次上課，正好趕上了流瑜伽。雖然動作生疏且很不到位，但經(jīng)過酣暢淋漓的大汗的洗禮，心神也如醍醐灌頂般透徹通達。休息術(shù)時，在禪樂的氤氳中，我像躺在媽媽的懷里一般安然入睡。醒來后，我感覺全身通暢。真是與君初相識，猶如故人歸?。∥疫@才明白瑜伽確實是一種達到心神和諧統(tǒng)一的運動??！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 修習日日進，朝暮最相思</p><p class="ql-block">從此，我開始走進了瑜伽，通過日日的瑜伽修習，我也走進了自己，體悟了自己，真正地認識了自己。朝朝暮暮中，都有瑜伽的相依相隨。清晨，微風吹來，晨曦中我安然靜坐，在一吸一呼的調(diào)息中，心神俱寂。而后，一招一式的動作里，身隨心動。暮至，晚風拂面，余暉里我默然安坐，在一吐一納的運行中，心神歸一。隨后，一伸一展的流動中，行與魂牽。真是修習日日進，朝暮最相思。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 幸得瑜伽緣，白首不相離</p><p class="ql-block">瑜伽是一種修行，習練瑜伽三年以來，親朋看得見的是我體型和外貌的變化，其實看不見的是我內(nèi)心的平和與豐盈。曾經(jīng)容易怒火中燒的我，如今不緊不慢、不溫不火、不驕不躁……誰說江山易改，本性難移？我想用我的改變告訴她，那是她還沒有遇見瑜伽。我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了每一天的最好時光……我想我可以篤定地說:“幸得瑜伽緣，白首不相離?！?lt;/p> <p class="ql-block">瑜伽是一場與自己的約會。遇見瑜伽，會讓我們遇到最美的自己。親愛的朋友們，就讓我們走進瑜伽，圓我們今生最美的夢吧！</p>