<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為積極響應教育部提出的“雙減”政策及抓好落實中小學“手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教育合力，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強健體魄，我校特制定系列措施，請各位家長認真閱讀相關內容，理解、支持并積極配合。</p> 手機管理 <p class="ql-block"> 為保護學生視力，防止沉迷網(wǎng)絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關文件要求，我校對中小學生手機管理做出明確規(guī)定，學生不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1.學生在校期間嚴禁手機帶入校園。上課期間，家長有特殊情況需要找學生，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。學生有問題可以使用所有辦公電話。 </p><p class="ql-block"> 2.家長們要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。</p><p class="ql-block"> 3.家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲。</p><p class="ql-block"> 4. 確有帶入校園需求的，需經(jīng)家長同意，書面提出申請，進校后將由班主任暫時保管，由家長領回。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。要求睡眠時間（含午睡）小學應達到10小時。為了保證學生的充足睡眠，相關建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時間達到10個小時。</p><p class="ql-block"> 2.家長要幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質量。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子午休。上午孩子們進行了快節(jié)奏學習，比較困乏，回家的學生家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學習。</p><p class="ql-block"> 4.要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂冗m宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學生身心放松、按時安靜就寢。</p> 課外讀物管理 <p class="ql-block"> 學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。</p><p class="ql-block"> 2.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</p> 作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 我校積極貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面作業(yè)平均不超過60分鐘。假期作業(yè)有效融合學科和德育活動，精心設計符合學生發(fā)展需要的創(chuàng)新型作業(yè)；不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 家長要切實履行家庭教育主體責任，相關建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學習負擔。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔，切實避免校內減負、校外增負。</p><p class="ql-block"> 2.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時就寢。</p> 體質管理 <p class="ql-block"> 培養(yǎng)學生科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校按照上級教育主管部門要求，一二年級每周開設體育課4課時，其他年級每周3課時。學校全面落實大課間體育活動制度，每天保證一小時的大課間體育活動。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，相關建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.家長引導孩子積極參加體育鍛煉。結合本年級體育作業(yè)提示，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。</p><p class="ql-block"> 2.家長要引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block"> 3.建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。</p><p class="ql-block"> 4.綜合防控近視。非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學習30―40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。</p><p class="ql-block"> 5.關注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。</p> <p class="ql-block"> 2021年秋季學期開始，在正常教學日（周一至周五）期間，學校每天放學后開展課后服務，課后服務采取“基本服務4+拓展服務1（正在創(chuàng)造條件）”的模式。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們，學生階段是學習知識、養(yǎng)成良好行為習慣和培養(yǎng)高尚情操的關鍵時期。家長是孩子的第一任老師，落實“雙減”“五項管理”工作，離不開您的支持，真誠地希望家校攜手，齊心協(xié)力，共同創(chuàng)造一個理想的教育環(huán)境，助力孩子健康快樂成長。</p> <p class="ql-block">編輯:江冬芝</p><p class="ql-block">審核:羅小光</p>