<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">從小養(yǎng)成刷牙習慣 一生樂享健康生活</b></p> <p class="ql-block"> 2021年9月20日是第33個“全國愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習慣，一生樂享健康生活”，重點關注兒童口腔保健。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">刷牙習慣要從小養(yǎng)成</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">兒童口腔健康很重要</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">核心信息及知識要點如下</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、清潔口腔應從嬰兒出生開始</span></p><p class="ql-block"> 嬰兒出生之后，即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后，可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位，建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、學習養(yǎng)成刷牙習慣</span></p><p class="ql-block"> 兒童2歲左右開始學習刷牙，適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現牙刷毛外翻或倒毛時，應及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學齡前兒童很難完成精細復雜的刷牙動作，需要家長幫助和監(jiān)督。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、合理飲食，保護牙齒</span></p><p class="ql-block"> 經常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產生牙齒敏感。兒童應少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、為適齡兒童進行窩溝封閉</span></p><p class="ql-block"> 窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預防窩溝齲。窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術，不會引起疼痛。建議6～8歲可以進行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11～13歲可以進行第二恒磨牙的窩溝封閉。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟</span></p><p class="ql-block"> 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，在非高氟飲水地區(qū)的3歲以下兒童每次用量為“米?！贝笮。?-6歲兒童每次用量為“豌豆?！贝笮?，并應在家長或老師的監(jiān)督指導下應用。兒童還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護膜，其中的氟化物緩慢釋放出來，可預防齲病。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">6、積極防范牙外傷</span></p><p class="ql-block"> 兒童參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。乘坐交通工具時，應系好安全帶。一旦牙齒受傷，應盡快去醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">7、盡早戒除口腔不良習慣，及早預防牙頜畸形</span></p><p class="ql-block"> 吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等兒童常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應盡早戒除。對有口呼吸習慣的兒童，應檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現牙頜畸形應及時就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查、判斷是否需要進行早期矯治。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">8、定期口腔檢查，及時治療口腔疾病</span></p><p class="ql-block"> 齲病是兒童常見口腔疾病，可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼，雙側面部發(fā)育不對稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，而且發(fā)展迅速，為及時了解兒童口腔健康狀況，早期發(fā)現口腔問題，早期治療，兒童每六個月應進行一次口腔健康檢查。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">口腔健康、全身健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">從小養(yǎng)成刷牙習慣，一生樂享健康生活</span></p><p class="ql-block"> 每年新學期開學我們小班老師都會給小朋友們上一節(jié)如何正確刷牙，保持口腔衛(wèi)生健康的主題課。一起來看下我們的精彩課堂吧！</p> <p class="ql-block"> 通過一系列愛牙活動的開展，使我園幼兒更加深刻的理解口腔衛(wèi)生和保護牙齒的重要性，提高寶貝們的愛牙護牙意識、養(yǎng)成正確的刷牙習慣，同時提高家庭對孩子口腔健康的關注程度和能力，促進兒童身心健康和諧的發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 愛牙不止在9月20日的愛牙日，愛牙也不應局限于幼兒園的活動中，而應行動在日常生活的每一天，讓我們行動起來，一起守護孩子們的口腔健康，呼吁家長們從小培養(yǎng)寶貝科學刷牙、保護牙齒的良好習慣！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">銀都博士園幼兒園</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">地址:銀都花園西區(qū)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">電話:15864556767</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 13355477257</span></p>