<p class="ql-block">謝明老師講了什么是開肩開胯。</p><p class="ql-block">下面吳增元、張慧敏老師的熱身功法，就教了你怎樣開肩開胯，然后再在套路練習(xí)中，堅(jiān)持“領(lǐng)直放松、舒張開來”，久而久之，就慢慢練出來了。</p> 這是吳增元張慧敏老師2021年5月在成都公益活動(dòng)時(shí)帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)太極熱身功,為方便大家學(xué)習(xí),對(duì)圖像做了簡(jiǎn)單編輯.<div>此視頻來源于微信,感謝拍攝者分享.</div>