<p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽們：</p><p class="ql-block"> 疫情再次突發(fā)，大大的影響著我們的生活節(jié)奏，我們的心靈也因此有過擔(dān)憂，緊張，甚至是恐懼。小朋友雖然年齡小，但家長對疫情的擔(dān)憂，以及日常生活中防疫的諸多舉措，也給他們幼小的心靈帶來或多或少的影響！在這個特殊時期，我們家長和孩子們應(yīng)該如何做好心理防護(hù)呢？一起來看看！</p> 疫情防控小知識 <p class="ql-block"> 先給小朋友們介紹一些防護(hù)小知識，讓我們共同做好日常家庭預(yù)防工作。</p> 幼兒居家心理健康 焦慮 <p class="ql-block"> 由于突如其來的生活模式變化，孩子不能像往常一樣外出玩耍，可能會導(dǎo)致他們產(chǎn)生有郁悶、煩躁、焦慮等。</p><p class="ql-block"> 1.家長應(yīng)該調(diào)節(jié)好心態(tài)，對疫情有一個較為客觀、清晰的認(rèn)識。當(dāng)面對孩子的不良情緒時，要多一份耐心，通過溝通與共情了解孩子產(chǎn)生情緒背后的心理原因。</p><p class="ql-block"> 2.播放孩子喜歡的音樂、電影和電視劇等，讓孩子在歡樂的氛圍中降低焦慮、恐慌等負(fù)面情緒。</p> 好動 <p class="ql-block"> 在家里搗亂，好動亂跑，爬上爬下，大聲喊叫等。尤其在疫情期間，孩子無法在燦爛的陽光下、廣袤的草叢間奔跑嬉戲；無法與親愛的小伙伴玩喜歡的玩具和游戲，他們的內(nèi)心是“癢“的、渴望有一些精彩的活動的。</p><p class="ql-block"> 1.對幼兒有耐心，積極發(fā)現(xiàn)并回應(yīng)他們的根本需求。</p><p class="ql-block"> 2.家長可以陪幼兒在家里做一些有益于身心的運(yùn)動或親子游戲等，用充實(shí)的游戲和互動幫助孩子打發(fā)煩悶時光。</p> 鬧脾氣 <p class="ql-block"> 孩子與其他家庭成員相處時會有一些小摩擦，比如搶電視節(jié)目、和兄弟姐妹搶玩具等，甚至可能發(fā)生孩子對長輩表現(xiàn)得不夠尊重等情況。</p><p class="ql-block"> 1.家長需要適當(dāng)引導(dǎo)，讓孩子明白每個人都應(yīng)該得到尊重。</p><p class="ql-block"> 2.當(dāng)孩子沖突發(fā)生時，家長需不偏不倚、不溺愛，保持公正，冷靜處理好每一次沖突。</p> 生活不規(guī)律 <p class="ql-block"> 沒有幼兒園固定的作息和老師的督促，孩子們的睡眠、吃飯節(jié)律可能發(fā)生變化。部分孩子可能存在晚睡晚起、不按時吃飯、過度使用電子產(chǎn)品等問題。</p><p class="ql-block"> 1.家長需要以身作則，為孩子營造一個健康、規(guī)律的作息環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2.確保孩子們能夠擁有規(guī)律、有效的睡眠，養(yǎng)成早睡早起、按時進(jìn)餐的良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.請家長管控好孩子，避免過度使用電子產(chǎn)品、長時間盯著屏幕，可以陪孩子做一些如手工制作、繪本閱讀等能夠鍛煉手腦、培養(yǎng)興趣、充實(shí)大腦的活動。</p> 心理健康教育繪本 <p class="ql-block"> 勇敢的自己是最棒的，接下來請小朋友和我一起去看看這本繪本，看看怎么才能成為勇敢的自己！</p> <p class="ql-block"> 烏云終將遮不住太陽，擋不住春天的腳步，這場戰(zhàn)“疫”一定會獲得勝利，而我們也會在繁花似錦、充滿生機(jī)的校園重聚，一起迎接美好的未來生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯:鄭秀燕</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初審:賴巧云</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">終審:姚玉鳳</p>