<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">??《菜根譚》中有句話說：“世間皆樂，苦自心生”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?世間本無事，若是總想改變別人，就會給自己戴上枷鎖，困于其中，無法自拔。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?境界高的人，懂得想要改變別人，不是去評價(jià)他人的是非，糾正他人的過錯(cuò)，而是凡事對內(nèi)求，洞察自己的認(rèn)知，修正自己的言行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?楊絳先生曾在書中寫道：“人生一世，需有三個(gè)自覺，無非是認(rèn)識自己，洗練自己，自覺自愿地改造自己，除非甘心與禽獸無異?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?當(dāng)一個(gè)人不再執(zhí)著于改變他人，不再糾結(jié)于外物時(shí)，才是真正開始覺醒的時(shí)候。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?讓我們打開心靈的枷鎖，放下改變他人的執(zhí)念，專注于自身的修行，收獲內(nèi)心的平靜喜悅。</span></p> <p class="ql-block">??無非亂境，獨(dú)守其心。守其靜，則心安。</p> <p class="ql-block">??無求則不苦疼，有求則既苦又疼。</p> <p class="ql-block">??內(nèi)力，是一種自信，一種力量的積蓄。</p> <p class="ql-block">??賞識生力量，對孩子有信心，孩子就會有信心。</p> <p class="ql-block">??凡事不抱希望，也就不失望。</p> <p class="ql-block">??處于低谷時(shí)，唯一要做的是忍耐和蓄積力量，蓄勢待發(fā)。力量充足時(shí)，就可東山再起。</p> <p class="ql-block">??著名作家劉墉曾經(jīng)是某電視臺的節(jié)目主持人。可在事業(yè)到達(dá)頂峰時(shí)，他卻毅然選擇了離職，到美國去做美術(shù)教員。面對眾人的不解，劉墉回答道：“其實(shí)道理很簡單，就好比一個(gè)人爬山，他歷盡千辛萬苦到達(dá)頂峰時(shí)，就不能再往上爬了，此時(shí)他唯一的選擇只有下山。一方面來說，他要開始走下坡路; 而另一方面，他可以下這座山，去爬另一座更高的山。不管是哪個(gè)方面，首先要做的都是從現(xiàn)在的山上下來。我的選擇就是想多登幾座山，從不同的高度看看風(fēng)景?！?lt;/p><p class="ql-block">所以，人生總要面臨權(quán)衡取舍，放棄并不是不求進(jìn)取，知難而退也不是一種圓滑的處世哲學(xué)，更可能是一種自我調(diào)整，是人生目標(biāo)的再次確立。</p> <p class="ql-block">??無欲則定。也即不索取就不痛苦，否則會為這個(gè)“欲”字所牽絆，痛苦的是自己，受累的是孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??人生意義的一個(gè)轉(zhuǎn)換點(diǎn)在哪里？我自己的感悟是：付出即幸福，索取即痛苦。如果我們一味想從這世界索取，那么一定有求于人，看人臉色，這便讓我們被動消極，活得難，即使得到一些物質(zhì)，內(nèi)心也不是歡快的；如果是付出，那么內(nèi)心坦然，愉悅，從容淡定。如果我們太想從這世界獲取什么，不如從精神上想琢磨，比如您孩子可以從思想上解決一些問題，成為王陽明一樣的人。這不僅強(qiáng)大自心，而且益于他人。物質(zhì)的強(qiáng)，不如精神的強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">??知識層次高的人，看重知識的力量，所以無法接受孩子的不學(xué)習(xí)，會形成掌控和不接納，所以，難以給到孩子力量。</p> <p class="ql-block">??自己感受到孩子的美好，則孩子就會感受到自己的美好；自己感受到孩子的價(jià)值，則孩子也會感受到自己的價(jià)值。</p><p class="ql-block">“看見”其美好之處，孩子才會感受到自我價(jià)值，才能真的變得更加美好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??只要我們對孩子有要求和高期待，那就會給到壓力，影響孩子的自我修復(fù)。</p><p class="ql-block">母愛有時(shí)可能讓我們把愛變成了壓力，給到了孩子。</p><p class="ql-block">這種愛變壓力不是一朝一夕的事情，所以，孩子內(nèi)心總會有緊迫感和無形的壓力，這就需要解壓釋壓。</p> <p class="ql-block">??《莊子·內(nèi)篇·逍遙游》里提到：“且舉世而譽(yù)之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辯乎榮辱之境?！蹦蠎谚壬忉屨f，莊子在這里提出了第五種人格——全世界的人都恭維他，他都不理會；全世界的人都罵他、反對他，他也絕不改變自己的方向。這是一種很難達(dá)到的人格高度。“定乎內(nèi)外之分”，“分”是分量。什么是我？什么是他？什么是物？什么是心？他對自己做人的道理看得很清楚，對于人世間什么叫作真正的光榮，什么叫作真正的恥辱，看得很清楚。自己遭到了恥辱，絕不因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)社會的影響而有所改變。這種人超然物外，具備獨(dú)立的人格修養(yǎng)，其特立獨(dú)行，不受任何時(shí)代和環(huán)境的約束。每個(gè)人都應(yīng)該看清自己，看清世界，做特立獨(dú)行的第五種人，不要泯然于眾，碌碌無為。</p> <p class="ql-block">??“君子學(xué)以聚之，問以辨之，寬以居之，仁以行之，易曰見龍?jiān)谔?，利見大人，君德也?！?lt;/p><p class="ql-block">這里解釋乾卦九二爻的“見龍?jiān)谔?，利見大人”，是“君德也”——領(lǐng)導(dǎo)人必須具備的條件與修養(yǎng)。第一要學(xué)，“學(xué)以聚之”，學(xué)問是累積起來的。老子說：“為學(xué)日益，為道日損?！弊鰧W(xué)問是每天每天慢慢累積起知識來的，修道則什么都不要，都丟開，知識也不要，學(xué)問也不要。做學(xué)問則每一件知識都需要，這里學(xué)以聚之，就是要知識淵博，樣樣都懂?！皢栆员嬷?，要好問，到處請教，以能問于不能，這是儒家常常提到的?！皩捯跃又?，僅有學(xué)問還不行，要寬厚，待人接物，胸襟要偉大，包容萬象，不能狹隘，然后“仁以行之”，還要仁慈，學(xué)、問、寬、仁，四點(diǎn)一定要做到，“見龍?jiān)谔铮姶笕恕本褪沁@四德，是領(lǐng)導(dǎo)人應(yīng)該做到的修養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">??我們一定要陽光心態(tài)，相信孩子，信任就是一種力量。</p><p class="ql-block">多看孩子好的方面，我們自身就有信心了，就有力量了，也只有如此，我們才能給到孩子力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??其實(shí)，我們要時(shí)不時(shí)地肯定自己，肯定自己不是驕傲，而是不斷地讓自己向好發(fā)展和成長。這樣，我們的信心和內(nèi)心力量不斷上升，有了底氣，也能給到孩子力量了。</p> <p class="ql-block">??我們每個(gè)人都有心傷的。我們要給自己內(nèi)心注入陽光，讓自己內(nèi)心亮堂起來，這樣才能照亮 孩子的世界和內(nèi)心。人生也就亮堂起來了。</p> <p class="ql-block">??把陽光照進(jìn)孩子內(nèi)心，孩子內(nèi)心亮堂起來，就會自己去學(xué)習(xí)的。另外，當(dāng)我們有引領(lǐng)能力時(shí)，能盡快將孩子從困境中拉出來，減少精神和時(shí)間消耗，所以說家長的學(xué)習(xí)也直接影響孩子走出困境的進(jìn)程和速度</p> <p class="ql-block">??生活中我們常常抱怨自己不如別人過得好，感嘆蒼天不公。其實(shí)命運(yùn)對每個(gè)人都是一樣，人人都會擁有，也會相應(yīng)失去。南懷瑾先生提醒我們，在慨嘆不幸時(shí)，多想想自己所擁有的，其實(shí)我們所擁有的每一樣?xùn)|西都是最寶貴的。</p> <p class="ql-block">??在孩子情緒低落時(shí)，我們的陽光心態(tài)，是給予孩子力量的源泉。即使一些家長沒有文化，但只要有一顆陽光的心，那么孩子就會積極看問題，若家長是消極心態(tài)，那么孩子即使有本事和潛力，也會偏向于消極。</p><p class="ql-block">相比于家庭教育理論，您更需要一顆開朗豁達(dá)的心。心大了，事就小了，就不會給孩子壓力，而是會積極配合孩子，去發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn)。孩子現(xiàn)在最需要的是媽媽的理解支持，而不是理論知識，因?yàn)閷W(xué)習(xí)知識，他比我們強(qiáng)！</p><p class="ql-block">好心態(tài)，比知識更重要！</p><p class="ql-block">好心態(tài)，比心理醫(yī)生和書籍管用！</p> <p class="ql-block">??《傳習(xí)錄》：人只貴于自修，若自己實(shí)實(shí)落落是個(gè)圣賢，縱然人都?xì)?，也說他不著，卻若浮云揜（掩）日，如何損得日的光明？若自己是個(gè)象?色莊、不堅(jiān)不介的，縱然沒一個(gè)人說他，他的惡慝終須一日發(fā)露。所以，孟子說：“有求全之毀，有不虞之譽(yù)?！睔ёu(yù)在外的，安能避得？只要自修何如爾！</p><p class="ql-block">意思是自心強(qiáng)大，不怕他人指責(zé)！</p> <p class="ql-block">??我在一篇文章里寫過這幾句話：羨慕別人的成功，不如努力活好自己。</p><p class="ql-block">與其羨慕別人，不如把羨慕變成動力，努力提升和突破自己。</p><p class="ql-block"> 給孩子壓力，不如給孩子激勵(lì)與勇氣。</p><p class="ql-block">真正的強(qiáng)大，是努力戰(zhàn)勝不斷退縮的自己。</p><p class="ql-block"> 真正的自信不是靠外物裝飾自己，而是內(nèi)心無堅(jiān)不摧。</p><p class="ql-block"> 真正的強(qiáng)者是不為外物所動，專注磨礪自己。</p><p class="ql-block"> 真正的將軍不在佩劍的鋒利，而在心劍的尖銳。</p> <p class="ql-block">??在佛法上講，一切不如意就是辱，受一切痛苦就是辱。譬如，我們老了病了，老病就是辱，老病招來自己許多煩惱，也帶給別人許多煩惱。不要說我們?nèi)耸侨绱耍阒灰纯磩游?，拿螞蟻來說，你仔細(xì)觀察，年輕的螞蟻經(jīng)過老化螞蟻的旁邊，都會走得遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣的辱，這樣的難堪——忍?！?lt;/p><p class="ql-block">南懷瑾先生說，佛學(xué)當(dāng)中對忍辱的看法是，一切不如意就是辱，一切痛苦就是辱。忍辱，包含了忍受世界上的一切不如意和痛苦。人們自古到今，忍的辱都是一樣的，并沒有因?yàn)樯钏降奶岣?，社會的進(jìn)步，而減少這一切的不如意，也并沒有因此而減少痛苦。</p> <p class="ql-block">??“不要以自己的期望為孩子規(guī)劃人生之路，而是以陪伴的姿態(tài)，在孩子需要時(shí)給予支持，讓孩子做自己，活成他想要的樣子?！?lt;/p><p class="ql-block">父母不過分管束孩子，不是對孩子放任不管，而是尊重孩子發(fā)展的潛能，看見孩子真正的需要，給孩子自由探索的空間，從而把孩子培養(yǎng)成獨(dú)立又自信的人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">??一個(gè)內(nèi)心平靜、強(qiáng)大、溫暖的人，才能見天地、見自己、見眾生，才能坦然面對，才能無所畏懼，才能笑看人生，才能真正擁有寵辱不驚，閑看庭前花開花落、去留無意，漫隨天外云卷云舒的心境。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在孩子面前，若內(nèi)心不夠強(qiáng)大，就難免慌亂，引發(fā)孩子恐慌。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">內(nèi)心強(qiáng)大的人，從容淡定，也是一種力量，讓孩子平靜穩(wěn)定。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">??沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">也沒有誰能永遠(yuǎn)留在你身邊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">凡事順其自然，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">事事終得圓滿；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">活著能夠知足，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">人生才能順心。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">很喜歡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">豐子愷的一句話：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">既然沒有凈土，不如靜心；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">既然沒有如愿，不如釋然。</span></p> <p class="ql-block">??心態(tài)好，一切皆好；心態(tài)好，你的人生就美好。</p><p class="ql-block"> 人心就是一面鏡子，這面鏡子里有什么，取決于你的人生態(tài)度。你眼里有陽光，鏡子里就不會是陰云；你眼里有鮮花，鏡子里就不會是荊棘；你眼里有笑容，鏡子里就不會是愁容。</p> <p class="ql-block">??長期處于父母控制下的孩子，會慢慢失去主見，迷失自己，容易屈服于他人的控制。</p><p class="ql-block">長此以往，會忽視或無視自己的內(nèi)心世界，處在自我分裂的狀態(tài)中。更甚至?xí)仐壸晕?，不再按照自己的感受來完善自己，而是依?jù)別人的觀點(diǎn)、評價(jià)來扮演自己，從外部世界來認(rèn)定自己。</p><p class="ql-block">同時(shí)，他們也會以這樣的方式對待其他人，無視他人，不去理解和考慮別人的想法。慢慢與社會脫節(jié)，無法與人相處。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">??當(dāng)脾氣來的時(shí)候，福氣就走了！人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷人其實(shí)是傷自己。一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下一座城池的人更強(qiáng)大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時(shí)間學(xué)說話，卻要花數(shù)十年的時(shí)間學(xué)會閉嘴。說，是一種能力；不說傷人的話，也是一種能力。</span></p> <p class="ql-block">??人要心靜，言多必失。</p><p class="ql-block">喋喋不休不如觀心自省，</p><p class="ql-block">埋怨他人不如即聽即忘。</p><p class="ql-block">能干擾你的，往往是自己的太在意，</p><p class="ql-block">能傷害你的，往往是自己的想不開。</p><p class="ql-block">你若平和，無人可恨，</p><p class="ql-block">你若不究，無人能擾。</p> <p class="ql-block">??要想毀掉一個(gè)孩子，不用棍子不用打罵，只需要天天挑他毛病，給他貼標(biāo)簽。“你就是個(gè)廢物，笨蛋，自私，懶惰”，你會眼瞅著孩子一步步走向墮落。</p><p class="ql-block">請記住，人永遠(yuǎn)是需要認(rèn)同感的，沒有了認(rèn)同感，孩子就會喪失一切向上的動力。</p><p class="ql-block">父母的嘴，決定孩子的一生。</p><p class="ql-block">學(xué)會說話很重要！</p> <p class="ql-block">??著有《拖延心理學(xué)》的美國資深心理咨詢師簡·博克認(rèn)為，“拖延的毛病，既非惡習(xí)，也非品行問題，而是由恐懼引起的一種心理綜合癥”。</p><p class="ql-block">在孩子的世界里，父母是他的全部，他對父母有太多依賴，有時(shí)候他的行為僅僅是為了得到父母的關(guān)注！</p><p class="ql-block">對于有拖延問題的孩子，越催促，越拖延。</p><p class="ql-block">過多催促顯示家長的焦慮不安。</p><p class="ql-block">與其催促，不如把自由交還給孩子，培養(yǎng)其時(shí)間觀念，讓孩子自己叫醒自己，自行承擔(dān)相應(yīng)后果，享受自主的快樂——自由者自律！</p> <p class="ql-block">??再優(yōu)秀的人都是普通人，有自己的長處和短處，所以古語云：“天外有天，人外有人”。</p><p class="ql-block">真正的強(qiáng)大從來不是鋒芒畢露，咄咄逼人，而是有實(shí)力的同時(shí)，內(nèi)心還保留著充分的尊重與無言的謙遜。</p> <p class="ql-block">??人生在世，其實(shí)不過百年，</p><p class="ql-block">不求，不爭。</p><p class="ql-block">來是偶然，去是必然，這都是一場注定。</p><p class="ql-block">失意時(shí)要坦然，得意時(shí)要淡然。</p><p class="ql-block">看淡輸贏，得失，名利。</p><p class="ql-block">追求一種靜而不爭的境界，在這紛擾的世界，</p><p class="ql-block">安靜，從容，簡單地活著。</p><p class="ql-block">不求，不爭，不是不做，擼起袖子加油干，才有資本安靜，從容不迫的過自己喜歡的日子。</p> <p class="ql-block">??面對青春期的孩子，還是得學(xué)會放手，也許在這個(gè)放手的過程中，你會覺得很痛苦，你會覺得不管她，讓其放任自流，會毀了她的一生，但是青春期真是孩子的一個(gè)坎。你管的多，說的多了，她會覺得你嘮叨，對你反感，和你對抗，全不理解你對她的一片苦心。</p><p class="ql-block">學(xué)會放手，孩子的人生，父母代替不了，該走的彎道一個(gè)都不會少，前方的路給他們指明，想怎么走就看他們自己了。</p> <p class="ql-block">??不抱怨自己也是我們需要學(xué)習(xí)的一課。沒有人是圣人，所以，沒有人能夠一輩子不犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤不可怕，可怕的是是不改正，同時(shí)還抱怨自己。</p><p class="ql-block">因此，寬容別人的同時(shí)，也要學(xué)會寬容自己。不一味抱怨自己，這樣，憂愁就會離你越來越遠(yuǎn)，而快樂則會離你越來越近。</p><p class="ql-block">記住:一念放下，萬般自在。</p> <p class="ql-block">??生氣是人的本能，</p><p class="ql-block">但控制脾氣是一種本事。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，</p><p class="ql-block">生氣的一瞬間，</p><p class="ql-block">不僅傷害他人更是危害自己。 ???</p><p class="ql-block">生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，</p><p class="ql-block">百病生于氣。</p><p class="ql-block">道理都懂，</p><p class="ql-block">真正做起來很難，</p><p class="ql-block">生氣的那一刻，</p><p class="ql-block">智商為零，</p><p class="ql-block">沖動是魔鬼。</p><p class="ql-block">修煉一顆平和的心態(tài)</p><p class="ql-block">不為不值得的事生氣，</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離讓你生氣的人。</p><p class="ql-block">人生后半場，</p><p class="ql-block">拼的是健康，</p><p class="ql-block">不生氣你就贏了！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">??用情緒解決問題，會激發(fā)更大的情緒，用怒吼解決問題，會激發(fā)更大的怒吼。抱著火藥去救火，只會引發(fā)更大的爆炸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">??接近什么樣的人，就會走什么樣的路。人最大的幸運(yùn)，不是撿錢，也不是中獎(jiǎng)，而是有人可以鼓勵(lì)你、指引你、幫助你。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">其實(shí)，限制人們發(fā)展的，往往不是智商和學(xué)歷，而是你所處的生活圈與工作圈，身邊的人很重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所謂的貴人，并不是直接給你帶來榮華富貴的人，而是開拓你的眼界、格局、給你正能量的人！風(fēng)雨中做事，陽光下做自己！</span></p> <p class="ql-block">??對孩子話多不如話少，話少不如話好</p><p class="ql-block">老子告誡我們：“多言數(shù)窮，不如守中?！?lt;/p><p class="ql-block">一句話可以成事，一句話也可以壞事。</p><p class="ql-block">說話時(shí)，盡量說一些“好話”。</p><p class="ql-block">鼓勵(lì)、夸贊，會讓人倍感溫暖，而挖苦、諷刺，只會讓人心寒。</p> <p class="ql-block">??低落時(shí)不怨天尤人，而是反省自己，體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)。</p><p class="ql-block">??挫敗時(shí)不自暴自棄，而是默默蓄力，證明了一個(gè)人的格局。</p><p class="ql-block">??失意時(shí)不敷衍了事，而是認(rèn)真生活，決定了一個(gè)人的人生高度。</p><p class="ql-block">?即使處境危難，我們也要尋求積極因素，你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">??在孩子的學(xué)習(xí)上，很多家長難以保持情緒的穩(wěn)定?？吹胶⒆硬蝗鐒e人、或者考試失利，馬上聯(lián)想到很壞的結(jié)果，著急、焦慮，要么長吁短嘆，滿面愁容，要么就是對著孩子發(fā)脾氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">我很理解家長的不易，但從教育效果來說，這些焦慮、憂愁的情緒，帶著負(fù)能量，也會傳遞給孩子，讓孩子感到不安、恐懼、沒希望，逐漸喪失自信心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">而孩子在自己感覺不好的事情上，是很難真正地?zé)釔?、投入其中的?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">作為父母，影響我們情緒的其實(shí)不是孩子的行為，而是我們對孩子行為的評價(jià)和看法，應(yīng)該學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)、看待問題的方式，保持情緒的穩(wěn)定、平和，讓孩子感受到你對他的信任，覺得自己能行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">孩子在輕松愉快、安定的環(huán)境下，才能更向內(nèi)專注于自己所做的事情上，發(fā)展出內(nèi)驅(qū)力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">在孩子學(xué)習(xí)的問題上，家長與其焦慮、上火，不如冷靜下來，客觀分析，多和孩子交流溝通，共同努力想辦法解決問題。</span></p> <p class="ql-block">??做人，不一定要風(fēng)風(fēng)光光，但一定要堂堂正正；處事，不一定要盡善盡美，但一定要問心無愧。</p><p class="ql-block">一個(gè)人的理解，來自一顆善待他人的心；一個(gè)人的涵養(yǎng)，來自一顆尊重他人的心；</p><p class="ql-block">一個(gè)人的付出，來自一顆知恩感恩的心；</p><p class="ql-block">一個(gè)人的擔(dān)當(dāng)，來自一顆無私犧牲的心。</p><p class="ql-block">做什么，就要做好什么，以真誠的心，善待身邊的每一個(gè)人；以實(shí)際的行動，幫助身邊的每一個(gè)人。學(xué)會感恩，學(xué)會付出，多些理解，多些包容，人們都會為你鼓掌，世界就會為你喝彩！</p> <p class="ql-block">??臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦颗c親子互動和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜，在《自驅(qū)型成長》這本書中提出：</p><p class="ql-block">父母想要培養(yǎng)孩子的自控力，激發(fā)他們的內(nèi)在動機(jī)，就應(yīng)該把自己看做是孩子的“咨詢顧問”，而不是孩子的“老板或是經(jīng)理人”。</p><p class="ql-block">因?yàn)楫?dāng)家長缺乏界限感，在孩子的學(xué)習(xí)上參與過多，孩子可以自己安排、決定的事情就少了。</p><p class="ql-block">久而久之，孩子一面依賴于父母的督促、管理，一面逃避著自己學(xué)習(xí)上的責(zé)任，逐漸變得懶散、懈怠。</p><p class="ql-block">當(dāng)孩子意識到學(xué)習(xí)是自己的事情，他才能真正為自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)，更獨(dú)立自覺。</p><p class="ql-block">當(dāng)他上課不聽講、不認(rèn)真完成作業(yè)的時(shí)候，就會想到隨之而來產(chǎn)生的后果，從而避免那些不利于學(xué)習(xí)的行為，學(xué)會自我管理。</p><p class="ql-block">因此，家長要把握好界限，深刻認(rèn)識到孩子和自己是各自獨(dú)立的個(gè)體，孩子自己的事情讓他自己做，需要他承擔(dān)的責(zé)任，讓他從小學(xué)著承擔(dān)。</p><p class="ql-block">在學(xué)習(xí)上，不要過度干涉、控制，給孩子適當(dāng)?shù)淖杂桑屗晕夜芾?；遇到問題鼓勵(lì)他自己動腦思考，找到學(xué)習(xí)中的樂趣。</p><p class="ql-block">家長最需要做的，是讓孩子感受到你的愛和支持，在他遇到困難的時(shí)候鼓勵(lì)他努力、堅(jiān)持，讓他相信自己。</p> <p class="ql-block">??培養(yǎng)孩子做家務(wù)，從不會到會，孩子能體驗(yàn)到“我能行”的自我效能感。但要進(jìn)一步提升自我價(jià)值感，需要父母積極的反饋，比如，感謝、贊揚(yáng)、欣賞。</p><p class="ql-block">在包辦代替中成長的孩子，易退縮，缺動力，較自我，易封閉自己。</p> <p class="ql-block">??一個(gè)人不自信，長期處在自我懷疑、自卑、自我消耗的情況下，你的情感感受能力就會逐漸萎縮，慢慢建立起壁壘。</p><p class="ql-block">持續(xù)受挫會形成自我保護(hù)機(jī)制，走向孤單、壓抑、戾氣，或者是寧可傷害自己也不愿傷害別人，內(nèi)心擰巴扭曲，煩惱痛苦甚至走向抑郁..</p><p class="ql-block">核心是我們把時(shí)間、精力、焦點(diǎn)，放在我們失去的、沒有得到的、遺憾后悔的、別人的評價(jià)和反饋上。</p><p class="ql-block">我們需要和外界發(fā)生鏈接，但是我們可以選擇和哪些外物發(fā)生反應(yīng)，相信自己的感受相信自己的身體，沒有人困得住你，除了你自己，生而為人找到自己的人生價(jià)值。</p><p class="ql-block">怎么破？自我覺知，把心打開，看到自己缺失的愛，補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全、富足、自由、強(qiáng)大的內(nèi)心世界，既可以重啟人生。</p> <p class="ql-block">??在孩子遇到挫折時(shí)，不可責(zé)怪孩子，而需要在心理上扶他一把，讓他相信自己有能力重新站起來。當(dāng)孩子學(xué)會面對挫折，勇于擔(dān)當(dāng)時(shí)，父母才算走出成功的一步。</p> <p class="ql-block">??現(xiàn)在的孩子越養(yǎng)越獨(dú)。這獨(dú)有兩方面的意思：一是孩子內(nèi)心孤獨(dú)，缺少伙伴，二是孩子比較自我，缺少合作精神。</p><p class="ql-block"> 孩子遇到挫折時(shí)，不懂求助與合作，孤立無援，容易放棄，信心崩塌。此時(shí)一定要心理救助孩子。有了信心和勇氣，便有一切。孩子的人生，有時(shí)候就是這關(guān)鍵幾步走好，其余的交給他自己去歷練即可。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)育孩子不難，難的就是這關(guān)鍵幾步。</p> <p class="ql-block">??每個(gè)人趴窩在家的孩子，都是具有潛力的，都是充滿希望，具有閃光點(diǎn)的。</p><p class="ql-block">趴窩在家的孩子走出心理困境前，千萬不要用歧視的眼光去看他們，他們都是無價(jià)之寶。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子沉迷游戲，自暴自棄時(shí)，千萬不要以為他們在自我荒廢，千萬不要對他們指責(zé)抱怨，讓他們泄氣，他們完全擁有重新站起來的潛力，只要我們努力，只要我們方法用對，只要我們多些耐心和愛心信心恒心，孩子都會好起來，找到自我價(jià)值，重新面對人生，重新變得有活力。每位曾經(jīng)趴窩的孩子，只要挺過艱難時(shí)刻，都會比原來更堅(jiān)強(qiáng)，更懂珍惜，更具毅力。</p> <p class="ql-block">??培養(yǎng)乖孩子的結(jié)果是孩子常常缺少主見，不敢表達(dá)真實(shí)想法，失去自我。有些孩子作業(yè)沒做完，不敢去學(xué)校，就是害怕面對，不斷向內(nèi)給自己施壓，常常會導(dǎo)致自我崩潰，放棄學(xué)習(xí)或者上學(xué)。</p><p class="ql-block"> 如果孩子敢于面對，勇于擔(dān)當(dāng)，作業(yè)沒做完，就告訴老師，并請老師處罰自己，那么孩子便不會退縮，棄學(xué)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們付出百倍努力，為孩子學(xué)習(xí)而煎熬時(shí)，還需要問自己：我的孩子是否敢于表達(dá)自己的真實(shí)想法？是否勇于擔(dān)當(dāng)？</p><p class="ql-block"> 到底是成績重要，還是遇挫折不退縮重要？</p><p class="ql-block"> 遇事不退縮，才能堅(jiān)持上學(xué)，否則再美好的愿望都將落空。</p> <p class="ql-block">??這個(gè)世界，沒有人會活得一無是處，也沒有人會一直高光環(huán)繞。</p><p class="ql-block">所以，不要把一切看得太重，學(xué)會看淡，該放的放，該忘的忘，才能輕松自在。</p><p class="ql-block">人這輩子，除了生死，其他都可以放得下，學(xué)會放過自己，學(xué)會看淡，舒坦地活著。</p><p class="ql-block">凡事看得太重，累的是自己，唯有把一切看淡了，人活著才不累。</p> <p class="ql-block">??與其抱怨自己的另一半，不如把自己活好。</p><p class="ql-block"> 幸福自信的人是只去努力，而不把希望全部寄托在他人身上，沒有你，我會努力活得精彩，有了你，我會讓你感受到我的精彩，我們一起努力，讓生活更精彩。</p><p class="ql-block"> 你可以不完美，但我一定讓你看到你身上的美好，你可以沒太多錢，但我會讓你看到你身上蘊(yùn)藏的價(jià)值，讓你越來越自信。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人善于發(fā)現(xiàn)他人的美好和價(jià)值時(shí)，伴侶會愛你，孩子也會更愛你。</p> <p class="ql-block">??人在包容他人時(shí)，也要包容自己：允許自己不完美，允許自己犯錯(cuò)，允許自己不如他人富有，允許自己不如他人有才華，允許自己不如他人社交能力好，允許自己不如他人口才好，允許自己不如他人穿得好吃得好，</p><p class="ql-block">允許自己不如他人考試好。</p><p class="ql-block">允許別人考得好，但不可因自家孩子成績不如人而低看自家孩子。用成績來定義孩子的優(yōu)劣，常常會給孩子壓力和挫敗感。成績不能作為衡量孩子優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，允許他人考得好，就是在包容自己。</p><p class="ql-block">人的成功不是分?jǐn)?shù)的成功，而是在分?jǐn)?shù)不高的情況下，還能依然前行，取得成功——你可以沒有高分，但不能沒有進(jìn)取心。</p> <p class="ql-block">??人品是一個(gè)人最好的底牌，做事先做人，不會做人，何談做事？</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，決定一個(gè)人能走多遠(yuǎn)、未來有多大成就，不在于他的智商有多高，而在于他為人處世的德性。</p><p class="ql-block">一個(gè)人學(xué)歷再高，能力再強(qiáng)，如果不懂得做人，人品很差，即便當(dāng)下走得很順也注定不會長久。</p><p class="ql-block">德與才，孰輕孰重？</p><p class="ql-block">培養(yǎng)孩子，需要積蓄精神財(cái)富。</p> <p class="ql-block">??越是被嚴(yán)格控制的孩子，越容易在行為和情緒上失控，因?yàn)樯牧α烤驮谟诓磺鼜?。越是?nèi)心充滿恐懼和無助的孩子，越會通過叛逆行為來確認(rèn)父母是否愛自己；而親子關(guān)系融洽，得到父母充分尊重和信任的孩子，反而越自律、越平和，因?yàn)閮?nèi)心豐盈、不匱乏、有安全感，對自己有信心，對環(huán)境信任。</p> <p class="ql-block">??《道德經(jīng)》：勝人者有力，自勝者強(qiáng)。</p><p class="ql-block">因?yàn)槿诉@一生最大的敵人不是別人，而是你自己，只有能克服自己內(nèi)心的憂慮、懦弱等等不良情緒，不被自己的懦弱所左右，你才能成為一個(gè)真正能主宰自己人生的人，才能活出自我。</p> <p class="ql-block">??和三觀不同的人相處會很累，之所以累，就是因?yàn)榇蠹覍ν皇挛锏目捶ú煌?，觀點(diǎn)不同，常常會爭執(zhí)不休。</p><p class="ql-block">其實(shí)，當(dāng)你看不慣別人的時(shí)候，想想自己有沒有被別人看不慣的地方，畢竟人無完人。</p><p class="ql-block">若能“以責(zé)人之心責(zé)己，以恕已之心恕人”則會少爭論、少生氣。</p> <p class="ql-block">??如果你在意的人不在意你。</p><p class="ql-block">聽好，那不是你不好，而是你的好，他懂不了，你更要相信，你認(rèn)為很惡心的人，可能他真的很喜歡。</p><p class="ql-block">所以，人這一生，可以努力奮斗事情，而不能努力奮斗喜歡和感覺。</p><p class="ql-block">愿你在喜歡你的人面前尊重他，在不喜歡你的人面前尊重自己。</p><p class="ql-block">嬰兒全能自戀被打破，是理解自己在這個(gè)世界上，不能被所有的人喜歡的膚淺道理。</p> <p class="ql-block">??養(yǎng)育孩子，就是家長學(xué)會逐漸放手的過程。</p><p class="ql-block">情商高的人人緣好，左右逢源。智商高的人聰敏。逆商就是抗挫折能力，就是在逆境中，幫助你克服困難，突破重圍，獲得成功的一種能力。</p><p class="ql-block">教會孩子面對挫折，學(xué)會承受。心理承受能力差的人很容易被困難打垮，而一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人往往能在挫折中找到成功的途徑。</p><p class="ql-block">家長對孩子過度保護(hù)，過度關(guān)注，讓他們的成長一帆風(fēng)順，勢必讓他們?nèi)鄙侏?dú)自面對問題的能力，抗打擊能力不足。生活不會一直風(fēng)平浪靜，成長也需要面對困難的勇氣。有些虧，還是讓孩子吃一次才好。溫室里長不出蒼松，鳥籠里飛不出雄鷹。我們做家長的，要學(xué)會適當(dāng)放手，讓孩子面對生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，勇敢的成長起來！</p> <p class="ql-block">??怎么培養(yǎng)自信心呢？1.從小有意識的鍛煉獨(dú)立思考，獨(dú)立分析能力，自己做主。2.鍛煉毅力，可以通過特長學(xué)習(xí)和體育鍛煉，沒有一項(xiàng)技能的獲得都要苦出來的。3.給予孩子充分的肯定，只要是他能力范圍之內(nèi)的都盡量要他親力親為。</p> <p class="ql-block">??當(dāng)孩子說話的時(shí)候，若父母沒有傾聽孩子感受和需要的能力，</p><p class="ql-block">父母就沒有辦法和孩子建立連接，沒有連接，就沒有真正的溝通和交流。</p><p class="ql-block">?要想培養(yǎng)孩子聽懂父母話的能力，孩子就需要有傾聽的能力，</p><p class="ql-block">而只有父母在真正傾聽孩子的時(shí)候，孩子才能從父母這里學(xué)會傾聽...</p> <p class="ql-block">??巴頓將軍說：“衡量一個(gè)人成功的標(biāo)志，不是站上頂峰的高度，而是跌下谷底的反彈力?！?lt;/p><p class="ql-block">苦難，是人生最好的試金石。</p><p class="ql-block">弱者一味抱怨，不斷沉淪；</p><p class="ql-block">強(qiáng)者沉默不言，逆流而上；</p><p class="ql-block">智者改變思維，另辟蹊徑。</p> <p class="ql-block">??生氣，是因?yàn)槟悴粔虼蠖龋?lt;/p><p class="ql-block">郁悶，是因?yàn)槟悴粔蚧磉_(dá)；</p><p class="ql-block">焦慮，是因?yàn)槟悴粔驈娜荩?lt;/p><p class="ql-block">悲傷，是因?yàn)槟悴粔驁?jiān)強(qiáng)；</p><p class="ql-block">你在意什么，什么就會折磨你，</p><p class="ql-block">你計(jì)較什么，什么就會困擾你。</p><p class="ql-block">所有的負(fù)面情緒都源于你的弱小，唯有強(qiáng)大自己才能夠百毒不侵。</p> <p class="ql-block">??你再優(yōu)秀，</p><p class="ql-block">也總有人對你不堪；</p><p class="ql-block">你再不堪，</p><p class="ql-block">也有人認(rèn)為你是限量版的唯一；</p><p class="ql-block">生命的價(jià)值在于自己看得起自己，</p><p class="ql-block">人生的意義在于努力進(jìn)取……</p> <p class="ql-block">??家長關(guān)注孩子學(xué)習(xí)時(shí)，一定要關(guān)注孩子的感受，孩子內(nèi)心的痛苦往往不會說給父母聽，而是隱藏于心。因?yàn)檎f了，家長也不理解，更不在意，孩子覺得家長眼里除了學(xué)習(xí)要求，就沒有別的。</p><p class="ql-block">愛得愈深，愈容易出現(xiàn)掌控。很多家庭的親子矛盾，其實(shí)不是父母不愛孩子，而是愛得過度，有了掌控行為。</p><p class="ql-block"> 孩子的逃避，其實(shí)并非真的不想努力，而是對家長掌控行為的厭煩和抵觸。</p><p class="ql-block"> 所以，愛之有度，愛到深處，愛到孩子心底，才是真正的愛。</p> <p class="ql-block">??處理好與人的關(guān)系，就三句話：看人長處，幫人難處，記人好處。</p> <p class="ql-block">??想跟青春期孩子和諧相處，就要給他比較寬松的環(huán)境，較多的自由。</p><p class="ql-block">他自己想完成的，多費(fèi)時(shí)間、精力，他都會認(rèn)真完成。相反，你認(rèn)為正確，想讓他去做，他如果不認(rèn)可，就是做也是敷衍了事，不會有什么好的結(jié)果。</p><p class="ql-block">孩子大了，有主見了。家長還總把他們當(dāng)小孩，恨不得把自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)一股腦全教給他們，怕他們走彎路，怕他們會后悔。</p><p class="ql-block">可是孩子的人生是他們自己的，一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是必須親身經(jīng)歷后才能銘記的。你的嘮叨只能增強(qiáng)青春期孩子的逆反心理，起不了多大作用。</p><p class="ql-block">我們能做的，就是定好一個(gè)大方向，一些基本規(guī)矩，把選擇權(quán)盡量交給孩子。讓他經(jīng)歷成長的煩惱甚至痛苦，盡快地成熟起來。當(dāng)他需要我們時(shí)，一回頭就能看到父母信任的目光。</p> <p class="ql-block">??人是叫不醒的，人都是痛醒的，沒有痛哪來的大徹大悟！</p><p class="ql-block">一個(gè)人必須經(jīng)歷了千刀萬剮之后，才能頓悟有些道理；</p><p class="ql-block">一個(gè)人是很難通過別人的說教來啟蒙的，這樣的概率非常低，基本上能夠大徹大悟的都是靠經(jīng)歷磨難后感受到了痛苦才會覺醒；</p><p class="ql-block">要么發(fā)生在你身上，要么發(fā)生在你身邊重要的人身上，只有這樣你才會明白。</p><p class="ql-block">所以，有些人經(jīng)歷得太少，怎么說都沒有用。而有些人經(jīng)歷了很多，你一點(diǎn)他就懂了。</p><p class="ql-block">讓孩子多些歷練，才能真正成長和覺悟，有些事情，靠父母一味說教 不如讓孩子實(shí)際做做。</p> <p class="ql-block">??父母的善良和感恩程度，</p><p class="ql-block">影響孩子的人際關(guān)系，</p><p class="ql-block">父母的言傳身教都是孩子的精神財(cái)富，</p><p class="ql-block">每次感恩與善行都是精神財(cái)富的積累，</p><p class="ql-block">每次挑剔和貶損，</p><p class="ql-block">都是財(cái)富的虧損，</p><p class="ql-block">待孩子長大后，</p><p class="ql-block">就看出孩子的精神層次與差異，</p><p class="ql-block">一個(gè)自我封閉與貶損他人的人 ，</p><p class="ql-block">等于自拆人際關(guān)系的橋梁，</p><p class="ql-block">一個(gè)懂得賞識與感恩他人的人，</p><p class="ql-block">不僅精神富有，</p><p class="ql-block">而且道路越來越寬廣。</p> <p class="ql-block">??厚道是最好的人品招牌。</p><p class="ql-block">占便宜，是世上最愚蠢的社交方式。</p><p class="ql-block">讓孩子品格高貴，精神富有，是父母的成功之道</p> <p class="ql-block">??做一個(gè)情緒穩(wěn)定，心胸開闊的人，別讓脾氣，影響你的人品，別讓怒氣，氣壞自己身體。</p><p class="ql-block">把自己當(dāng)別人——減少痛苦、平淡超脫；把別人當(dāng)自己——同情不幸，換位思考；把別人當(dāng)別人——尊重獨(dú)立性，不侵犯他人；把自己當(dāng)自己——珍惜自己，快樂生活。</p><p class="ql-block">生活從未變得容易，只不過是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，你若不想做，總會找到借口，你若想做，總會找到方法，輸不起的人，往往也贏不了人，當(dāng)你勇敢跨出第一步的時(shí)候你就已經(jīng)贏了，猶豫一千次都不如實(shí)踐一次，所有的努力和付出一定會有收獲！心在哪里，收獲就在哪里，人這一生能力有限，但是努力無限，努力做一個(gè)善良的人，做一個(gè)心態(tài)陽光的人，做一個(gè)積極向上的人，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的人，用最美的心情迎接每天的朝陽！你陽光，世界也會因你而光彩。</p> <p class="ql-block">??總有一天，你會明白，能夠治愈你的，從來都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋懷和格局。</p><p class="ql-block">只要內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會及時(shí)止損。</p><p class="ql-block">人生不一定要贏，但絕不能輸給過去的錯(cuò)誤和愚蠢。人生哪有白走的路，每一步都是成長，你要把頭抬起來，一直往前走，天總會亮的。</p><p class="ql-block">一輩子很短，一定要好好愛自己。你的優(yōu)秀要遇到識貨的人，你的真誠要遇到珍惜你的人，你的善良要遇到感恩的人。</p><p class="ql-block">謀生的路上不拋棄良知，謀愛的路上不放棄尊嚴(yán)。</p><p class="ql-block">你該有的樣子就是：十分沉靜，九分氣質(zhì)，八分資產(chǎn)，七分現(xiàn)實(shí)，三分顏值，兩分糊涂，一分自知之明。</p><p class="ql-block">無論身處何方，陷于何地，都要向下扎根向上開花，不負(fù)生活，不負(fù)自己！</p> <p class="ql-block">??自由，不是你想做就能做，而是你想不做就能不做；</p><p class="ql-block">富有，不是你擁有多少錢，而是你不在乎有多少錢；</p><p class="ql-block">力量，不是你得到了什么，而是你不會失去了什么。</p><p class="ql-block">人的強(qiáng)大，唯有心靈！</p> <p class="ql-block">??有個(gè)富翁叫瑞達(dá)利歐，一次住酒店時(shí)，他兒子發(fā)瘋，把房間里的物品砸壞了。兒子被送到了精神病院。一個(gè)人好好的，怎么會突然發(fā)瘋呢？他研究后發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人一生都會有段時(shí)間陷入思想困境，走不出來。這是一種思想怪圈，猶如鬼打墻。怎么辦？我把這現(xiàn)象做研究后，發(fā)現(xiàn)有兩性：魔性和人性。當(dāng)魔性被激發(fā)時(shí)，就陷進(jìn)去，無法走出。當(dāng)人性被激發(fā)時(shí)，人便看清世界。猶如電影《哪吒》里，人們認(rèn)為哪吒是魔鬼，哪吒魔性激發(fā)，開始?xì)⑷?。?dāng)他父母認(rèn)為他是神時(shí)，他人性激發(fā)，開始拯救人類。所以，要走出思想怪圈，就要激發(fā)人性。</p> <p class="ql-block">??羨慕別人的成功，不如努力活好自己。 與其羨慕別人，不如把羨慕變成動力，努力提升和突破自己。</p><p class="ql-block">給孩子壓力，不如給孩子激勵(lì)與勇氣。 真正的強(qiáng)大，是努力戰(zhàn)勝不斷退縮的自己。</p><p class="ql-block"> 真正的自信不是靠外物裝飾自己，而是內(nèi)心無堅(jiān)不摧。</p><p class="ql-block">真正的強(qiáng)者是不為外物所動，專注磨礪自己。</p><p class="ql-block"> 真正的將軍不在佩劍的鋒利，而在心劍的尖銳。</p> <p class="ql-block">??和孩子說話時(shí)，一定要站到孩子的角度，嘗試?yán)斫馑?，這樣才能展開良好對話，否則我們站在自己角度，永遠(yuǎn)難以理解孩子，那便是掌控了。想想，如果我們在單位，總有一個(gè)人指責(zé)我們，說我們這不對，那不對，我們會是什么感受呢？我們的孩子也是如此，如果家長總是挑剔他們，他們也會厭煩，不愿意說心里話。</p>