寒露至，秋意濃——全南縣呈和幼兒園二十四節(jié)氣之寒露主題活動秀 <p class="ql-block"> 寒露，二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣。寒露是深秋的節(jié)令，寒露節(jié)氣標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，如俗語所說：寒露寒露，遍地冷露。寒氣增長，萬物也逐漸蕭索。為了讓孩子們了解寒露時節(jié)傳統(tǒng)文化，弘揚中華民族習(xí)俗。2021年10月8日呈和幼兒園開展了二十四節(jié)氣之寒露主題教育活動。</p> 寒露三候 <p class="ql-block">一候鴻雁來賓</p><p class="ql-block"> 此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。</p> <p class="ql-block">二候雀入大水為蛤</p><p class="ql-block"> 深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。</p> <p class="ql-block">三候菊有黃華</p><p class="ql-block"> 此時菊花已普遍開放。</p> 知習(xí)俗 <p class="ql-block">1.秋邊釣</p><p class="ql-block"> 寒露時節(jié)是釣魚的好時節(jié),因為進(jìn)入“白露”以后，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚類喜愛的溫度。此時，飽受了盛夏苦日的魚兒又開始活躍起來， 四處游弋覓食。尤其在“寒露”，“霜降”節(jié)氣的晚秋，魚兒易上鉤、易釣獲。</p> <p class="ql-block">2.斗蟋蟀</p><p class="ql-block"> 白露、秋分和寒露，是斗蟋蟀兒的高潮期。蟋蟀兒也叫促織，一般聽見蟋蟀兒叫就意味著入秋了，天氣漸涼，提醒人們該準(zhǔn)備過冬的衣服了。</p> <p class="ql-block">3.觀紅葉</p><p class="ql-block"> 寒露時節(jié)，秋風(fēng)颯颯，黃護(hù)葉紅。寒露過后的連續(xù)降溫催紅了楓葉。</p> <p class="ql-block">4.登高</p><p class="ql-block"> 寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block">5.賞菊</p><p class="ql-block"> 每個季節(jié)都在尋找適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是菊花開得最艷麗的時節(jié)。</p> 寒露我知道 <p class="ql-block"> 為了讓小朋友們更深刻的了解“寒露”，我們給小朋友們講解了寒露的由來和習(xí)俗，還一起觀看了小視頻，知道了寒露到來之后氣溫的變化、氣候的特點和一些不同的習(xí)俗。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 各班級寒露實踐操作</p> <p class="ql-block"> 此夕正寒露，深秋的氣息漸濃。本次活動，不僅加深幼兒對“寒露”節(jié)氣的認(rèn)識和了解，更激發(fā)了幼兒對中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣文化熱愛的之情。</p> 寒露保健 <p class="ql-block">寒露季節(jié)我們應(yīng)該注意以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1.宜溫養(yǎng)脾腎，補肺潤肺，疏肝利膽。</p><p class="ql-block"> 2.溫養(yǎng)脾腎，驅(qū)寒逐濕。</p><p class="ql-block"> 3.宜早臥早起，讓五臟六腑的精華封藏進(jìn)腎水中。</p><p class="ql-block"> 4.飲食應(yīng)注意有所節(jié)制，不暴飲暴食，忌食生冷冰寒食物，保持大便通暢。大便通暢，人體升降有序，體內(nèi)垃圾邪氣能夠及時順利排出，可極大避免寒濕對人體的影響。</p><p class="ql-block"> 5.需根據(jù)主觀感受及天氣預(yù)報，留意秋季寒露、霜降節(jié)氣氣溫明顯下降的時間，及時根據(jù)氣候變化添衣保暖，可避免寒氣對人體的影響。</p> 寒露節(jié)氣習(xí)俗二十四節(jié)氣雀鳥時節(jié)深秋菊花三候霜降