<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 今天是我國的傳統(tǒng)節(jié)日“重陽節(jié)”。重陽節(jié)，承載了華夏豐富的文化內(nèi)涵。在民俗觀念中，九在數(shù)字中是最大數(shù)，九九就有長久長壽之意，蘊含著人們給予老人健康長壽的美好祝福。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 重陽節(jié)源自天象崇拜，起始于上古，普及于西漢，到了唐代以后發(fā)展為鼎盛期。就是說，在上古時代就有季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動。因為農(nóng)歷九月份農(nóng)作物都已豐收，選擇此時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先的恩賜。</p><p class="ql-block"> 唐代是傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗揉合定型的重要時期，一些節(jié)日的主體部分傳承至今。 </p><p class="ql-block"> 重陽祭祖民俗已延續(xù)了數(shù)千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節(jié)與除夕、清明節(jié)、七月半并稱中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日。</p> <p class="ql-block"> 我國1989年把重陽節(jié)定位“敬老節(jié)”。所以， 重陽節(jié)現(xiàn)為過“敬老節(jié)”，顧名思義，就是號召年輕人都要敬老、愛老、養(yǎng)老。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古代詩人九月九書法胸懷的詩詞：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九月九日憶山東兄弟</p><p class="ql-block"> 唐 · 王維</p><p class="ql-block">獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。</p><p class="ql-block">遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 醉花陰·薄霧濃云愁永晝</p><p class="ql-block"> 宋 · 李清照</p><p class="ql-block">薄霧濃云愁永晝，瑞腦銷金獸。佳節(jié)又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。</p><p class="ql-block">東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不銷魂，簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九日齊山登高</p><p class="ql-block"> 唐 · 杜牧</p><p class="ql-block">江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。</p><p class="ql-block">塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。</p><p class="ql-block">但將酩酊酬佳節(jié)，不用登臨恨落暉。</p><p class="ql-block">古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 行軍九日思長安故園</p><p class="ql-block"> 唐 · 岑參</p><p class="ql-block"> 強欲登高去，無人送酒來。</p><p class="ql-block"> 遙憐故園菊，應(yīng)傍戰(zhàn)場開。</p> <p class="ql-block">重陽節(jié)習(xí)俗：</p><p class="ql-block">? 做棗栗糕，祭祖先。插茱萸，吃糕餅，飲萸黃酒，在臺榭宴飲，或者去郊外野餐，登高斌詩，舉行登高會等。</p><p class="ql-block">登高：</p><p class="ql-block"> 重陽節(jié)時令，恰逢秋高氣爽，秋陽高照，金桂飄香，水果成熟，莊稼金黃，這一天，大多數(shù)老年人都喜歡登高望遠(yuǎn)，盡情的接近大自然，既活動了筋骨，又陶冶了性情。</p><p class="ql-block">賞菊飲菊酒：</p><p class="ql-block"> 重陽節(jié)期間，正是菊花盛開爛漫的時節(jié)，人們免不了要賞菊并飲酒助興。據(jù)說這一習(xí)俗始于東晉偉大詩人陶淵明。他一生酷愛菊花，以菊為伴，號稱菊友，是個“菊迷”，被人們奉為“九月花神”。</p><p class="ql-block">吃重陽糕：</p><p class="ql-block"> 據(jù)說重陽節(jié)吃重陽糕的習(xí)俗源于魏晉時期，明為初日面餅，到了唐代稱之菊花糕，而宋代叫重陽糕，等到明清時則稱花糕。重陽糕由粉面蒸制而成，輔料有棗、栗、肉等。</p><p class="ql-block">插茱萸和戴菊花：</p><p class="ql-block"> 插茱萸，由此人們又將重陽節(jié)稱為“茱萸節(jié)”。此外，重陽節(jié)時人們還要佩戴菊花。茱萸雅號“辟邪翁”，菊花又名“延壽客”。</p><p class="ql-block">重陽節(jié)養(yǎng)生：</p><p class="ql-block">? 因為秋燥，易傷津耗液，同時，秋季容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更應(yīng)該少食辛辣食物。多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養(yǎng)肝氣。</p><p class="ql-block">可多食用粥和菜湯類食品，以減輕人的胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于消化吸收。</p>