強體質(zhì).保睡眠.健康成長我護航——克東縣實驗小學(xué)落實“五項管理”之體質(zhì)、睡眠管理篇

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為落實國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室印發(fā)的《關(guān)于開展“五項管理”實地督查工作的通知》，切實做好全國中小學(xué)關(guān)于作業(yè)、手機、讀物、睡眠、體質(zhì)“五項管理”工作，保障好學(xué)生們的睡眠時間，合理安排作息，幫助學(xué)生們健康快樂成長?？藮|縣實驗小學(xué)本學(xué)期以來，將五項管理工作落實到平時的教育教學(xué)教學(xué)工作中。 體質(zhì)管理篇 　　實驗小學(xué)嚴(yán)格按照“五項管理”中關(guān)于加強小學(xué)生體質(zhì)健康管理的要求，健全學(xué)校管理監(jiān)測制度，嚴(yán)格執(zhí)行“兩操”規(guī)定，認真做好課間操和眼保健操。 　　我校嚴(yán)格按照國家規(guī)定的課時量進行體育教學(xué)。在落實體育課程的同時，積極開展大課間活動，認真落實每天運動一小時的要求。在活動中，體育老師也根據(jù)學(xué)生年齡運動特點安排了多樣的活動內(nèi)容。 　　每天上午第三節(jié)課、下午第二節(jié)課前，學(xué)校能認真組織學(xué)生做眼睛保健操，每學(xué)期全面對學(xué)生進行視力檢測并建立檔案。及時向家長反饋學(xué)生的視力情況。根據(jù)體質(zhì)測評制度，積極開展體制測評活動并建立個人檔案。 睡眠管理篇 　　在教育部出臺的關(guān)于抓好落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的通知中，“睡眠管理”尤其重要。 　　睡眠不足使大腦得不到應(yīng)有的休息，會影響大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力，也影響學(xué)生的情緒。實驗小學(xué)就相關(guān)文件精神，積極開展了多項活動。 　　首先通過《致家長的一封信》，引導(dǎo)家長關(guān)注孩子睡眠時間和睡眠質(zhì)量，家長知曉睡眠的意義，并明確家長在孩子睡眠監(jiān)管中的重要作用，要求家長為孩子制定學(xué)習(xí)和生活計劃，監(jiān)督孩子按時就寢。家校合作共同保證學(xué)生睡眠時間。 　　為加強和優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，知曉睡眠健康的重要性，保證睡眠時間，促進少先隊員睡眠健康全面發(fā)展，我校組織開展了“我的睡眠我做主”的主題班會活動。 　　活動中，首先讓所有學(xué)生明確了：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。最后，在了解現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，進一步讓學(xué)生自己做規(guī)劃，思考“如何保證自己每天睡眠達到10小時？”各班的同學(xué)們紛紛根據(jù)自己的實際情況，認真制定了時間規(guī)劃表，表格呈現(xiàn)方式各異，都表現(xiàn)了孩子們對自己睡眠的重視。 　　克東縣實驗小學(xué)將繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)文件精神，做好“五項管理”實施工作，牢固樹立“健康第一”的思想，把“增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生健康、保證合理睡眠”的使命，扎實推進，為學(xué)生全面、健康發(fā)展盡職盡責(zé)，為學(xué)生的一生發(fā)展筑基。