<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“運動是生命的源泉<i>”</i></b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>擁有強健的體魄、愉悅的情緒、良好的生活習慣、敏捷的思維、良好的社會適應能力</i>，都是身心健康的重要標志</b>。而達成目標的最佳途徑就是——<b style="color:rgb(237, 35, 8);">科學合理的運動！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活動目標:</b></p><p class="ql-block">1.練習跨越障礙物跑的動作技巧。</p><p class="ql-block">2.增強心肺功能和身體靈活性。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)遵守規(guī)則、勇于嘗試的精神。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、熱身</b></p><p class="ql-block">重點活動頭部、手腕、腳踝、肩部、手臂、腰部、膝蓋、腿等部位。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、講解與練習</b></p><p class="ql-block">1.教師講解規(guī)則:從起點出發(fā)。盡可能快的跨過各種障礙物跑到重點??。</p> <p class="ql-block">2.幼兒自行練習障礙跑</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三.集體游戲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">教師在場地中設置起點和終點，并用2根跳繩設置一定的寬度的障礙，幼兒排好隊，從起點出發(fā)跨越障礙跑至終點。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活動拓展</b></p><p class="ql-block">1.跨越雙重障礙撿沙包</p> <p class="ql-block">2.跨越多重障礙：</p><p class="ql-block">在用繩子和一組跨欄充當障礙的基礎上增加難度，增加2組跨欄充當障礙物。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">放松</b></p><p class="ql-block">隨著輕松舒緩的音樂??放松手臂、頭部—— 大腿 小腿 手腕等部位。</p> <p class="ql-block"><b> 適宜的運動促進幼兒身體機能和大腦發(fā)育，同時也為幼兒認知能力和思維能力的發(fā)展提供了生理基礎。在運動的過程中 ，幼兒的情緒 、個性、意志品質 、社會能力也得到了全方位的發(fā)展。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幼兒學習能力教育課程 《運動與安全》就是根據3——6歲指南中班運動形式——發(fā)展目標設定的。</b></p>