<p class="ql-block">（全文附后）</p> <p class="ql-block">健康長壽是普世的追求，</p><p class="ql-block">快樂俊美是共同的愿望。</p> <p class="ql-block">量子理論證明思維意識的沉積作用，真善美是根本性價(jià)值回歸。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)韌的精神和美好的意愿，</p><p class="ql-block">才是健康養(yǎng)生的根本途徑。</p> <p class="ql-block">講求康養(yǎng)首先要弄清楚危害健康和性命的各種因素，</p> <p class="ql-block">要說影響人們健康和性命的病痛疾苦，無外乎四個(gè)大的方面。</p> <p class="ql-block">第一，百分之十五是先天遺傳的，</p> <p class="ql-block">其中，絕大多數(shù)是隱性的，</p> <p class="ql-block">后來隨一定誘因發(fā)生；</p> <p class="ql-block">其二，百分之十五是外侵造成的，</p> <p class="ql-block">其中絕大部分是因?yàn)榕c環(huán)境的不適應(yīng)；</p> <p class="ql-block">其三，百分之二十是生活不合理造成的，</p> <p class="ql-block">其中絕大部分是放縱嗜好貪欲、食色違和。</p> <p class="ql-block">其四，百分之五十是心理情緒因素的作用；</p> <p class="ql-block">主要決定于精神意志的力量。</p> <p class="ql-block">追求真善美體現(xiàn)在日常生活的方方面面。</p> <p class="ql-block">飲食東西盡量要吸納成熟的，</p> <p class="ql-block">熟，不是指生熟的熟。</p> <p class="ql-block">熟悉性能，</p> <p class="ql-block">了解功效；</p> <p class="ql-block">閱覽物象要盡量欣賞美好的，</p> <p class="ql-block">爽心悅目，</p> <p class="ql-block">舒情怡神；</p> <p class="ql-block">聽聞聲息要盡量聆聽美妙的，</p> <p class="ql-block">善意真情，</p> <p class="ql-block">交響妙韻；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">想象事物要盡量幻想新穎的，</p> <p class="ql-block">活動(dòng)大腦；</p> <p class="ql-block">開拓情懷，</p> <p class="ql-block">結(jié)交事物盡量要接觸誠穩(wěn)的，</p> <p class="ql-block">真假難辨，</p> <p class="ql-block">誠穩(wěn)綿長；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">成就自己盡量要成就溫親和仁，</p> <p class="ql-block">親善而敬，</p> <p class="ql-block">平和而仁。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如此，敬畏天地，崇尚禮德。擇善而行，擇真而信，擇美而儀，敦心養(yǎng)性，堅(jiān)韌情志，快樂胸懷，絕美康健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022.10.16</p> <p class="ql-block">漫話康養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 云水禪心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康長壽是普世的追求，</p><p class="ql-block">快樂俊美是共同的愿望。</p><p class="ql-block">量子理論證明思維意識的沉積作用，</p><p class="ql-block">真善美是根本性價(jià)值回歸。</p><p class="ql-block">堅(jiān)韌的精神和美好的意愿，</p><p class="ql-block">才是健康養(yǎng)生的根本途徑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">講求康養(yǎng)首先要弄清楚危害健康和性命的各種因素，要說影響人們健康和性命的病痛疾苦，無外乎四個(gè)大的方面。</p><p class="ql-block">第一，百分之十五是先天遺傳的，其中，絕大多數(shù)是隱性的，后來隨一定誘因發(fā)生。</p><p class="ql-block">其二，百分之十五是外侵造成的，其中絕大部分是因?yàn)榕c環(huán)境的不適應(yīng)。</p><p class="ql-block">其三，百分之二十是生活不合理造成的，其中絕大部分是放縱嗜好貪欲、食色違和。</p><p class="ql-block">其四，百分之五十是心理情緒因素的作用，主要決定于精神意志的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">追求真善美體現(xiàn)在日常生活的方方面面。</p><p class="ql-block">飲食東西盡量要吸納成熟的。</p><p class="ql-block">熟，不是指生熟的熟，而是指熟悉性能，了解功效。</p><p class="ql-block">閱覽物象要盡量欣賞美好的。</p><p class="ql-block">賞心悅目，舒情怡神。</p><p class="ql-block">聽聞聲息要盡量聆聽美妙的。</p><p class="ql-block">善意真情，交響妙韻。</p><p class="ql-block">想象東西要盡量幻想新穎的。</p><p class="ql-block">活動(dòng)大腦，開拓情懷。</p><p class="ql-block">結(jié)交事物盡量要接觸誠穩(wěn)的。</p><p class="ql-block">真假難辨，誠穩(wěn)綿長。</p><p class="ql-block">成就自己盡量要成就溫親仁和。</p><p class="ql-block">親善而敬，平和而仁。</p><p class="ql-block">如此，敬畏天地，崇尚禮德。擇善而行，擇真而信，擇美而儀，敦心養(yǎng)性，堅(jiān)韌情志，快樂胸懷，絕美康健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022.10.16</p>