楊氏太極拳傳統(tǒng)套路103式楊軍老師單式演練（二）遠(yuǎn)山之黛 所有視頻由楊氏太極拳第五代嫡傳人楊軍老師演練 單鞭 提手上勢 白鶴亮翅 左摟膝拗步 手揮琵琶 右摟膝拗步 進步搬攔錘 如封似閉 十字手