《接納不完美的自己》基本思路 <p class="ql-block">1大風吹。外貌、興趣、優(yōu)缺點。引出人人都不完美。</p> <p class="ql-block">2畫手型圖。對比。引出人的獨一無二。</p> <p class="ql-block">3寫優(yōu)缺點。畫好的五根手指，中間三根寫優(yōu)點，另兩根寫缺點。分享。討論缺點的積極意義。</p> <p class="ql-block">4抓米游戲。感悟?qū)θ秉c先接納后改進。優(yōu)點缺點都是特點，都能成為進步的動力。</p> <p class="ql-block">5能量朗讀。升華。</p> 這個課題很重要 <p class="ql-block"> 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(2012修訂版)指出，幫助學(xué)生了解自我，認識自我，樹立自信是小學(xué)中年級階段心理健康教育的主要內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)孩子們積極自我意識的養(yǎng)成在兒童教育目標中具有特殊地位。自我認識的發(fā)展是兒童社會性發(fā)展的核心構(gòu)成部分。一個人唯有認清自己、接納自己、發(fā)展出健康的自我概念，他才有能力去認識別人、肯定別人，與他人建立良好的人際關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 這里有個小插曲：經(jīng)過事先了解，這個班上有個孩子喜歡唱反調(diào)?；蛟S每個班都有類似的孩子吧。小學(xué)生自我意識的發(fā)展從四年級至六年級正處于第二個上升期。在孩子自我意識發(fā)展的關(guān)鍵期，如果有人告訴他，如何正確面對自己的優(yōu)缺點，學(xué)會悅納自我，更加欣賞自我，或許，就不需要靠“唱反調(diào)”方式引起他人不適，而來強化自我意識啦。</p><p class="ql-block"> 接納自我，說白了，就是喜歡現(xiàn)在的自己。重點是能否把自己身上的優(yōu)點全部找出來，在尋找的過程中更深入地了解自己，才能找到喜歡自己的地方。或許現(xiàn)在的自己還存些不足，你不滿意的地方，但這也是你的潛力所在。</p><p class="ql-block"> 又來個小插曲：這里稍微要跟“全能自戀”做個區(qū)分，例如，很火的“社牛癥”、社交“猖狂”癥，看似是對自我的接納，實則高度自戀，實屬未進化完全。</p><p class="ql-block">（筆記做得多了些，感謝堅持看到這里。）</p> 缺陷之美之可愛 <p class="ql-block">1認識自我是相當漫長的過程，在課堂上，普遍發(fā)現(xiàn)，學(xué)生會覺得自己的缺點很多，優(yōu)點太少，總覺得自己比不上別人。表現(xiàn)在寫出自己“全是缺點、沒有優(yōu)點、一無是處、暫時想不到”等等。</p><p class="ql-block">所以，通常教師都要澄清一個事實：沒有人是一無是處的，你本身就值得被愛。</p><p class="ql-block">難點是如何積極賦能，要在啟動孩子的理性腦還是情緒腦當中做一個平衡：教師自我表露能很好地調(diào)動孩子的同理心，在情緒上觸動；或者展示一些殘缺的藝術(shù)品依然有獨特之美，在美中領(lǐng)悟；又或者從優(yōu)秀文本中吸收精神養(yǎng)分……</p><p class="ql-block">2也許，缺點最大的可愛之處在于，讓每個人有別于他人，變得獨一無二。</p><p class="ql-block">3課后的研討，我反省到一點，課的內(nèi)容不能停留在反復(fù)說理，而要用真正的美去打動人心。營造美的意境，去激活學(xué)生，去釋放情緒，承接情緒，在流動的情緒中發(fā)揮出團體作用，真正促進改變。</p> <p class="ql-block">“你不知道你有多可愛?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:right;">——《熱愛105度的你》</p><p class="ql-block"><br></p>