如何讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)

聰聰

二年級(jí)六班牛瀟雅 今天學(xué)習(xí)了陳艷老師的《如何讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)》，一些學(xué)習(xí)收獲和心得感受分享給大家。運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉孩子的身體，增強(qiáng)免疫力，還能增加孩子的自信心。所以在聽課以前我就讓孩子跳繩，跑步。。但都僅僅是做過，沒有陪伴和鼓勵(lì)，也沒有堅(jiān)持。通過這次學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，認(rèn)識(shí)到了自己作為家長的不足。 一、家庭成員全員參與的重要性。親子運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)孩子體育鍛煉的意識(shí)，而且能融洽兩代人甚至三代人的關(guān)系，縮短心里距離，也有利于家長自身的生理和心里健康。 二、堅(jiān)持是成功的根本。把運(yùn)動(dòng)日?；?，設(shè)立一些小目標(biāo)，比如跳繩5分鐘，慢跑15分鐘，散步半小時(shí)…然后堅(jiān)持下去。也讓孩子明白著手去做一件事情，一旦開始，就要堅(jiān)持到底。 三、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)有助于孩子運(yùn)動(dòng)的熱情。最近看了一個(gè)小視頻，說是杭州幾個(gè)寶媽突發(fā)奇想帶著全小區(qū)的孩子一起跳繩～每天晚上7點(diǎn)半開跳，活動(dòng)一發(fā)起，就有50多個(gè)孩子參加，孩子們只要來跳繩，就能得到積分，累積下來還能兌換禮品。鄰里間的距離也順著孩子們手中的繩子變得更近更親了…所以我也給孩子們準(zhǔn)備了小貼紙，只要小貼紙累積到20個(gè)，就可以換小禮物，希望也能達(dá)到預(yù)期的效果。 最后曬一下這次的學(xué)習(xí)筆記。家長朋友們，一起行動(dòng)起來吧！