天馨家園幼兒園大大班21天好習慣---《獨立睡覺》

小楠顧

很多孩子不敢一個人睡覺，甚至到小學中高年級還不能分開。原因是孩子的依賴性太強，而作為父母千萬不要認為這是一件小事，孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。對于孩子而言，他在兩三歲甚至是一歲發(fā)生的事對他大腦發(fā)育影響是非常大的。通過“一個人睡”可以以點帶面讓孩子在各方面都得到獨立。21天法則，是通過21天的正確重復(fù)練習，養(yǎng)成一個好習慣的一種方法養(yǎng)成一個習慣需要21天，就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，他們測算是21天，如果重復(fù)21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 【好習慣倡議書】 “沒有培養(yǎng)不好的孩子，只有堅持不了的家長”，不做知識的灌輸者，要做好習慣的養(yǎng)成者！用21天的時間，幫助孩子養(yǎng)成一個終身受益的好習慣！ 我們小朋友馬上要成為一個一年級的小學生了，為了盡快培養(yǎng)孩子的獨立性和責任心我們開展了21天好習慣《獨立睡覺》，先來看看小朋友獨立睡覺都有哪些好處呢？下面蝴蝶老師在給小朋友們講授獨立睡覺的好處 1、可培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，使孩子逐漸明白自己 “長大了”，并學會做一些力所能及的事，如作入睡前的準備，自己蓋被子，早上自己起床等。 2、習慣自己照顧自己后，孩子對其他行為規(guī)范也更易接受，對形成獨立的人格很有幫助。 3、分床睡眠還有助于孩子去面對恐懼心理（如怕黑、怕怪物、不敢獨睡等），逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人等良好品質(zhì)。 4、能學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。而獨立生活能力的培養(yǎng)對孩子適應(yīng)社會、充分發(fā)揮聰明才智有著重要的意義。 溫馨提示??：為了讓孩子慢慢養(yǎng)成獨立睡覺習慣，可以在睡前播放輕柔、舒緩的樂曲，或給孩子讀一本繪本，放一些小玩偶等。幫助孩子養(yǎng)成獨立睡覺習慣 家長也可以用以下兒歌，助力孩子睡眠。 21天法則，是通過21天的正確重復(fù)練習，養(yǎng)成一個好習慣的一種方法養(yǎng)成一個習慣需要21天，就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，他們測算是21天，如果重復(fù)21天就會變成一個習慣性的動作或想法。教育和培養(yǎng)孩子是件任重而道遠的事情，各位家長一定要共同努力，多鼓勵孩子，不斷堅持才可以得到事半功倍的效果。