蛻變之旅第九天能量富姐$銘蕓 <p class="ql-block">又是美好的一天開始啦，一夜好覺自然醒真好，這種感覺特別舒服！</p><p class="ql-block">你最好的狀態(tài)，就在尋找幸福的瞬間?！靶腋！笔鞘裁?？其實(shí)，幸福不是高不可攀的高峰，而是抬頭能看到的風(fēng)景，學(xué)著從簡單、甚至乏味的生活中尋找快樂，不苛求事事完美，但可以為了自己心中的高標(biāo)準(zhǔn)不斷努力。</p><p class="ql-block">以下有提升幸福感的清單，從今天開始行動(dòng)，愿世間美好能與你如約而至！</p><p class="ql-block">1.用鮮花或植物裝點(diǎn)臥室.</p><p class="ql-block">2.用香薰改善房間氣味.</p><p class="ql-block">3.趁換季整理衣柜.</p><p class="ql-block">4.每天都要進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng).</p><p class="ql-block">5.定期做一次體檢.</p><p class="ql-block">6.感到疲勞時(shí)洗個(gè)熱水澡.</p><p class="ql-block">7.每周嘗試一種新技能。</p><p class="ql-block">8.定期看一部好電影。</p><p class="ql-block">9.約朋友逛一次展會(huì)。</p><p class="ql-block">10.趁著太陽曬被子。</p><p class="ql-block">11.用半天時(shí)間打掃衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">12.整理手機(jī)相冊，把好照片打印出來。</p><p class="ql-block">13.制度儲蓄計(jì)劃。</p><p class="ql-block">14.學(xué)習(xí)烹飪技能。</p><p class="ql-block">15.冰箱存放喜歡的水果和飲料。</p><p class="ql-block">16.完成任務(wù)后獎(jiǎng)勵(lì)自己。</p><p class="ql-block">17.睡前一小時(shí)看自己喜歡的書。</p><p class="ql-block">18.展示過去的旅行成果。</p><p class="ql-block">19.天氣好時(shí)和朋友一起爬山???♂?。</p><p class="ql-block">20.下雪天時(shí)堆個(gè)雪人。</p><p class="ql-block">21.吃一次向往已久的餐廳。</p><p class="ql-block">22.為家人購置一份冬日禮物??。</p><p class="ql-block">23.去風(fēng)景秀麗的地方散步???♀?。</p><p class="ql-block">24.在感興趣的領(lǐng)域當(dāng)一次志愿者。</p><p class="ql-block">25.用日記記錄所思所想。</p><p class="ql-block">26.拍一組好看的證件照。</p><p class="ql-block">27.和家人分享自己的近況。</p>