<p class="ql-block">我因?yàn)槌踔芯徒暳耍€不想戴眼鏡，直到看養(yǎng)生堂看到了老中醫(yī)賀普仁，才算找到了方法，就是轉(zhuǎn)眼球。試著練了一陣子，有效的。感覺是：早上練最好，頭腦清醒精神佳。剛開始練時(shí)，眼球有點(diǎn)僵硬，因?yàn)槿诉@一輩子從來沒有這樣運(yùn)動(dòng)過眼球，眼球是靠周圍的肌肉把眼球拉圓的，拉圓了才是1.5。人的肌肉是用進(jìn)廢退，僵硬的眼周肌肉只會(huì)把我們的眼球拉扁，拉扁的眼球就是我們的近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光眼等等，總之不圓了。從中醫(yī)氣血理論來講，目得血能視，僵硬的肌肉無法為眼睛提供充足的血液，眼睛功能自然減弱。跟著美女老中醫(yī)練吧！總結(jié)得很好，符合方方面面的理論，并且人家實(shí)踐了半輩子，有理論有實(shí)踐的東西才是靠譜的。</p>