<p class="ql-block">1月10日</p><p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block"> 香菇肉絲米粉</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 排骨燉胡蘿卜</p><p class="ql-block"> 小炒玉米粒</p><p class="ql-block"> 大骨冬瓜湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 香蕉蛋糕</p> <p class="ql-block">冬季飲食三原則：</p><p class="ql-block">1、多補(bǔ)充維生素</p><p class="ql-block">寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少，接受室外陽光照射時(shí)間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。建議家長(zhǎng)定期給寶寶補(bǔ)充維生素D，每周2~3次。</p><p class="ql-block">2、合理攝取蛋白</p><p class="ql-block">在寒冷氣候下，機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動(dòng)起來，使人體的產(chǎn)熱能力增加。因此冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大，無需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。</p><p class="ql-block">3、別忽略無機(jī)鹽</p><p class="ql-block">如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議家長(zhǎng)冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。</p> <p class="ql-block">美麟幼稚園（宏澤園）一直以兒童最大的快樂為中心，在愉快的游戲與活動(dòng)寓教于樂，讓每位孩子有能力去愛自己、愛他人為宗旨。</p><p class="ql-block">歡迎2.5歲到6歲的寶貝加入美麟，享受一個(gè)不一樣的童年！現(xiàn)小班、中班還有少量學(xué)位，歡迎撥打下方招生熱線進(jìn)行咨詢和報(bào)名??????</p><p class="ql-block">美麟幼稚園（宏澤園）招生熱線：</p><p class="ql-block">肖園長(zhǎng)：13762618233</p><p class="ql-block">王園長(zhǎng)：18216270619</p><p class="ql-block">園辦：0736--7378117</p>