<p class="ql-block">Fitnow遇見(jiàn),是全國(guó)唯一一家進(jìn)行線上推廣公益健身的團(tuán)隊(duì),旨在普及全民健身</p><p class="ql-block">在這里,都是陌生人</p><p class="ql-block">來(lái)自世界各地…</p><p class="ql-block">如果你懷疑,就留下考察</p><p class="ql-block">如果你懶惰,就留下被推</p><p class="ql-block">如果你愿意,就留下一起??</p><p class="ql-block">健康從來(lái)都不是第一</p><p class="ql-block">而是唯一</p><p class="ql-block">不要活在別人的嘴里</p><p class="ql-block">沒(méi)有參與永遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)言</p><p class="ql-block">歡迎監(jiān)督,只要你來(lái),我就陪你??????</p> <p class="ql-block">秋到冬,40天又過(guò)去了。Fitnow遇見(jiàn)39111W初級(jí)體能營(yíng)的伙伴們,歷經(jīng)汗水揮灑、卻一路歡聲笑語(yǔ),祝賀祝?你們畢業(yè)了??!太愛(ài)你們的自律、自覺(jué)、友愛(ài)、互助,所以,這期還得寫(xiě)點(diǎn)什么,才對(duì)得起大家的努力??~</p> <p class="ql-block">Fitnow遇見(jiàn)39期111W初級(jí)???開(kāi)營(yíng)89人,現(xiàn)88人,全勤47人,成績(jī)優(yōu)秀!雖說(shuō)小伙伴都是有工作有家庭,百忙中能抽出這2.3十分鐘來(lái)堅(jiān)持打卡,實(shí)屬不易!把每天任務(wù)變成習(xí)慣,那你會(huì)一直堅(jiān)持下去!熱愛(ài)、專(zhuān)注、執(zhí)著簡(jiǎn)單幾個(gè)字送給正在健身路上的小伙伴,還歡迎更多的小伙伴加入我們!</p> <p class="ql-block">美,是用“一身”去追尋,不僅僅只是那張漂亮的臉蛋,你不能整天羨慕著圖片、雜志中的完美身材。從今天起,你應(yīng)該努力讓自己迎來(lái)別人羨慕的眼光。世界上,沒(méi)有減不下去的肥,沒(méi)有戒不掉的零食,只有不想減,不想改變的人;每天給自己定一個(gè)小目標(biāo),哪怕它看起來(lái)是那么的不起眼。??????</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一次拼盡全力的完成今日健身目標(biāo)都會(huì)想起那句“累成狗”,回顧一下發(fā)現(xiàn)每一個(gè)累成狗的時(shí)候都很開(kāi)心,力竭之后滿(mǎn)血復(fù)活的驕傲不試試堅(jiān)持的人不會(huì)知道。</p><p class="ql-block"> ——上張水庫(kù)打卡11公里10.30號(hào)</p> <p class="ql-block">三分練七分吃,飲食同樣重要</p><p class="ql-block">每餐食物211原則:</p><p class="ql-block">簡(jiǎn)單易懂??</p><p class="ql-block">2個(gè)拳頭大的膳食纖維(蔬菜)</p><p class="ql-block">1個(gè)手掌大的肉(蛋白質(zhì):瘦肉)</p><p class="ql-block">1個(gè)拳頭大的米飯(粗糧佳)??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:讓我們一起制造凍齡,而不是凍感冒??讓我們一起報(bào)團(tuán)變美,報(bào)團(tuán)遇見(jiàn)緊致的自己,讓我們的孩子為我們驕傲,讓優(yōu)秀像噴灑的水龍頭,輻射到你的周遭、整個(gè)遇見(jiàn)、更遠(yuǎn)的地方……39111W薇薇</p> <p class="ql-block">丫丫的畢業(yè)感言:有幸加入遇見(jiàn)已經(jīng)1年9個(gè)月、13期、520天。遇見(jiàn)團(tuán)隊(duì)每天20分鐘?的運(yùn)動(dòng)模式已成為生活中不可缺少的一部分。50?的我也因?yàn)橛鲆?jiàn)這份堅(jiān)持從而獲得了健康、自信和美麗!只希望有更多和我一樣的同齡人,不要被歲月所屈服,堅(jiān)持活出自己的精彩,從而遇見(jiàn)更好的自己!小伙伴們一起繼續(xù)加油哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這一期讓我最開(kāi)心的是配速進(jìn)步了,冬天最難控制的就是管住嘴,管不了嘴,只能邁開(kāi)腿!加油!靜子姐!期待下一期的收獲!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這一期在美班的帶領(lǐng)下,在幾個(gè)好姐妹相互激勵(lì)陪伴下,小小的減了2斤,每天自律了一點(diǎn)點(diǎn),收獲了一點(diǎn)點(diǎn)。加入遇見(jiàn)2整年了,想想以前的自己,感嘆人真的有無(wú)限可能,感謝遇見(jiàn),運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的,它能治愈你平淡生活里的無(wú)奈和挫折,感謝姐妹們的相伴,因?yàn)橛心銈兩钣辛撕芏鄻?lè)趣,很多激情。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:運(yùn)動(dòng)不是折騰自己,而是讓自己更好的去享受生活,感謝遇見(jiàn)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,感謝美班和助教默默付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我們一起加油[拳頭][拳頭][拳頭]</p> <p class="ql-block">感謝老師們的指導(dǎo),感謝隊(duì)友們的相伴練習(xí),感謝遇見(jiàn)這個(gè)平臺(tái),讓我有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)這么多優(yōu)秀的老師們和隊(duì)友們,向優(yōu)秀的你們學(xué)習(xí)[玫瑰][玫瑰][玫瑰],雖然現(xiàn)在還是小白一枚,我相信,只要堅(jiān)持,只要努力,一定會(huì)迖到自己的目標(biāo)的[拳頭][拳頭][拳頭],深深的感謝老師們,在你們工作之余還來(lái)這里指導(dǎo)并帶領(lǐng)大家練習(xí),這是一種責(zé)任心,老師們,辛苦了,希望大家自律點(diǎn),別讓老師們收卡收呢這么辛苦,自律的人終將會(huì)遇見(jiàn)那個(gè)完美的自我,加油,親愛(ài)的隊(duì)友們。這期結(jié)束我將退出練習(xí)了,因?yàn)橐ネ瓿晒ぷ髦械目荚囍x謝老師們,辛苦了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:40天一晃而過(guò),進(jìn)入遇見(jiàn),把鍛練變成生活習(xí)慣,收獲的是快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這期很是慚愧[害羞]由于工作的原因沒(méi)有好好鍛煉,肚子上長(zhǎng)了不該長(zhǎng)的肉肉,體重也一路飆升!幾乎是打回了二年前的原形[害羞][害羞]口號(hào)不喊了下期以實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明[拳頭]加油??</p> <p class="ql-block">我進(jìn)入遇見(jiàn),到今天我的第一期結(jié)束了,自從加入了遇見(jiàn)群,讓我感到大家庭的溫暖!感到姐妹們的無(wú)私!讓我深深的感動(dòng),感謝老師們的無(wú)私付出!只要老師們?cè)?,只要這個(gè)群在,我永遠(yuǎn)追隨下去!我會(huì)不斷的努力!把自己變的更美!更結(jié)實(shí)!身體形體越來(lái)越棒!再次感謝老師們!也感謝群里的姐妹們,陪伴著我一起成長(zhǎng)變美!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝助教美老師們,再次進(jìn)入遇見(jiàn),讓我的腰腹恢復(fù)的很快,養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣,下期見(jiàn)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:運(yùn)動(dòng)了 吃的也多 挺好 就是肌肉還是不多[捂臉]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:進(jìn)遇見(jiàn)兩年了,運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為生活不可缺少的一部分,這期在幾個(gè)好姐妹的相互激勵(lì)下,飲食方面也改變了不少,下期爭(zhēng)取繼續(xù)飲食健康打卡。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:在遇見(jiàn)遇見(jiàn)優(yōu)秀的助教老師們,她們的美與堅(jiān)持是我追求的目標(biāo)![玫瑰][玫瑰]鍛煉使人健康和快樂(lè),她是自由和美好的![煙花]加油![拳頭][拳頭]繼續(xù)努力![太陽(yáng)][太陽(yáng)]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:非常感謝優(yōu)秀的助教老師們[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您們辛苦啦[擁抱][擁抱][擁抱]。下期繼續(xù)努力,加油[拳頭][拳頭][拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:第一次參加這類(lèi)鍛煉,感謝遇見(jiàn)優(yōu)秀助教老師和健康美麗的隊(duì)友。因?yàn)槟銈兤恋捏w型和自律運(yùn)動(dòng)感染著我天天堅(jiān)持打卡,讓我體重和體型都有明顯改變,感謝老師的指導(dǎo)和鼓勵(lì),感恩你們的相遇相伴,期待下期養(yǎng)成鍛煉好習(xí)慣有更多的收獲。</p> <p class="ql-block">最近身體不舒服,吃藥調(diào)理身體,給借口自己多吃了好多零食,密集的喜酒生日會(huì)也吃多了,腰圍和體重都直接上升,幸好運(yùn)動(dòng)還能順利畢業(yè),期結(jié)束也很快是下期的開(kāi)始,下期繼續(xù)努力~</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:不知不覺(jué)又過(guò)一期,7月份到現(xiàn)在,應(yīng)該是參加了第四期,腰間贅肉比第一期明顯減少了,但是最近感覺(jué)到了瓶頸,如何突破,是我新的課題,群里的好多小伙伴都是我的榜樣,雖然困難不少,工作較忙,時(shí)間局限等等,但是每天的堅(jiān)持收獲還是大大,特別是推薦了好朋友入營(yíng),我們都愛(ài)上了遇見(jiàn),遇見(jiàn)了更新更好的自己,薇薇美班和小助手都是我永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的榜樣,減脂增肌是我一直的追求,雕琢自己的身體也是其樂(lè)無(wú)窮!繼續(xù)遇見(jiàn),感恩優(yōu)秀的小伙伴一直鼓勵(lì)前行![玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝助教老師們的辛勤付出[強(qiáng)],再次進(jìn)入遇見(jiàn),使我能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣,下期見(jiàn)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,鍛煉成了習(xí)慣,沒(méi)有管住嘴巴,吃的爽[呲牙]希望自己能夠堅(jiān)持,感謝班主任和助教老師辛苦付出[愉快][愉快]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼一期又結(jié)束了。這一期嘗試了青銅任務(wù),感覺(jué)挺不錯(cuò)。(本以為會(huì)吃不消,跟著遇見(jiàn)一年多練下來(lái),體能真不是白練的,每天妥妥的做下來(lái)了。)感謝美班和助教老師們的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]下期再見(jiàn)~</p> <p class="ql-block">特別感謝我的同學(xué)丫丫小姐,引領(lǐng)走進(jìn)遇見(jiàn)團(tuán)隊(duì)。深信不疑堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)就是回報(bào)率最高且不會(huì)讓人反悔的健康投資。跟著遇見(jiàn),會(huì)讓你逆齡生長(zhǎng),無(wú)畏時(shí)光流逝。嘻嘻?? 辛苦了老師及助教們,下期再約。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這期雖邁開(kāi)了腿,但也放開(kāi)了嘴,下期重新來(lái)過(guò)!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時(shí)間過(guò)的好快,又一期結(jié)束了,特別感謝美女薇薇助教帶我入變美團(tuán)隊(duì),深信遇見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的健康減脂和飲食,及這么多愛(ài)美的伙伴一起逆齡生長(zhǎng),感恩遇見(jiàn),下期再接再厲[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:管不住嘴雖然變化不大,但是鍛煉已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣,如果沒(méi)有遇見(jiàn)或許就堅(jiān)持不下來(lái),感謝助教~感恩遇見(jiàn)[玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝老師們的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]天氣一冷給自己找到了吃零食的借口,沒(méi)管住嘴,感恩遇見(jiàn),下期繼續(xù)再見(jiàn)</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又堅(jiān)持了一期,雖然管不住嘴體重變化不大,但肚子還是小了很多,如果沒(méi)有遇見(jiàn)或許就堅(jiān)持不下來(lái),感謝助教~感恩遇見(jiàn),下期再見(jiàn)[偷笑]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這期沒(méi)管住嘴,下期繼續(xù)。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,沒(méi)有管住嘴巴,沒(méi)什么變化[呲牙]繼續(xù)堅(jiān)持,感謝班主任和助教老師辛苦付出[愉快][愉快]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:一期又結(jié)束了、下期繼續(xù)。只有堅(jiān)持才有健康的身體。感謝班主任和助教老師的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,繼續(xù)努力??感謝班主任和助教老師的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,繼續(xù)努力??感謝班主任和助教老師的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:是間過(guò)的飛快又一期結(jié)束了,最近幾天沒(méi)管制嘴,變化不是很大,繼續(xù)期待下一期繼續(xù)努力??繼續(xù)加油達(dá)到理想的效果!感恩遇見(jiàn)-感恩教練默默無(wú)聞的付出![微笑][微笑][微笑]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又堅(jiān)持了一期,雖然管不住嘴體重沒(méi)有變化,但肚子還是小了很多,感謝助教~感恩遇見(jiàn)</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝每一個(gè)老師的監(jiān)督,群里姐妹共同堅(jiān)持,謝謝你們,才有每天堅(jiān)持的動(dòng)力,再接再厲</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:終于跟下來(lái)了[呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:以前在初級(jí)參加過(guò),后來(lái)因?yàn)槟承┰蚓屯顺隽?,這次再一次參加,希望自己能夠遇見(jiàn)更好的自己,加油![加油][加油]感恩![合十][合十]</p> <p class="ql-block">邁開(kāi)腿管不了嘴一切都是徒勞[捂臉][捂臉]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時(shí)間好快,一期結(jié)束了,感謝老師們的辛苦付出,感謝同學(xué)們的陪伴,繼續(xù)努力,感恩遇見(jiàn)。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:轉(zhuǎn)眼第四期又結(jié)束了,這期變老油條了[偷笑]請(qǐng)假3次,還好體重沒(méi)有變化,下期繼續(xù)加油??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這一期換了減脂塑形的訓(xùn)練試試,原來(lái)是想不那么枯燥,讓自己更容易堅(jiān)持,意外收獲減了一厘米腰圍。[憨笑][憨笑]</p> <p class="ql-block">終于有點(diǎn)收獲[調(diào)皮]繼續(xù)努力[拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:覺(jué)得時(shí)間好快,轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了 一:累,二:管不住嘴。累并快樂(lè)著[愉快]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:今年體檢很神奇地發(fā)現(xiàn),自己長(zhǎng)高了0.5cm,真的開(kāi)心壞了[偷笑] 前幾年年年矮0.5cm,我開(kāi)始要把個(gè)子掙回來(lái)了[拳頭][拳頭]日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理鍛煉保證休息絕不是心里想想,更健康更讓自己怦然心動(dòng)的動(dòng)力之源在于:還有什么事能比得上自己一天比一天更好呢[偷笑]所以一定要記得永遠(yuǎn)不要放棄自己*^O^*讓自己成為自己手心里的寶[呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:</p><p class="ql-block">時(shí)間過(guò)得真快!第39期“遇見(jiàn)”(本人第5期),從10月12日—11月20日短短的40天轉(zhuǎn)眼又到了畢業(yè)的時(shí)候了!</p><p class="ql-block">非常感謝教練以及助教們的辛勤付出!</p><p class="ql-block">這一期雖然體重等沒(méi)大的變化,相信自己還會(huì)堅(jiān)持下去!保持運(yùn)動(dòng)成為常態(tài)!不斷提升自己!為自己的健康而努力!</p><p class="ql-block">39111W014</p><p class="ql-block">2021年11月20日</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這期沒(méi)管住嘴,體重沒(méi)往下掉,食言了,下期繼續(xù)努力,把許諾的追回來(lái),感謝美班和美副、小伙伴們的倍伴和遇見(jiàn)[玫瑰][玫瑰][擁抱][擁抱][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:“遇見(jiàn)”是個(gè)有個(gè)性的朋友,上一期的因病請(qǐng)假,竟然讓我們產(chǎn)生了違和感:雖然打卡運(yùn)動(dòng)逐漸找到感覺(jué),但是飲食和身體還是處于磨合期。所以數(shù)據(jù)變化不大,進(jìn)步自知。非常感謝美班和美助的幫助,完成這一期,下一期繼續(xù)努力!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:一晃又是40天過(guò)去,由于最后三期腰扭腿疼沒(méi)完成定下的目標(biāo)和管住嘴!下期繼續(xù)努力??!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:完成人生慢跑第一個(gè)五公里,忍得住一個(gè)人搖擺的孤獨(dú)!可惜邁開(kāi)了腿,沒(méi)管住嘴,期待下期!感謝遇見(jiàn)和各位小伙伴![玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,感恩遇見(jiàn)!感受運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)、自律的感覺(jué)。感謝班主任和助教的言傳身教,繼續(xù)努力!</p> <p class="ql-block">遇見(jiàn)第二期,</p><p class="ql-block">體重腰圍減少變緩,</p><p class="ql-block">肌肉力量逐漸增強(qiáng)。</p><p class="ql-block">每天認(rèn)真打卡,</p><p class="ql-block">細(xì)品運(yùn)動(dòng)快樂(lè)。</p><p class="ql-block">感恩遇見(jiàn),抱團(tuán)鍛煉;</p><p class="ql-block">期盼遇見(jiàn)——更優(yōu)秀的自己[加油][加油]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝遇見(jiàn)群老師的無(wú)私付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]體重不代表什么,養(yǎng)成習(xí)慣才是重點(diǎn),繼續(xù)下一期遇見(jiàn) </p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期順利畢業(yè),都忘了參加了第幾期了[捂臉]從開(kāi)始加入到現(xiàn)在,始終快樂(lè)的堅(jiān)持著,也始終維持著較好的體型和狀態(tài)[呲牙],感謝美班美助的辛苦,做出那么好的榜樣[合十]</p> <p class="ql-block">感言:本期進(jìn)入新?tīng)I(yíng),感受到了團(tuán)隊(duì)的力量感受到了小伙伴的熱情,成功在于互相扶持,感謝大家感謝遇見(jiàn)感謝閨蜜感謝自己[玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:這一期最大的收獲就是大半年沒(méi)變化的體重總算有所下降。繼續(xù)加油!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期結(jié)束了,繼續(xù)努力和堅(jiān)持,感謝班主任和助教老師的辛苦付出[愉快]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:轉(zhuǎn)眼一期又結(jié)束,運(yùn)動(dòng)已成了每天任務(wù)的一部分,但還是管不住嘴,感謝美班與助教的付出,下期繼續(xù)努力[拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:自從有了遇見(jiàn),慢慢習(xí)慣這每天20分鐘的運(yùn)動(dòng)量!繼續(xù)堅(jiān)持!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:參加遇見(jiàn)雖然體形沒(méi)有多大改變,但持續(xù)的打卡改變了我的鍛煉習(xí)慣甚至影響了我的健身思維,這個(gè)是極具正能量的一件事情,希望自己能堅(jiān)持!感謝助教團(tuán)隊(duì)的無(wú)私奉獻(xiàn)!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:自從有了這個(gè)平臺(tái),從一個(gè)不動(dòng)的人慢慢習(xí)慣這每天20分鐘的運(yùn)動(dòng)量!謝謝這個(gè)平臺(tái)使自己變的更好!也謝謝教練以及助教的辛勤付出!</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼一期又結(jié)束,遇見(jiàn)改變了我的拖延癥,20分鐘的運(yùn)動(dòng)已成了每天生活的一部分,謝謝美班與助教的付出![玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時(shí)間飛逝,40天過(guò)得真快,感謝美班和美助的辛苦付出,這期在她們的榜樣引領(lǐng)下,體重下降了,三圍也有明顯變化,每天的鍛煉變成生活中不可缺少的一部分,越來(lái)越自律,我們下期繼續(xù)相約,抱團(tuán)擁抱更好的自己,下期不見(jiàn)不散哦!</p> <p class="ql-block">感謝遇見(jiàn),感謝助教的辛苦付出[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝遇見(jiàn) 也希望遇見(jiàn)更完美的解釋自己</p> <p class="ql-block">感謝小伙伴們一起努力!新學(xué)期招生開(kāi)啟,有興趣的可以?huà)甙嗉?jí)二維碼進(jìn)???~</p>