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“跳繩達(dá)人”養(yǎng)成記

陌上花開

課程起源 緣起 <p class="ql-block">幼兒園樹立“自然、運(yùn)動(dòng)、成長(zhǎng)”的理念,以促進(jìn)幼兒身心健康為出發(fā)點(diǎn),基于兒童視角深入推進(jìn)“多趣玩”運(yùn)動(dòng)課程建設(shè),讓幼兒多去玩,多做運(yùn)動(dòng),感受運(yùn)動(dòng)樂趣,豐富運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),提高運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)志趣,促進(jìn)人際交往和心智成熟。</p><p class="ql-block"> 源于偶然的遇見,基于持續(xù)的探索興趣,大一班的跳繩達(dá)人項(xiàng)目火熱出爐....</p> “跳繩比賽”大背景 <p class="ql-block">大班我們有跳繩比賽,為了讓孩子們都有參與的機(jī)會(huì),我們對(duì)班級(jí)幼兒展開了“跳繩情況”大調(diào)查,進(jìn)而有針對(duì)性地指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。</p> 課程活動(dòng)脈絡(luò) 討論交流 <p class="ql-block">1.為什么不喜歡跳繩?</p><p class="ql-block">蔡?hào)|恒:我不會(huì)跳繩,跳繩太難了,總是甩不起來,跳不過去。</p><p class="ql-block">溫婧奕:跳繩太累了,我總是喘氣,有時(shí)候還會(huì)纏住我頭發(fā)。</p><p class="ql-block">夏天:跳繩不好玩,我覺得自己跳得不好,還總是被繩子絆到。</p> <p class="ql-block">2.跳繩遇到的問題</p><p class="ql-block">王驍澤:跳繩太長(zhǎng),不好跳。</p><p class="ql-block">鐘澤一:跳繩時(shí)繩子會(huì)打到自己。</p><p class="ql-block">李沐荀:我有點(diǎn)緊張不敢跳。</p><p class="ql-block">夏若依:繩子有點(diǎn)短,總是需要跳好高才過得去</p> <p class="ql-block">3.好羨慕會(huì)跳繩的小朋友,可是我們學(xué)不會(huì),怎么辦呢?</p><p class="ql-block">1.請(qǐng)孩子們畫一畫"怎樣才&nbsp;能學(xué)會(huì)跳繩”。</p> <p class="ql-block">2.梳理解決辦法:</p><p class="ql-block">(1)掌握跳繩的方法: </p> <p class="ql-block">(2)選擇適合自己的繩子</p> <p class="ql-block">1. (3)“小老師”結(jié)對(duì)“小徒弟” </p> 發(fā)現(xiàn)問題 <p class="ql-block">於婧伊:老師,我跳著跳著繩子就往下掉。</p><p class="ql-block">王梓涵:我這鞋子太重了,我都跳不起來。</p><p class="ql-block">楊倩茹:老師,方昊的繩子打到我了。</p><p class="ql-block">倪梓涵:這些繩子好亂啊,全纏一起了。</p><p class="ql-block">吳奕晨:老師,蔡浩允不好好跳繩,跑來跑去。</p><p class="ql-block">王老師:那你們想一想跳繩前后都需要注意什么呢?</p> 解決問題 <p class="ql-block">師幼一起討論總結(jié):跳繩還需要做好哪些準(zhǔn)備?注意什么?</p><p class="ql-block">跳繩前:寬闊的場(chǎng)地、合適的繩子、適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。</p><p class="ql-block">跳繩中:認(rèn)真練習(xí).不打鬧.保持距離.</p><p class="ql-block">跳繩后:收納盒子、喝水、放松休息。</p> 跳繩有妙招 <p class="ql-block">孩子們對(duì)跳繩已經(jīng)有了初步的策略,同時(shí)也在實(shí)踐中細(xì)細(xì)探尋更多跳繩的訣竅。</p><p class="ql-block">蔡?hào)|恒:我們兩個(gè)的繩子好像不一樣長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">汪子睿:用你的繩子我跳不過去,我要用自己的短繩子。</p> <p class="ql-block">沈思妤:我的繩子有這么長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">溫婧奕:中間這根繩子最長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在多次體驗(yàn)和觀察、比較中,孩子們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人使用的繩子長(zhǎng)短不一,想 要更快地學(xué)會(huì)跳繩,得選一根適合 自己的繩子。</p><p class="ql-block">那多長(zhǎng)才合適呢? </p> 尋找答案ing <p class="ql-block">上網(wǎng)查詢 </p> <p class="ql-block">用手機(jī)搜教學(xué)視頻</p> <p class="ql-block">老師給我們帶來了一段視頻 </p> <p class="ql-block">劉圣哲說這樣就說明剛剛好</p> <p class="ql-block">最后得出經(jīng)驗(yàn)~</p><p class="ql-block">選繩訣竅:單腳踩住繩子的中間,兩手握住繩子垂直向上拉至胸口處,手肘放平與繩子呈90°度彎狀。</p> 跳繩有方 <p class="ql-block">1.任何技能的習(xí)得,掌握方法很關(guān)鍵,跳繩亦如此。</p> <p class="ql-block">練習(xí)前腳掌跳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">練習(xí)正前方搖繩</p> <p class="ql-block">練習(xí)繩從后向前甩</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">先單個(gè)練習(xí)再連續(xù)</p> <p class="ql-block">2.小老師”結(jié)對(duì)“小徒弟”,分享自己的跳繩方法。</p> <p class="ql-block">溫婧奕:兩只腳輕輕向上跳,不要往后踢。</p><p class="ql-block">劉豐碩:顏雨,你不要跳太高,不然很累。</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)總結(jié):通過觀察,孩子們發(fā)現(xiàn),跳繩時(shí)手和腳需要協(xié)調(diào)配合,由手腕發(fā)力,帶動(dòng)兩手前臂在體側(cè)做畫圓運(yùn)動(dòng),腳掌應(yīng)輕輕離地向上跳。</p> 打卡練習(xí) <p class="ql-block">經(jīng)過多種方式的激勵(lì),孩子們熱情高漲,班級(jí)跳繩打卡活動(dòng)如火如荼地進(jìn)行著...</p> <p class="ql-block">從“不會(huì)”到“會(huì)",從跳“1個(gè)”到"“連續(xù)多個(gè)”,孩子們每天都在進(jìn)步,成功的喜悅溢于言表!</p> 跳繩游戲 <p class="ql-block">跳繩之謎慢慢解開,孩子們開始挑戰(zhàn)自我,一個(gè)個(gè)跳繩比拼活動(dòng)輪番上演...</p> <p class="ql-block">游戲一:跳繩大PK</p> <p class="ql-block">1.發(fā)現(xiàn)問題</p><p class="ql-block">顏雨:我跳了28個(gè),他才記錄我22個(gè)。</p><p class="ql-block">朱皓懿:她踩住繩子啦,所以我沒數(shù)。</p><p class="ql-block">馬穆然:我明明跳了85個(gè),記錄上卻只有35個(gè),每次她都從頭開始數(shù),沒有連著....</p><p class="ql-block">2.應(yīng)該怎么數(shù)?</p><p class="ql-block">夏天:數(shù)的時(shí)候要注意看腳,跳一下數(shù)一下。</p><p class="ql-block">馬穆然:踩到繩子不算,不能數(shù)。</p><p class="ql-block">朱皓懿:中途停頓后可以接著往后數(shù)。</p> <p class="ql-block">游戲二:&nbsp;一分鐘跳繩</p> <p class="ql-block">蔡?hào)|恒:為什么他跳得很快,但數(shù)量很少。</p><p class="ql-block">夏天:他跳得很快就容易絆到腳,他跳著跳著就斷了所以不算。</p><p class="ql-block">譚詩(shī)雨:為什么她是跳繩的冠軍?她的妙招是什么?</p><p class="ql-block">王梓涵:她的速度非常快,還沒有斷過。</p><p class="ql-block">倪梓涵:她用繩子用得特別好,沒有絆到過腳。</p><p class="ql-block">小妙招:</p><p class="ql-block">1.掌握正確的跳繩方法,慢慢跳,不要著急。</p><p class="ql-block">2.熟練后慢慢的加快速度,才能跳得又好又多。</p><p class="ql-block">收獲成長(zhǎng):經(jīng)過一個(gè)月對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的探索,孩子們累并快樂著,他們之間.形成了你追我趕的氛圍,人人爭(zhēng)當(dāng)"跳繩小達(dá)人”,班上已經(jīng)有80%的孩子能夠連貫、熟練地跳繩啦!</p> 跳繩新發(fā)現(xiàn) <p class="ql-block">1.花樣跳繩</p> <p class="ql-block">單腳跳繩,雙腳交換跳繩,跑跳,反跳,雙人跳繩,甩大繩....&nbsp;-&nbsp;-根跳繩,一百種玩法,一百種探索。</p> <p class="ql-block">2.整理跳繩</p> <p class="ql-block">小朋友想要拿出自己的繩子練習(xí)跳繩,卻發(fā)現(xiàn)繩子成了“一團(tuán)亂麻....&nbsp;</p><p class="ql-block">馬穆然:繩子沒有整理好,所以纏-&nbsp;起了。</p><p class="ql-block">朱皓懿:應(yīng)該先把繩子卷起來。</p><p class="ql-block">夏天:卷緊以后再把繩子尾巴藏進(jìn)去。</p><p class="ql-block">同伴之間相互學(xué)習(xí),一場(chǎng)整理行動(dòng)開始啦..&nbsp;...</p>

跳繩

繩子

練習(xí)

孩子

運(yùn)動(dòng)

老師

幼兒

穆然

蔡?hào)|恒

朱皓懿