<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 打花棍是一項(xiàng)既健身又健腦的運(yùn)動(dòng)。人們?nèi)绻麑W(xué)會(huì)它，會(huì)受益終生。經(jīng)常練習(xí)花棍，對(duì)肢體的感知就會(huì)越來越靈敏，關(guān)節(jié)的位覺越精準(zhǔn)，方向的掌控、力量的控制越來越協(xié)調(diào)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 對(duì)于此練習(xí)高級(jí)套路的愛好者應(yīng)該有獨(dú)到的見解與體會(huì)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 高級(jí)花樣共15式，適合功底深厚的愛好者嘗試練習(xí)，通過鍛煉可以深度挖掘自己的運(yùn)動(dòng)潛力，是一種運(yùn)動(dòng)極限的自我挑戰(zhàn)。建議大家量力而行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 式樣名稱 1 背挑風(fēng)車 2 盤龍玉柱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 3 鷂子翻身 4 倒踢紫金冠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 5 空中接力</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 6 后接跨過 7 蛟龍過海</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 8 一柱擎天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 9 云 手 10 金蛇盤身</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 11 大鵬展翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 12 擎天立柱 13 拉 燕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 14 胸前疊翠 15 雙跳風(fēng)車</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">打花棍是一項(xiàng)開化性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，愛好者長期練習(xí)，一定會(huì)熟能生巧，動(dòng)作愈加流暢，花樣搭配靈活，姿態(tài)瀟灑自如！</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">花棍的花樣很多，虛要大腦發(fā)出復(fù)雜的指令，指揮身體的各個(gè)部位相互配合完成動(dòng)作，因此我們的大腦得到充分鍛煉，使人思維敏捷，頭腦聰明。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 長期鍛煉打花棍，兒童越來越愛好運(yùn)動(dòng)，健康快樂的成長；中青年越有精氣神，抵消壓力工作更輕松；老人越來越健康，心情會(huì)更好，心態(tài)更年輕！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 希望更多的朋友認(rèn)識(shí)和了解打花棍，從而享受到它帶給我們的無窮樂趣！</b></p>