<p class="ql-block"> 2021年11月26日，武漢市七一中學(xué)心理成長(zhǎng)中心迎來(lái)了本學(xué)年第三期父母成長(zhǎng)系列沙龍——《家長(zhǎng)的情緒智慧課》</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)沙龍的舉行宛如<b>冬季的暖陽(yáng)</b>，不僅為父母?jìng)?lt;b>帶來(lái)照明前路的光亮</b>，也給父母?jìng)儙?lái)內(nèi)心的<b>溫暖和支持</b>！</p> <p class="ql-block"> 上午10點(diǎn)，寒冷的天氣絲毫沒(méi)有阻攔熱情的七一家長(zhǎng)們?nèi)缂s而至，大家圍坐成圈，滿心歡喜的期待著沙龍的開(kāi)始！講座一開(kāi)始，陳璇老師對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示歡迎。希望在本次的沙龍中家長(zhǎng)帶著<b>美好的期待</b>，互相碰撞一些育兒<b>智慧的火花</b>，在思想的交流轉(zhuǎn)換之間可以得到<b>屬于自己的領(lǐng)悟</b>，最終得到<b>滋養(yǎng)和補(bǔ)足！</b></p> <p class="ql-block"> 沙龍從一個(gè)暖心活動(dòng)開(kāi)始——<b>《誰(shuí)和我一樣》</b>，在陳老師的示范下，家長(zhǎng)開(kāi)始表達(dá)自己在家中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒體驗(yàn)，擁有相同情緒和行為的家長(zhǎng)就起身交換位置，家長(zhǎng)們慢慢開(kāi)始<b>打開(kāi)心扉</b>，談?wù)撟约旱?lt;b>困惑和育兒煩惱</b>。</p><p class="ql-block"> 陳老師分享到：“其實(shí)每一種情緒的存在都是有意義的，我們要學(xué)會(huì)識(shí)別它接納它，<b>父母任何時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)都不晚</b>，家長(zhǎng)<b>改變一小步</b>，孩子就會(huì)<b>有成長(zhǎng)</b>。”</p> <p class="ql-block">陳老師從“情緒調(diào)節(jié)為什么這么重要”喚起家長(zhǎng)對(duì)情緒調(diào)節(jié)的重視，之后從 “<b>情緒是什么”，“人為什么會(huì)有情緒”，“情緒調(diào)節(jié)的妙法”，三方面</b>談了如何提升家長(zhǎng)的情緒智慧，家長(zhǎng)們?cè)?lt;b>討論中、分享中、游戲互動(dòng)中</b>一步步深入話題，收獲滿滿！</p> <p class="ql-block">陳璇老師還給各位家長(zhǎng)準(zhǔn)備了“能量自測(cè)表”，幫助家長(zhǎng)們覺(jué)察自身的情緒。陳老師邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與互動(dòng)，大家參與積極性高漲！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">沙龍的尾聲，陳老師帶領(lǐng)家長(zhǎng)們體驗(yàn)改善情緒的妙法：<b>靜坐</b>！并讓大家用三句話總結(jié)今日收獲，家長(zhǎng)們紛紛舉手分享！</p> <p class="ql-block"> 有參加三次沙龍的家長(zhǎng)分享說(shuō)：自己是陳老師的粉絲，<b>每一次沙龍都是凈化心靈的過(guò)程，收獲最大是允許，允許自己不完美的媽媽?zhuān)试S孩子慢一點(diǎn)成長(zhǎng)！</b>……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沙龍后<b>爸爸的分享打動(dòng)人心</b>！</p> <p class="ql-block">上午11點(diǎn)30分，本月最后一場(chǎng)家長(zhǎng)沙龍?jiān)诿篮?、信任、溫暖的氛圍中結(jié)束了！期待下次沙龍我們家長(zhǎng)再相聚一堂，和孩子共同成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">下一期家長(zhǎng)沙龍，我們?cè)傧嗑郏。海?lt;/p>