襄陽“五項(xiàng)五進(jìn)”惠民活動(dòng)健身氣功（八段錦）走進(jìn)東風(fēng)電氣公司

智慧

11月27日上午，由襄陽市文化和旅游局主辦，市健身氣功協(xié)會(huì)承辦的“健康進(jìn)萬家”2021襄陽市送體育下鄉(xiāng)和全民健身“五項(xiàng)五進(jìn)”惠民活動(dòng)（八段錦）走進(jìn)東風(fēng)電氣公司。 　　此活動(dòng)由襄陽市健身氣功協(xié)會(huì)常務(wù)副主席周明華，高軍城帶隊(duì)。主講老師：王智慧（國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員），史艷玲（國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員），許敏（國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員）。 　　上午八點(diǎn)鐘，70名健身氣功愛好者站滿了東風(fēng)電氣廠區(qū)運(yùn)動(dòng)場，共同參與了“八段錦”教學(xué)活動(dòng)。 　　主講老師許敏給大家仔細(xì)講解“八段錦”的功法源流和動(dòng)作要點(diǎn)，和大家一起進(jìn)行互動(dòng)練習(xí)。 　　東風(fēng)電氣公司輔導(dǎo)站多年來積極參加健身氣功、太極拳的健身活動(dòng)。站長張琦是一名優(yōu)秀的輔導(dǎo)站站長，長期帶領(lǐng)廠區(qū)喜歡健身的退休職工在體育場進(jìn)行晨練，每年堅(jiān)持參加市健身氣功和太極拳比賽，都獲得了優(yōu)異成績。 　　八段錦”是一套獨(dú)立而完整的健身功法，流傳至今已有千余年歷史，是我國古代的導(dǎo)引術(shù)。堅(jiān)持練習(xí)“八段錦”不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自身對(duì)抗?jié)穸镜哪芰?，還可以保持身心舒暢。從“治已病”向“治未病”的轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)廣大群眾的健康理念，通過我們的行動(dòng)，為健身氣功八段錦的傳播推廣普及貢獻(xiàn)一份力量。 久坐的酸痛，玩手機(jī)的頸疼，大量運(yùn)動(dòng)的疲乏……一套八段錦便可以橫掃這些煩惱。疲憊且忙碌的一天配上一段休閑養(yǎng)生的八段錦可謂給透支的身體一個(gè)暖心的安慰，一起來練習(xí)健身氣功八段錦吧，一起與養(yǎng)生為伴，與體育為友，感受它帶給我們的無窮魅力。 　　下午3點(diǎn)鐘，市健身氣功協(xié)會(huì)副主席周明華一班人又來到東風(fēng)公司基地社區(qū)，將“八段錦”帶進(jìn)東風(fēng)公司社區(qū)，50名社區(qū)居民參加健身氣功“八段錦”的功法傳授活動(dòng)。 　　在當(dāng)前新冠肺炎疫情期間，決不能放松警惕，為了抗擊疫情，除了少出門、勤洗手，身體鍛煉也很重要，平時(shí)引導(dǎo)大家多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，提高自我免疫力，調(diào)節(jié)好身心健康，就是對(duì)抗病毒最好的良藥。 襄陽市健身氣功協(xié)會(huì)弘揚(yáng)傳播正能量，普及推廣健身氣功“八段錦”，充分發(fā)揮“八段錦”居家鍛煉，助力抗疫的積極作用，倡導(dǎo)積極健康生活，讓八段錦惠及更多民眾。 文稿：王智慧攝影：周明華、楊慶忠、楊青。