??【2021年11月26日】恩施州老年大學模特（201）班的美女們上第十一節(jié)課啦！??相見快樂 <p class="ql-block">快樂是一種感受，幸福不是攀比，人生也絕不是隨波逐流，有一種強大，就是活出自己！</p> <p class="ql-block">快樂的時光，快樂的心情。模特（201）班的美女們，每次一到上課時間，在美女老師帶領下，隨著動聽音樂節(jié)奏，邁著輕盈的快樂模特步伐，從她們臉上充分展現(xiàn)出，走模特步無比享受的歡愉表情包呀！</p> <p class="ql-block">追求快樂，追求幸福是人生的夢想，也是美女們的美好愿望。要實現(xiàn)愿望實現(xiàn)夢想，就必須從自己做起，好好的愛自己哦！</p> <p class="ql-block">愛自己，找到心中的那份熱愛，面向自己的熱愛才能滿身光彩。無論何時何地，不依賴，不糾纏，不放棄，在熱愛的事情里活出自我，演釋出自己的色彩和韻律，開始屬于自己的浪漫之旅。</p> <p class="ql-block">愛自己，學會隨時取悅自己。多做自己喜歡的事情，多給自己一些認同，體貼和包容。在流年輾轉(zhuǎn)間，每個人都不是完美的，要直面自己的缺憾，取他人之長，補自己之短，永遠對自己懷有信心，讓自己變得越來越美好，越來越有意義。</p> <p class="ql-block">只有肯接受自己，取悅自己，欣賞自己的人，才能學會愛自己。這樣你才是一個可愛的人，也才有能力去愛身邊的人。因為只有我們自己，才是這漫漫人生中最長情的伴侶！</p> <p class="ql-block">人活一世，都想活成最好的樣子，感受到更多的溫暖和愛意，那就是要好好愛自己，給喜歡你的人一個驚喜，讓不喜歡你的人高攀不起。</p> <p class="ql-block">好好愛自己，在這有限的時光里努力把握，順著自己的內(nèi)心，找準自己的方向，保持本真的模樣，走好腳下的路途，堅持下去，就有驚喜和甜蜜，</p> <p class="ql-block">余生，我們不貪，知足常樂；莫生氣，生氣會把快樂嚇跑；不攀比，活在當下，享受自己擁有的一切美好東西。</p> <p class="ql-block">適當?shù)剡\動，多交幾位知己；多學習新知識，增長智慧，開闊眼界，緊跟時代潮流；在平凡的生活中，拾起點點滴滴滴幸福喲！</p> <p class="ql-block">美女們，我們一切都準備就緒，就邁開輕盈的步伐，大膽的去追求快樂吧！</p> <p class="ql-block">追求快樂，快樂就會與你相隨！追求越多，快樂就越多！美女們追求快樂，快樂就會把美女們變得更漂亮更靚麗！愿美女們青春永駐快樂到永遠！??????</p> <p class="ql-block">為了讓美女們做好上課準備工作，《班委會》提前兩天將通知發(fā)到班群里。??????</p> <p class="ql-block">（視頻之一）美女們跳模特課前體態(tài)熱身舞蹈《月光下的鳳尾竹》</p> <p class="ql-block">（視頻之二）美女們復習模特團扇舞蹈《中國茶》</p> <p class="ql-block">（視頻之三）美女們復習模特團扇舞蹈《望月》</p> <p class="ql-block">（視頻之四）美女們復習模特行走舞蹈《上海謠》</p> <p class="ql-block">（視頻之五）美女們復習上節(jié)課所學的模特行走舞蹈《采薇》前半部分</p> <p class="ql-block">（視頻之六）老師繼續(xù)教美女們學習模特行走舞蹈《采薇》后半部分</p> <p class="ql-block">（視頻之七）老師帶領美女們繼續(xù)練習模特行走舞蹈《采薇》的完整版</p> <p class="ql-block">（視頻之八）美女們自己走一遍老師今天教的模特行走舞蹈《采薇》完整版</p> <p class="ql-block">（視頻之九）下課鈴聲響起了，但美女們意猶未盡，跟著老師，堅持把今天所學的模特行走舞蹈《采薇》完整版又走了一遍，才心滿意足地下課回家啦！</p> <p class="ql-block">班上有幾位美女，不顧課后的勞累，留下來打掃教室衛(wèi)生，并關好門窗以及電源，一切處理妥善后才回家，辛苦啦美女們！??????</p> <p class="ql-block">美女們按慣例，利用課間休息時間笑臉打卡！</p> <p class="ql-block">美女們上課中的花絮……??</p> <p class="ql-block">美女們上課繼續(xù)進行中……??</p> <p class="ql-block">美女們在課堂上練習走模特步……??</p> <p class="ql-block">美女們上課中的花絮……??</p> <p class="ql-block">偶遇……??</p> <p class="ql-block">這節(jié)課的部分圖片由李昭芳美女提供，謝謝啦！??</p>