<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每天8分鐘，養(yǎng)腎護心！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、 早上擴胸1分鐘——增加免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、 早上提肛1分鐘——振奮陽氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、 早上梳頭1分鐘——健腦提神。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4、 中午勾腳1分鐘——緩解疲勞。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5、 中午揉耳1分鐘——耳聰目明。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6、 中午叩齒1分鐘——牙齒堅固。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">7、 晚上揉腹1分鐘——</span></p>