<p class="ql-block"> 這是鳳翔捷安特專賣店王總和我們一起騎行祭天遺址時(shí)給我拍的照片，這張拍的最好。捷安特王總不僅經(jīng)營(yíng)自行車??，更重要的是他也熱愛(ài)騎行，經(jīng)常組織騎友們?nèi)ヲT行，可以這樣說(shuō)：“寶雞及周邊的騎行路線沒(méi)有一個(gè)他不熟的，生意好時(shí)他守店，淡季了或者周內(nèi)他騎行。他比土生土長(zhǎng)的鳳翔人，都了解鳳翔，你比如說(shuō)鳳翔的關(guān)山牧場(chǎng)、鳳翔的喀斯特地貌、鳳翔的銀杏林……”，他說(shuō)：“他不僅喜歡拍照，他更喜歡給我們倆口拍騎行照，因?yàn)槲覀儌z口配合的很默契，可以拍出大片的感覺(jué)”??????</p> <p class="ql-block"> 這是我手機(jī)里能找到的和捷安特王總的合影。</p> <p class="ql-block"> 這是騎行范家寨孫家堡平山嶺時(shí)捷安特王總給我們倆口拍的照片。大家看：“是不是有點(diǎn)大片的感覺(jué)”？</p> <p class="ql-block"> 這兩張是王總給我們?cè)阢y杏林拍的照片，我們覺(jué)得很有意境，也拍出了我們的幸福感??，這兩張照片占據(jù)著我們家照片墻的中心位置。</p> <p class="ql-block"> 這組照片就是在“鳳翔的關(guān)山牧場(chǎng)”（其實(shí)就是棗子河林場(chǎng)的最里邊）拍的，我們也把第一張照片洗出來(lái)放大了，在我們家臥室的窗臺(tái)擺著。</p> <p class="ql-block"> 這是鳳翔的喀斯特地貌。</p> <p class="ql-block"> 這是鳳翔捷安特自行車店里的海報(bào)，我們倆口的照片也在其中。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)真正喜歡上騎行，還要從2017年說(shuō)起：“以前，我們一家三口都喜歡打乒乓球，這也是我們共同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”，然而，2017年開(kāi)始，我的左膝蓋上下樓梯很疼，做了個(gè)核磁共振結(jié)果是髕骨軟化。去了好多家醫(yī)院，醫(yī)生們的說(shuō)法一致：這是退行性病變，沒(méi)有辦法，也沒(méi)有特效藥。我的年齡得這個(gè)病，有點(diǎn)早。那段時(shí)間的我特別郁悶，一直喜歡并堅(jiān)持的兵乓球也不敢打了。將近2個(gè)月，沒(méi)敢運(yùn)動(dòng)，體重增長(zhǎng)的很快，疼痛又加重了。怎么辦？??？我在心里默默的問(wèn)自己，保護(hù)膝蓋最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，可是????不方便，也很難堅(jiān)持。其次，就是騎行了，于是，我的騎行生活開(kāi)始了。</p> <p class="ql-block"> 為了幫助我減肥，媳婦每天下班之后陪我騎行范家寨，我騎的是以前給兒子買的捷安特自行車，媳婦騎的是普通??，2018年5月20日，我給媳婦也買了這輛旅行車作為禮物送給她，感謝她對(duì)我的支持，更重要的是讓她更好的陪我一起騎行。</p> <p class="ql-block"> 周內(nèi)，下班之后，我們倆個(gè)騎行范家寨，周末的時(shí)候我們跟著捷安特王總一起去騎行。</p> <p class="ql-block"> 這是我和騎友們一起騎行時(shí)所拍的照片。</p> <p class="ql-block"> 這是一年一度的杏樹(shù)溝騎行燒烤野炊</p> <p class="ql-block"> 這是和騎友騎行姚家溝藏龍山途中拍的照片。</p> <p class="ql-block"> 剛開(kāi)始，我的幾個(gè)好朋友也和我們一起騎行，結(jié)果最后都放棄了，但是我們倆口一直在堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block"> 這是2019年國(guó)慶假期，我們一家三口騎行漢封時(shí)的照片，一起騎行讓兒子去看看我曾經(jīng)工作過(guò)的地方，也孩子感受一下生活的不易，讓他懂得幸福生活靠奮斗。</p> <p class="ql-block"> 這是騎行玉燕山蝴蝶谷時(shí)，我抓拍的，我給取名為：愛(ài)的傳遞。</p> <p class="ql-block"> 這是騎行到城北拍到的“黑云壓城城欲摧”的場(chǎng)景。</p> <p class="ql-block"> 這是前年夏季騎行西鳳大道時(shí)偶遇云彩，我給取名為：烏龜逐日。</p> <p class="ql-block"> 瞧，這種色彩，只有在對(duì)的時(shí)間，你才可以遇到，我給取名為：靈山遠(yuǎn)眺。</p> <p class="ql-block"> 這是我站在靈山大佛臺(tái)階上拍攝的凈慧寺周邊云海，這樣云海只有連陰雨之后才能遇見(jiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然，騎行中也有許多危險(xiǎn)和意外，比如騎行爆胎、偶遇暴雨、摔倒等各種你預(yù)料不到的危險(xiǎn)………。正如人生，只有你經(jīng)歷各種苦難，你才會(huì)遇見(jiàn)美好。你真正堅(jiān)持騎行了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)騎行之美。這句話也送給各行各業(yè)都在堅(jiān)持的人們，我們要用自己的實(shí)際行動(dòng)去發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美??。</p> <p class="ql-block"> 在此，我順道告訴大家：騎行是個(gè)“坑”，入坑須謹(jǐn)慎。目前，我們家已經(jīng)有捷安特自行車4輛，普通自行車??1輛。我的好多朋友都隨我入坑了??。2016年我給兒子買了一輛，2018年給媳婦買了一輛，我姐看我愛(ài)騎自行車，從銅川給我往回捎了一輛（這輛自行車我上班時(shí)騎），朋友給我轉(zhuǎn)手了一輛捷安特ATX777（又名川藏神車），他既是我的好朋友，也是騎友，他以前在縣醫(yī)院上班，我們經(jīng)常結(jié)伴去騎行，去年他調(diào)到市中心醫(yī)院去了，沒(méi)時(shí)間騎行了，又不忍心賣，最后就低價(jià)轉(zhuǎn)給我了。用他的話說(shuō)：“自行車轉(zhuǎn)給我，是他對(duì)老朋友最好的交待和歸宿，這點(diǎn)只有愛(ài)自行車??的人才懂。??還有一輛是媳婦在西安上學(xué)時(shí)的自行車，媳婦畢業(yè)時(shí)帶回來(lái)了，以前我經(jīng)常騎著這輛自行車載著媳婦在縣城大街小巷穿行，它既承載著我們的愛(ài)情，也是見(jiàn)證者。好像在冥冥之中，我的家人們與自行車結(jié)下了不解之緣。盡管騎行是個(gè)坑，我還是建議大家盡早入坑，因?yàn)樗梢詭Ыo我們健康和快樂(lè)。??????</p> <p class="ql-block"> 大家看到我們的自行車上有黃色和藍(lán)色的燈嗎？其實(shí)他既是騎行燈，也是藍(lán)牙音箱，這是大學(xué)同學(xué)老陳知道我倆口愛(ài)騎行，特意從深圳給我們寄回來(lái)的。它的作用非常大，我們騎行時(shí)，一邊騎行一邊聽(tīng)洞見(jiàn)的文章或者抖音里邊趙玉平老師的講歷史故事（必須是在安全路段才可以這樣），它讓我們的騎行變得不再寂寞，而且也增長(zhǎng)了知識(shí)。人常說(shuō)：“靈魂和身體總要有一個(gè)在路上”，我卻要說(shuō)：“我們的騎行做到了讓靈魂和身體同時(shí)在路上”。??</p> <p class="ql-block"> 我們倆口的騎行原則：騎行是鍛煉身體和愉悅身心的一種有效方式，我們不參加任何比賽，只要有時(shí)間我們就騎行，我每月最少騎行500公里，只要天氣不影響，我基本都能完成任務(wù)。</p> <p class="ql-block"> 2020年10月開(kāi)始，我正式啟用捷安特騎行APP，這是一個(gè)有溫度的騎行軟件。我們每天晚上騎一趟柳林，來(lái)回20公里，用時(shí)一小時(shí)，周末抽時(shí)間騎靈山、彭祖塬、老女溝等，幾乎每天都在堅(jiān)持騎行，如果兩天不騎行，就覺(jué)得渾身沒(méi)勁。<span style="font-size:18px;">從2020年10月到2021年10月，一年時(shí)間我騎行了6000多公里，我自己定下的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了。我覺(jué)得</span>不管你選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持最重要，如果你做到了，哪你一定會(huì)收到意想不到的效果。</p> <p class="ql-block"> 看看這是我們倆通過(guò)幾年的堅(jiān)持騎行之后的變化，身材是不是很有型，而且健康狀況比以前有明顯好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block"> 大家看，這是2018年5月和2021年5月的對(duì)比照，同樣的衣服，穿出來(lái)的效果完全不一樣。</p> <p class="ql-block"> 以前因?yàn)榕?，不敢穿襯衫??，現(xiàn)在也喜歡穿襯衫了，而且腰圍也由原來(lái)的二尺九變成了二尺六了。</p> <p class="ql-block"> 由于我們的堅(jiān)持騎行，像靈山景區(qū)、彭祖塬、老女溝、北斗坊、西鳳酒廠北門等都成了眾多騎友們的打卡地。</p> <p class="ql-block"> 每次騎行完之后，出一身汗，身體覺(jué)得特別輕松，走路就像飄一樣，這種體驗(yàn)，只有經(jīng)常鍛煉的人才明白。通過(guò)幾年的堅(jiān)持騎行，<span style="font-size:18px;">體重也由原來(lái)180多降到了160多，膝蓋也不疼了，</span>身體的各項(xiàng)指標(biāo)都已經(jīng)恢復(fù)正常了，這是幾年騎行的最大收獲。我們的騎行宗旨是：我騎行，我快樂(lè)，我健康。我希望越來(lái)越多的人加入騎行隊(duì)伍，用自己的實(shí)際行動(dòng)去感受騎行帶給你的快樂(lè)與健康，還在等什么，趕快加入吧。??????</p>