<p class="ql-block"> 眼睛是人類心靈的窗戶，讓幼兒擁有一雙健康明亮的眼睛是家長、幼兒園乃至社會共同的愿望。為了讓幼兒增強愛眼護(hù)眼的意識，促進(jìn)幼兒健康成長，雨露幼兒園苗苗三班開展了【小眼睛，大“視”界】系列活動。</p> <p class="ql-block">一天早上，平時從來不帶眼鏡的我突然帶著一副眼鏡來上班，大家的眼睛都看向了我。這時突然聽到一個聲音“李老師戴眼鏡啦！”教室的寧靜一下子被打破，高高低低的聲音開始回蕩在整個教室?！肮?，李老師怎么帶眼鏡了呢？”</p><p class="ql-block">“李老師的眼睛怎么了？”</p><p class="ql-block">在你一言我一語的討論中，“眼的秘密”課程探究活動，逐漸生成并開展起來了。</p> <p class="ql-block">眼睛都是一樣的嗎？</p><p class="ql-block">原來除了我們是黑色的，還有些人的眼球是棕色的、藍(lán)色的、褐色的……每個人的眼睛都不一樣。</p> <p class="ql-block">我國兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。</p><p class="ql-block">學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒園抓起。</p><p class="ql-block">老師和家長需要共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來！</p><p class="ql-block">愛眼行動刻不容緩</p> <p class="ql-block">眼睛是心靈的窗口，是通向美麗世界的橋梁，“愛眼護(hù)眼”對幼兒的身心健康具有十分重要的現(xiàn)實意義。將“愛眼護(hù)眼”融入課程活動，從幼兒的生活入手，通過護(hù)眼宣傳、護(hù)眼繪本、護(hù)眼游戲、繪畫等活動，讓幼兒感受眼睛的重要作用，知道要珍愛自己的眼睛，爭做護(hù)眼小衛(wèi)士。</p> 近視形成的原因 <p class="ql-block">1.環(huán)境因素</p><p class="ql-block">用眼時間過長、照明光線過強或過弱、讀寫姿勢不正確、睡眠時間不合理、室外活動較少等。</p> <p class="ql-block">2.體質(zhì)因素</p><p class="ql-block">早產(chǎn)兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結(jié)構(gòu)不合理。</p> <p class="ql-block">3.遺傳因素</p><p class="ql-block">高度近視與遺傳有關(guān)。</p> 愛眼小常識 <p class="ql-block">老師們向幼兒介紹眼睛結(jié)構(gòu)、眼睛的作用、眼睛的保健知識，讓幼兒知道如何能夠保護(hù)好我們的眼睛，減少幼兒近視的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">讓我們一起做眼保健操吧！</p> 眼睛的作用 <p class="ql-block">如果有一天我們的眼睛看不見了會怎么樣呢？老師們通過簡單的游戲，讓孩子們感受到了看不見的煩惱，明白了眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">蒙眼辨朋友</p><p class="ql-block">你是誰呀？</p> <p class="ql-block">眼睛鼻子嘴巴在哪里？</p> <p class="ql-block">蒙眼大比拼</p> 護(hù)眼小貼士 <p class="ql-block">定期視力檢查</p><p class="ql-block">兒童雙眼視力三歲0.6，4歲0.8，5歲及以上1.0為基本正常。滿3歲后應(yīng)該帶他進(jìn)行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯正的黃金時期。</p> <p class="ql-block">多進(jìn)行戶外活動</p><p class="ql-block">每天保證孩子1到2小時的戶外運動時間。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。</p> <p class="ql-block">幼兒園會按照綱要的要求，讓老師們帶領(lǐng)孩子們一起進(jìn)行豐富的戶外體育活動，增強孩子體質(zhì)、保證孩子健康，讓眼睛和心情得到盡情地放松。</p> <p class="ql-block">合理營養(yǎng)，平衡膳食</p><p class="ql-block">日常飲食中應(yīng)該保持均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、蔬菜、水果、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣的食物和飲料。</p> <p class="ql-block">保證充足睡眠</p><p class="ql-block">充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素等重要的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">防止病從眼入</p><p class="ql-block"> 保護(hù)眼睛要講衛(wèi)生、勤洗手、不用臟手揉眼睛。否則細(xì)菌和病毒會趁機(jī)鉆進(jìn)我們的眼睛和身體，小朋友們會生病，也會損傷視力。</p> <p class="ql-block">控制用眼時間</p><p class="ql-block">在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛~</p> <p class="ql-block">保持良好的看書習(xí)慣</p><p class="ql-block">看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書，不在光線過強或過暗的地方看書。</p> <p class="ql-block">多做眼保健操</p><p class="ql-block">是時候行動啦！小小手伸出來，我們一起做護(hù)眼保健操吧！</p> <p class="ql-block">親愛的家長們，希望你們做到:</p><p class="ql-block">1.和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。</p> <p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”：</p><p class="ql-block"> “二要”指孩子讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。</p><p class="ql-block"> “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要在床上、走路時、在動蕩的車廂里看書。</p> <p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ☆4-5歲孩子不超過20分鐘；</p><p class="ql-block"> ☆5-6歲孩子不超過30分鐘。</p> <p class="ql-block">4.多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。</p> <p class="ql-block">周末或假期時光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長不妨帶領(lǐng)全家一起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去野外踏青，接觸大自然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">享受溫暖的陽光和新鮮空氣</p> 我是小小愛眼宣傳員 <p class="ql-block"> 小朋友們的“愛眼護(hù)眼”的宣傳畫??，日常生活中對眼睛有傷害的?????♀??????♂?行為，介紹了保護(hù)眼睛的方法。讓我們一起來看看??吧～</p> <p class="ql-block">眼睛是心靈的窗戶，家長要引導(dǎo)孩子樹立正確的愛護(hù)視力、保護(hù)視力的觀念，幫助他們糾正錯誤用眼觀念，保護(hù)孩子的視力健康。</p><p class="ql-block">這也是家長義不容辭的責(zé)任</p> <p class="ql-block"> 通過本次活動引起了幼兒對眼晴的重視，增強了愛眼、護(hù)眼意識，知道了一些保護(hù)眼睛的常識！希望家長和幼兒園保持一致，為預(yù)防孩子眼睛近視共同做出努力，為孩子健康保駕護(hù)航！</p>