<p class="ql-block"> 昨天分享“第18章皇帝的新衣：老師的問題”的書本內(nèi)容，今天就書中的有些觸動(dòng)我的點(diǎn)做一點(diǎn)個(gè)人方面的理解和表達(dá)。</p><p class="ql-block"> 總的感覺是書中的內(nèi)容初讀時(shí)是晦澀難懂 的，我起初認(rèn)為寫的是老師和團(tuán)體的事兒，離自己的生活較遠(yuǎn)。后來我發(fā)現(xiàn)，我能從老師和團(tuán)體的那些問題中看見自己生活中的影子，從中受到許多啟發(fā)，引起我對自己生活狀況及關(guān)系的一些想法。</p><p class="ql-block"> 讀“誠實(shí)的詢問”這一小節(jié)內(nèi)容時(shí)，我覺得那些問句特別好， 如：我是否變得更孤立、可憎、迷失和上癮？我是否使自己越來越受苦？我是否越來越清明、自由？我是否更認(rèn)識(shí)真理、更慈悲而包容？我們是否更迷失、執(zhí)著、上癮？我們是否受益、覺醒、開放？雖然這些是寫給靈性修行者的話，但我覺得對在生活中的任何一個(gè)人都是一樣的道理，讓我聯(lián)想到自己和身邊人多少有點(diǎn)自以為是，或人云亦云，活在自己和他人編織的故事中，身不由己，在其中笑，也在其中哭；在其中迷戀，也在其中掙扎。養(yǎng)成質(zhì)疑的習(xí)慣，培養(yǎng)自省的能力、分辨能力、遷移能力，具備清明的意識(shí)，可以減少許多執(zhí)迷不悟，做出正確的抉擇。</p><p class="ql-block"> 自由是什么？我一直以為的自由就是擺脫困窘的生活、日常事務(wù)的糾纏、各種關(guān)系的束縛，然后可以做自己想做的事。書中說：每一個(gè)人都必須學(xué)習(xí)成為自身的權(quán)威，光是這點(diǎn)就足以使我們得到自由。由此，我對自由有一點(diǎn)新的理解，不抓取，不抗拒，不苛求，不執(zhí)著，也算是向自由靠近的方式吧；非評判，接納，不爭，放下，也是一種向自由的表達(dá)吧；自我負(fù)責(zé)也是一種自由了；拿回生命主掌權(quán)就是找回自由。</p><p class="ql-block"> “采納好的部分”這部分內(nèi)容可以使我們破除追求完美傾向，多一雙“看見”“肯定”“欣賞”的眼睛，看見人性中的美和善，發(fā)現(xiàn)人性中的閃光點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> “認(rèn)識(shí)光環(huán)效應(yīng)”啟迪我們更多地檢視自己的認(rèn)知，全面的認(rèn)識(shí)他人，不迷思，不迷信。</p><p class="ql-block"> “力量不等于智慧”，智慧需要力量的支撐，力量需要智慧的引導(dǎo)，二者相輔相成。</p><p class="ql-block"> “建立明確的倫理準(zhǔn)則”強(qiáng)調(diào)節(jié)律的公認(rèn)、重視和遵行，也強(qiáng)調(diào)節(jié)律遵行中的上下一致性，節(jié)律制定中的慎重考慮，集思廣益，謙卑的討教，以使節(jié)律真正發(fā)揮它的影響力，對團(tuán)體的維護(hù)促進(jìn)。也對違反倫理準(zhǔn)則的解決之道做了細(xì)致交代，對倫理委員會(huì)的功能設(shè)置上，提出溝通管道及技巧的要求。在此，我分享一點(diǎn)自己的生活小事例。我最近總在反省我與老公的關(guān)系，確定在溝通層面上卡頓了，原因是溝通技巧不純熟。今天中午，在餐桌上，我主動(dòng)打破沉默說：“我希望我們能在關(guān)系建設(shè)方面做一點(diǎn)小小的努力，我認(rèn)為誠實(shí)表達(dá)勝于委曲求全?！睕]想到我的這句話很有觸動(dòng)，老公今天表達(dá)了很多，盡管夾雜著爭論，但總算打通了溝通局面，彼此內(nèi)心的語言有了一些交流和碰撞，感覺彼此的對峙有松動(dòng)。為此，很感謝自己在為關(guān)系協(xié)調(diào)方面一直以來的努力，今天的自己也很勇敢，也很有技巧。我說：“面對生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，我認(rèn)為，我自己就是自己最親密無間的戰(zhàn)友”。他對我的話表示認(rèn)同。</p><p class="ql-block"> “我們從寬恕的觀點(diǎn)了解每個(gè)人都受到不當(dāng)?shù)膶Υ?，也都造成別人受苦，沒有人能豁免?！边@是一句很有力量的話，細(xì)細(xì)揣摩這句話，就能感覺到在僵持的關(guān)系中，在自己固化的思維中，撕開了一道裂縫，有光照進(jìn)來，這也是在走向自由。</p><p class="ql-block"> “我們會(huì)一再看見生活某個(gè)層面的智慧不會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化成其他層面的智慧，每一位老師和每一種修行方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)?！边@句話告訴我們，如果放棄追求完美，其實(shí)就能看見美好，獲得自由。</p><p class="ql-block"> 文中說：“靈性的背叛和失落的療愈，要花很長的時(shí)間，在憤怒和哀傷之后，是內(nèi)心極大的空虛，好像內(nèi)心有個(gè)東西被抽掉了，但這種空虛并不只是老師或團(tuán)體的背叛造成的，而是以我們曾背叛自己的各種方式始終存在于那里。最后，我們必須回頭面對自己，感覺我們試圖依靠外界來填滿內(nèi)心空洞，我們必須找出自身的佛性，從這些困難中發(fā)現(xiàn)真正需要學(xué)習(xí)的功課。”這是一段很吸引我的文字，我想起<一念之轉(zhuǎn)>中凱蒂說：“那么，誰比較仁慈呢？是戰(zhàn)爭，還是你呢？”在生活的風(fēng)雨中穿行，我其實(shí)也能認(rèn)識(shí)到，是我們自己對自己不夠好，是我們疏于對自己的尊重、理解和關(guān)懷，真的是我們自己背叛了自己。收會(huì)對外在的期待，拿回對自己生命的主掌權(quán)，從自己出發(fā)才是根本。</p><p class="ql-block"> “對某些人來說，畫面和困難固然令人非常難受，卻是回歸自己必要的過程，我并不是指我們必須受到虐待，而是指這種經(jīng)驗(yàn)有時(shí)就像錯(cuò)繆的老師，可以造就聰明的學(xué)生，即使學(xué)生已喪失信心，但事實(shí)是我們永遠(yuǎn)不會(huì)失去信心，只是暫時(shí)感覺不到，當(dāng)我們說：“我失去了我的心?！笔侵笗簳r(shí)感覺不到我們的心。但心就像信心與永恒的真理一樣，始終在我們里面。這也是我非常喜歡的一段話，讀到這里，感覺人生真像一個(gè)大課堂，有時(shí)我在講臺(tái)之上，有時(shí)我在講臺(tái)之下。我是自己生命中的老師，我也是自己生命中的學(xué)生；我具有老師和學(xué)生兩重身份，這兩個(gè)身份在不斷切換；我在教導(dǎo)我自己，我也在向自己學(xué)習(xí)；我可能是自己的愚師，我也可能是自己的恩師；我可能是自己瞧不上眼的學(xué)生，也可能以自己為榮。生命這節(jié)大課堂，節(jié)節(jié)銜接，雖然說生命沒有回頭路，是一趟單行程，但在生命中落下的功課終究得補(bǔ)上。最近，我更多覺得人生就像一個(gè)大舞臺(tái)，有時(shí)我在臺(tái)上做演員，有時(shí)我又坐在觀眾席上做觀眾。作為演員的我時(shí)而信心滿滿，對戲份拿捏的輕松自如，但有時(shí)又覺得戲份太重，很難演下去。坐在觀眾席上的我，漸漸學(xué)會(huì)了不喝倒彩，會(huì)積極想辦法幫助做演員的自己，可以怎樣調(diào)試一下，好把戲演下去，告訴做演員的自己要勇敢。</p><p class="ql-block"> 最近也強(qiáng)烈感受到我們的那顆心，原來一直都是無論怎樣都在帶領(lǐng)著我在人生的風(fēng)風(fēng)雨雨中穿梭。</p><p class="ql-block"> 我是一個(gè)笨媽媽，我也是一個(gè)努力的媽媽，我在不斷的挑戰(zhàn)自己，借此分享，對自己的人生議題有更進(jìn)一步的探索、了解和梳理。很感謝這樣的讀書分享，讓我在壓力下生發(fā)動(dòng)力，嘗試著做一次自我探索和表達(dá)，分享一點(diǎn)小小的淺淺的理解和想法。</p><p class="ql-block"> 如有不當(dāng)，誠懇接受批評指正。</p><p class="ql-block"> 感謝您的圍觀。。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>