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《中國式的情與愛》√書搞摘錄

以諾媽媽

<p class="ql-block">1. 親密關(guān)系中的危機(jī)</p><p class="ql-block">2. “中國式”家庭的問題</p><p class="ql-block">3. “剪不斷理還亂”的婆媳關(guān)系</p><p class="ql-block">4. 如何擁有幸福美滿的家庭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對紛紛擾擾的家庭關(guān)系，本書從“做自己”的角度出發(fā)，深度剖析中國傳統(tǒng)家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系以及婆媳關(guān)系。書中提供了一系列專業(yè)的心理學(xué)建議，幫助大家活出真我，認(rèn)清感情的真相，收獲腳踏實(shí)地的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武志紅，知名心理專欄作家，資深心理咨詢師，心理學(xué)暢銷書作家。他創(chuàng)辦了武志紅心理咨詢中心，并在北京、上海、廣州等地開設(shè)了咨詢點(diǎn)。</p><p class="ql-block">青音，“綿羊熱線”APP創(chuàng)始人、“心聯(lián)網(wǎng)科技”董事長兼CEO、全國播音主持“金話筒”獎(jiǎng)主持人獎(jiǎng)得主。她同時(shí)還是中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、家庭治療學(xué)派心理專家。</p><p class="ql-block">我會(huì)用10分鐘左右的時(shí)間，為你講述書中的精髓：對感情的信心，就是對世界的信心。心中有美好堅(jiān)韌感情的人，也終將構(gòu)建一個(gè)美好的世界。</p><p class="ql-block">從戀愛到結(jié)婚，再到生育孩子，每一個(gè)人生階段，我們都會(huì)看到人性的脆弱。為什么在家庭關(guān)系和兩性關(guān)系中，我們常常感到無能為力？這本書講述的就是這個(gè)問題。</p><p class="ql-block">也許這些話題聽起來很刺耳，會(huì)讓你感到不舒服。但這也恰恰說明，你發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題，而這就是改變的開始。</p><p class="ql-block">接下來，我將通過分析中國式家庭的問題、親密關(guān)系里的危機(jī)、“剪不斷理還亂”的婆媳關(guān)系以及如何擁有幸福美滿的家庭這四部分出發(fā)，幫助大家更好地領(lǐng)悟情感以及家庭關(guān)系的真相。</p><p class="ql-block">第一部分，親密關(guān)系中的危機(jī)。</p><p class="ql-block">在這個(gè)世界上，愛是最為深刻的情感連接。在與伴侶相處時(shí)，如果我戴著一個(gè)面具，你也戴著一個(gè)面具，那么這種愛便是虛假的。只有摘掉面具，呈現(xiàn)真實(shí)的自我，愛的連接才有可能產(chǎn)生。</p><p class="ql-block">可以說，在親密關(guān)系中，最大的危機(jī)就是不真實(shí)。</p><p class="ql-block">通常我們所謂的優(yōu)點(diǎn)，是我們很早就努力表現(xiàn)出來的一種人格面具。在很多婚姻關(guān)系中，大量女性把自己的攻擊性深深地隱藏起來，以一種隱忍、自我犧牲的姿態(tài)和丈夫相處，但是她們的丈夫往往并不領(lǐng)情。</p><p class="ql-block">究其原因，就在于這些妻子的“完美”是一種假象。在這些所謂的犧牲背后，丈夫其實(shí)感受不到真正的愛。而且這里面還存在著一種隱形的攻擊，那就是妻子在用“我很好”來攻擊丈夫。就是因?yàn)槲液芎?，所以婚姻里的問題都是男方的問題。</p><p class="ql-block">在這樣一種虛假的模式之下，婚姻也必然難以持久。</p><p class="ql-block">第二部分，“中國式”家庭的問題。</p><p class="ql-block">在書中，作者一針見血地指出，90%的中國人都搞錯(cuò)了夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的次序。</p><p class="ql-block">不少中國家庭都存在這樣一種現(xiàn)象：媽媽和孩子的關(guān)系特別親密，甚至達(dá)到了結(jié)盟的程度，而爸爸則會(huì)被排除在外，成為了家庭中的“局外人”。</p><p class="ql-block">這種不和諧的親子關(guān)系，會(huì)給一個(gè)家庭帶來災(zāi)難性的打擊。深挖背后的原因，主要有以下兩點(diǎn)。</p><p class="ql-block">第一點(diǎn)：媽媽是孩子生命中的第一個(gè)“愛人”。</p><p class="ql-block">懷胎十月期間，媽媽和孩子是一體的，她們之間有一種天然的連接。按照精神分析的說法，這是一種“媽媽就是寶寶，寶寶就是媽媽”的共生關(guān)系。</p><p class="ql-block">對于沒有體驗(yàn)過懷孕過程的父親來說，這樣的感受他是難以體會(huì)的。</p><p class="ql-block">第二點(diǎn)：父親是孩子生命中的第一個(gè)“敵人”。</p><p class="ql-block">有種說法是，最初的生命生活在伊甸園中，媽媽和寶寶共生在一起。孩子逐漸長大后，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)父親的存在，他自然而然就會(huì)把父親當(dāng)作母嬰關(guān)系的入侵者。也正因如此，父親就成了“敵人”的原型。</p><p class="ql-block">在家庭關(guān)系中，丈夫其實(shí)很不容易。他既要成為家里的頂梁柱，還要帶著充沛的愛進(jìn)入到母嬰關(guān)系中。面對重重阻礙，如果他的心理發(fā)展水平較低，同時(shí)還常常有被拋棄的感覺，那么他就會(huì)選擇逃避。逃避的路徑主要是出軌，其次還有埋頭工作。</p><p class="ql-block">說到底，這些應(yīng)對方式都是消極的，長期來看只會(huì)讓家庭關(guān)系惡化。</p><p class="ql-block">第三部分，“剪不斷理還亂”的婆媳關(guān)系。</p><p class="ql-block">中國女人喜歡問男人的一個(gè)經(jīng)典問題就是：“你媽和我同時(shí)掉進(jìn)河里，你先救誰？”對于這個(gè)問題，有很多種不同的回答。</p><p class="ql-block">我們需要關(guān)注的，是這個(gè)問題反映出來的意識(shí)形態(tài)，即媳婦和婆婆是站在對立面的，她們在爭奪同一個(gè)男人的愛與關(guān)注。</p><p class="ql-block">如果這個(gè)男人站在了妻子那邊，那么婆婆可能就會(huì)傷心；如果這個(gè)男人選擇了自己的母親，那么很可能就會(huì)和自己的妻子關(guān)系緊張。</p><p class="ql-block">為什么婆媳矛盾在中國社會(huì)如此普遍？</p><p class="ql-block">因?yàn)樵诤芏嗉彝ブ卸即嬖谝粋€(gè)特別嚴(yán)重的問題：家庭的核心關(guān)系不是媽媽和爸爸，而是媽媽和孩子。</p><p class="ql-block">我們可以想象一下，有一個(gè)人對你來說最重要，現(xiàn)在這個(gè)人長大了，他要屬于別人了，要被另外一個(gè)完全陌生的女人奪走。這個(gè)時(shí)候，婆婆是非常難以接受的。</p><p class="ql-block">說白了，婆媳關(guān)系的本質(zhì)就是三角關(guān)系，這種三角關(guān)系會(huì)促成婆婆和媳婦之間產(chǎn)生非常激烈的爭奪。多數(shù)的離婚大戰(zhàn)就是從這開始的，結(jié)局就是導(dǎo)致妻離子散。</p><p class="ql-block">第四部分，如何擁有幸福美滿的家庭。</p><p class="ql-block">面對婚姻、家庭中的種種問題，我們需要做出改變。</p><p class="ql-block">首先，做到完全真實(shí)。</p><p class="ql-block">有句話說得好，與愛人相處，是與他的缺點(diǎn)相處。在親密關(guān)系中，我們只有做到完全真實(shí)，讓那個(gè)有攻擊性的自我活起來，才能和愛人建立起真摯的情感。</p><p class="ql-block">其次，包容伴侶的缺點(diǎn)。</p><p class="ql-block">舉個(gè)例子，與伴侶發(fā)生沖突后，我們?nèi)绻睦镉泻蓿捅磉_(dá)恨；有愛，就表達(dá)愛。</p><p class="ql-block">但在表達(dá)恨的時(shí)候，我們要注意語言的藝術(shù)。我們需要和對方強(qiáng)調(diào)自己溝通的意圖，以及無論如何都想和對方繼續(xù)生活下去的信念。</p><p class="ql-block">其實(shí)在吵架的時(shí)候，我們內(nèi)心都潛藏著一種恐懼。恐懼自己不被喜歡、不被愛，甚至要被拋棄了。因此，如果我們能夠發(fā)自內(nèi)心地包容伴侶，照顧伴侶的情緒，伴侶就會(huì)感受到滿滿的安全感。</p><p class="ql-block">第三點(diǎn)：永遠(yuǎn)把夫妻關(guān)系擺在第一位。</p><p class="ql-block">無論是處理親子關(guān)系、夫妻關(guān)系，還是婆媳關(guān)系，把夫妻關(guān)系擺在第一位永遠(yuǎn)都不會(huì)錯(cuò)。</p><p class="ql-block">對于孩子來說，父母的愛情是他內(nèi)心最篤定的根基。成長于父母恩愛環(huán)境中的孩子，他將來不管遇到了多少挫折，都不會(huì)輕易氣餒。同時(shí)他也不會(huì)被父母所牽絆，他相信自己也能建立起屬于自己的美好家庭。</p><p class="ql-block">對于婆婆來說，媳婦和兒子親密而穩(wěn)固的關(guān)系是一種提醒。婆婆需要和兒子的小家庭保持邊界感，因?yàn)榇蠹易鍟r(shí)代已經(jīng)過去，小家庭才是現(xiàn)代社會(huì)的核心。</p><p class="ql-block">總的來說，夫妻關(guān)系就是家里的“定海神針”。夫妻之間的愛，就是家庭之樹的根。在親密關(guān)系中，男性和女性共同學(xué)習(xí)、成長，不斷增進(jìn)夫妻感情，才是一個(gè)家庭幸福的根本。</p><p class="ql-block">讀到這里，這本書的內(nèi)容我們已經(jīng)了解得差不多了，下面我來為大家總結(jié)一下。</p><p class="ql-block">第一部分，我們介紹了親密關(guān)系中的危機(jī)。在親密關(guān)系中，最大的危機(jī)就是不展現(xiàn)真實(shí)的自我。在虛假的相處模式之下，婚姻也必然難以持久。</p><p class="ql-block">第二部分，我們介紹了“中國式”家庭的問題?？偨Y(jié)來說，90%的中國人都搞錯(cuò)了夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的次序。大多數(shù)女性都把親子關(guān)系擺在第一位，從而忽略了丈夫的感受。長此以往，會(huì)給家庭關(guān)系帶來十分消極的影響。</p><p class="ql-block">第三部分，我們介紹了“剪不斷理還亂”的婆媳關(guān)系。婆媳關(guān)系本質(zhì)上是三角關(guān)系，是兩個(gè)女人對一個(gè)男人的爭奪戰(zhàn)。多數(shù)離婚大戰(zhàn)都從這開始，最終落得妻離子散的結(jié)局。</p><p class="ql-block">第四部分，我們介紹了如何才能擁有幸福美滿的家庭。首先，我們要做到完全的真實(shí)。其次，我們要包容伴侶。最后，也是最重要的一點(diǎn)，永遠(yuǎn)把夫妻關(guān)系擺在第一位。因?yàn)?，夫妻關(guān)系就是家里的“定海神針”，夫妻之間的愛才是家庭之樹的根基。</p><p class="ql-block">以上就是《中國式的情與愛》這本書的主要內(nèi)容了，希望大家通過我們的解讀，領(lǐng)悟到感情以及家庭關(guān)系的真相。</p>