<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">12月19日早晨七點(diǎn)三十分，隨著一聲發(fā)令槍響，洪湖市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)萬(wàn)米測(cè)試賽拉開(kāi)帷幕。近百名跑步愛(ài)好者爭(zhēng)先恐后，開(kāi)始萬(wàn)米征途。</span></p> <p class="ql-block">長(zhǎng)跑中，比賽的技巧起著至關(guān)重要的作用。賽前，賀隊(duì)給選手們講解萬(wàn)米測(cè)試技術(shù)和安全注意事項(xiàng)。</p> <p class="ql-block">舉辦萬(wàn)米測(cè)試賽是為了讓更多的跑友們能夠了解自己，能夠正確評(píng)估自己的參賽能力，提高自身的馬拉松參賽門(mén)檻，有效降低參賽風(fēng)險(xiǎn)的一場(chǎng)測(cè)試賽。對(duì)提高馬拉松專(zhuān)項(xiàng)能力非常重要，這是因?yàn)槿f(wàn)米的訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽強(qiáng)度都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于馬拉松，高強(qiáng)度訓(xùn)練刺激，可以提升運(yùn)動(dòng)員耐乳酸能力和速度耐力，而有氧耐力和耐乳酸能力則對(duì)于高水平馬拉松運(yùn)動(dòng)員而言至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">千悅體育六位跑步教練<span style="font-size:18px;">（按從左至右順序）：</span>廖波、彭普明、劉明、雷朝霞、顏巾幗、卜朝義帶隊(duì)熱身。</p> <p class="ql-block">比賽按照各個(gè)年齡段，各自競(jìng)跑能力分成了兩組。競(jìng)技水平高的選手分配到第二組，其余選手和老年組分配到第一組。這樣可以有效提高各個(gè)運(yùn)動(dòng)員的比賽競(jìng)爭(zhēng)力，有助于長(zhǎng)跑愛(ài)好者們努力突破各自的比賽記錄。</p> <p class="ql-block">第一組選手蓄勢(shì)待發(fā)</p> <p class="ql-block">沖鴨！</p> <p class="ql-block">第二組精英選手</p> <p class="ql-block">你追我趕，激烈角逐！</p> <p class="ql-block">成績(jī)排名公布！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">男女運(yùn)動(dòng)員成績(jī)各取前15名，老年組取前8名！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">今年的萬(wàn)米測(cè)試，男、女組第一名都刷新突破了新記錄，期待明年有更好的成績(jī)?。?lt;/b></p> <p class="ql-block">男運(yùn)動(dòng)員成績(jī)</p> <p class="ql-block">女運(yùn)動(dòng)員成績(jī)</p> <p class="ql-block">女子組測(cè)試成績(jī)都有大幅度提高！</p> <p class="ql-block">老年組1-8名頒獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">老年組第一名：盛家俊</p> <p class="ql-block">老年組第二名——田樹(shù)海（左1）</p> <p class="ql-block">老年組第三名——童振松</p> <p class="ql-block">女子組1-15名頒獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">女子組第一名——陳丹</p><p class="ql-block">以42：58的好成績(jī)，突破女子萬(wàn)米測(cè)試新紀(jì)錄！</p> <p class="ql-block">女子組第二名——謝三紅</p><p class="ql-block">個(gè)人PB成績(jī)44：26！</p> <p class="ql-block">女子組第三名——葉世琴</p><p class="ql-block">個(gè)人PB成績(jī)46：43！</p> <p class="ql-block">男子組1-15名頒獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">男子組第一名——廖波</p><p class="ql-block">以38：50的喜人成績(jī)勇奪第一！</p> <p class="ql-block">男子組第二名——彭軍</p><p class="ql-block">以39：16的好成績(jī)奪得男子組第二名！</p> <p class="ql-block">男子組第三名——?jiǎng)?lt;/p><p class="ql-block">本次比賽年齡最小的運(yùn)動(dòng)員，他是一名退伍軍人，今年28歲，他的半馬ＰＢ成績(jī)是1:45:03，本次萬(wàn)米測(cè)試賽成績(jī)39：25！</p> <p class="ql-block">組委會(huì)和計(jì)圈的志愿者們，你們辛苦啦！</p> <p class="ql-block">賽后的合影留念，記住這美好的一天！</p> <p class="ql-block">本次萬(wàn)米測(cè)試活動(dòng)圓滿落幕！</p><p class="ql-block">感謝毛鋪提供的紀(jì)念品和獎(jiǎng)品!</p><p class="ql-block">感謝彭軍帥哥的慷慨贊助！</p><p class="ql-block">感謝千悅體育的技術(shù)支持！</p><p class="ql-block">感謝市中醫(yī)院提供的急救醫(yī)療保障!</p><p class="ql-block">感謝組委會(huì)和各位志愿者的辛勤付出！</p><p class="ql-block">感謝攝影師彭青山老師提供的精美照片!</p><p class="ql-block">感謝各位跑友們的熱情參與!</p><p class="ql-block">感謝夢(mèng)夢(mèng)美女精心熬制的姜茶！</p><p class="ql-block">最后還得感謝一下老天，給了我們一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣！</p> <p class="ql-block">主辦單位：洪湖市市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)</p><p class="ql-block">技術(shù)支持：千悅體育 </p><p class="ql-block">協(xié)辦單位：超跑團(tuán)</p><p class="ql-block"> 峰口極限跑團(tuán) </p><p class="ql-block"> 奔跑吧</p><p class="ql-block"> 杏林跑團(tuán)</p><p class="ql-block">贊助單位：勁牌有限公司</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美篇制作：何仙桃</p><p class="ql-block">拍照攝影：彭青山 葉仕剛</p>