A娜娜155034565的美篇

A娜娜155034565

選擇瑜伽即遇見(jiàn)美好 白駒過(guò)隙，歲末將至，2021瑜伽的美好時(shí)光，我們一起回味…… 這一年，雖然疫情不斷，但我們很安全！奢華的寫字樓24小時(shí)保安守護(hù)，超大屏電子檢測(cè)系統(tǒng)瞬間測(cè)試，電梯口服務(wù)人員專業(yè)規(guī)范導(dǎo)入，五星級(jí)設(shè)施，來(lái)到鏡風(fēng)伊人瑜伽教室，儼然您就是貴賓。 這一年，課程安排更科學(xué)，精彩…瑜伽伴隨著美妙的音樂(lè)，將我們帶入孩童般的熱情和信念，那一刻，當(dāng)靈魂懂得了他的使命，體會(huì)到清新中所感到的喜悅，所有的創(chuàng)傷無(wú)論是原有的，還是練習(xí)過(guò)程中的，都會(huì)療愈，恢復(fù)健康、力量和愉快！ 這一年，會(huì)員越來(lái)越年輕。瑜伽滲透進(jìn)生活方式與休閑方式間，簡(jiǎn)單的體式重復(fù)的練，從中獲得身心平衡與愉悅。 這一年，會(huì)員高知、高職、注重生活品質(zhì)，追求卓越者眾多。瑜伽不僅排解身體的壓力和精神壓力的方式。 有一種成功，叫堅(jiān)持！ 堅(jiān)持瑜伽的同時(shí)塑造完美身材，從中體會(huì)瑜伽哲學(xué)。 低下頭， ——讓我們體會(huì)到謙卑的力量！ 彎下腰， ——讓我們體會(huì)到恭敬的魅力！ 倒立， ——讓我體會(huì)反轉(zhuǎn)的劇情！ 扭轉(zhuǎn)， ——讓我們體會(huì)酸爽糾結(jié)！ 瑜伽108式無(wú)限種身體的本能觸動(dòng)！ 雙手合十時(shí)感恩自己的同時(shí)感謝生命的精彩！ 這一年，讓我們致敬所有的努力，致敬所有的堅(jiān)持！ 你現(xiàn)在的每一天都值得去收藏，十年后，再好的相機(jī)都拍不出此時(shí)美好的你～記錄生活每一天～ 親愛(ài)的伽人們，讓我們書寫自己瑜伽的情懷，釋放出瑜伽帶來(lái)的快樂(lè)能量！ 2021.12月21 我為什堅(jiān)持練瑜伽？不僅是喜歡，不僅是熱愛(ài)，我更想成就一份事業(yè)，讓周圍的人都練起來(lái)。其一；在瑜伽的從容慢中呼吸，獲得一份不停歇的力量人到中年，漢堡包式的人設(shè)，蒼黃又蒼白，每天的瑜伽課成就我心靈的驛站其二；在瑜伽中學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單、重復(fù)而不麻木。雖然沒(méi)有朝九晚五，但躲不過(guò)菜米油鹽，瑜伽課后有一種重生的感覺(jué)。其三；在瑜伽中學(xué)會(huì)快速平復(fù)情緒，獲得重啟的力量天生的敏感，在一次次的受傷害后糾結(jié)于心,課堂上出一身汗，那糾結(jié)隨汗水一起排出，化成過(guò)往。女人有多種角色，我始終相信女人在一個(gè)家庭中的重要性，修練好自己，也就修得全世界的幸福。瑜伽館是我們修行的道揚(yáng)，也是心靈的后花園，這里我們一起批發(fā)優(yōu)質(zhì)的肉，一起貼最補(bǔ)水的面膜，我們一起批發(fā)最優(yōu)惠的逍遙丸，一起喝養(yǎng)顏的沙棘汁，一起登山，一起八卦，一起喝茶，一起讀書、這里匯聚了各路精英、聚焦能量、資源共享。 ————?jiǎng)⑿沔?lt;/p> 每天晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，使我緊張忙碌工作了一天的身體得到放松。身體的舒展，心靈的愉悅，趕走了一天的疲憊。瑜伽，愛(ài)自己最好的方式。 ———蘭寧 十幾年對(duì)瑜伽的堅(jiān)持，覺(jué)知自己的身體，透過(guò)呼吸和循環(huán)，強(qiáng)化生命力基礎(chǔ)，心變得很平靜，可以獨(dú)處，可以放松。感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)志同道合的瑜伽伙伴，感謝你們讓我每天在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)… ———瑜伽霍老師 生活可以平凡，靈魂不能無(wú)趣，枯燥時(shí)候，練練瑜伽，走向內(nèi)在的自己，享受每一次的呼吸，熱愛(ài)每一個(gè)當(dāng)下。 ———舞韻馬老師 習(xí)練瑜伽進(jìn)七年，不僅改變了我的體態(tài)，更是一種潛移默化的影響，讓我慢慢成長(zhǎng)，對(duì)事物的看法和理解變得更寬容了，在生活各種挑戰(zhàn)面前，都能淡定沉穩(wěn)去應(yīng)付，知道我如何更好愛(ài)自己。今后瑜伽將是我一年四季的生活方式。 ————艷麗 習(xí)練瑜伽感受的是：“平衡感”“心靈上的平靜和穩(wěn)定”“精神上的清朗”不是比賽看誰(shuí)能把身體能彎成拱橋，或者是看誰(shuí)能把腦袋放到兩腿之間，要是一味的追求這個(gè)，那你永遠(yuǎn)只是瑜伽的門外漢。 日子匆匆如水流過(guò)，每天中午的瑜伽仿佛給自己加了油，靜靜感受身體的舒展，汗水的滴落，心靈的放松，沉浸其中，享受當(dāng)下。 ———田華 一切自然，一切脫俗，一切入幽美邈遠(yuǎn)的意境去。方為一路而行的瑜伽。 瑜伽從來(lái)不說(shuō)話，時(shí)間從來(lái)不回答，生命從來(lái)不喧嘩… 在瑜伽中 每一個(gè)后彎都是內(nèi)心的敞開(kāi)和接納 每一個(gè)向下都是在積蓄向上的力量 每一滴汗都折射出生活美好的光芒讓我們?cè)谂c瑜伽的共舞中一同老去，只要堅(jiān)持，時(shí)光總能記住 ————?jiǎng)⒃?lt;/p> 香痕點(diǎn)滴墨為姿，流水清風(fēng)硯作池。 簾幕輕寒花未徹，半含朝雨海棠時(shí)。 就像暖陽(yáng)，柔柔徜徉，在窗前！ 暖，是瑜伽的生活… 瑜伽就是讓我們的身體受些苦，流些汗，尋找內(nèi)心的平靜與祥和；瑜伽就是讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持，與自己身心和解；瑜伽就是一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外審視自己。愿2022與美麗的老師一起同行！ ————杜彩青 三年的瑜伽告訴我縱然生活一地雞毛，也要留一個(gè)角落給自己，做自己喜歡的事情… ———婭妮 往后余生，一直瑜伽。 ————王靜 以前練瑜伽，總喜歡挑戰(zhàn)有難度的體式??現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，呼吸與冥想，調(diào)息，靜心，自我療愈，才是瑜伽的終極奧義。 —————小賈 時(shí)光如梭，如白駒過(guò)隙，在這種節(jié)奏中，每天一早從小店回富力上瑜伽，是我的必修課。瑜伽給予我的回報(bào)：充足的精力、健康的身體、開(kāi)心快樂(lè)的朋友。我喜歡這種狀態(tài)、喜歡和姐妹們快樂(lè)前行。2022年希望有更多的朋友加入到瑜伽中，熱愛(ài)自己、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)這個(gè)美好的世界?????? --- 喬麗紅 堅(jiān)持向陽(yáng)而生的力量是我和生活的約定，每一寸努力都在自洽。新年伊始，生命更迭，在瑜伽的習(xí)練中繼續(xù)完成對(duì)人生的體悟。 ————李姐女兒寄語(yǔ) 淺淺時(shí)光，幾許溫暖。 擁一份恬靜和安然,用瑜伽的素筆，輕描流年的芬芳。 聽(tīng)風(fēng)吟起，守住一顆瑜伽的心，不染悲傷。 　??????感恩，感謝???♀????♀????♀?對(duì)于我，瑜伽就是一種堅(jiān)持與成長(zhǎng)。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí)，真正意義上，瑜伽不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單、而是給予精神上更多的幫助。瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，學(xué)會(huì)了和生活的和諧共生，學(xué)會(huì)了感恩…感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽老師。2022嶄新的一年，我將一如既往地走在瑜伽??的路上，不停歇～ ————趙靜 不知不覺(jué)在瑜伽道路上行走了四個(gè)春秋，在老師的悉心教導(dǎo)下重塑了一個(gè)全新的自我。瑜伽帶給我健康，帶給我快樂(lè)，使我更加自信，感謝瑜伽，感謝老師！?????? ————-武衛(wèi)紅 瑜伽收獲的兩大幸：見(jiàn)己，遇人。內(nèi)觀自己，得遇佳人。雖然2021年因?yàn)榉N種原因堅(jiān)持的不是很好，但始終不舍放棄。感激老師的鼓勵(lì)，感恩伽友的啟發(fā)，感謝堅(jiān)持的自己！ ————何娜 每天瑜伽，就是對(duì)生命的最大尊重！ 習(xí)練瑜伽己經(jīng)有三個(gè)年頭，從一無(wú)所知到時(shí)好時(shí)壞到現(xiàn)在的愈發(fā)得心應(yīng)手。更多的感受著身體的覺(jué)知，身心合一時(shí)，它就是我的朋友，意念不集中就是我的敵人，所以要接受好的自己更要接受狀態(tài)不佳的自己…愛(ài)著生活的每一天…未來(lái)可期，在瑜伽路上不斷探索！ —————小翟 讀書講人書俱老瑜伽講身心平衡都是量變伴隨著質(zhì)變改變身材改善身體平衡心靈健康美麗其實(shí)很簡(jiǎn)單做自己想做的事成為自己期待的自己 ———紅濤 從遇見(jiàn)到堅(jiān)持，瑜伽讓我健康，讓我變美而自信。這些都離不開(kāi)老師們的細(xì)心的指導(dǎo)。老師們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)和優(yōu)化的體式編排，這些都不斷的讓我們學(xué)習(xí)，多面得到提升。感謝鏡風(fēng)伊人瑜伽這個(gè)高端的平臺(tái)。讓我結(jié)識(shí)到高素質(zhì)的女性。這是我今生最幸運(yùn)的遇見(jiàn)。祝鏡風(fēng)伊人瑜伽蒸蒸日上，年年提升。 ————閆玲香 在每一次的鍛煉中放松自我內(nèi)心平靜，練習(xí)瑜伽讓我身心愉悅。 ————艷霞 習(xí)慣于在一個(gè)空間讓自己靜下來(lái)，傾聽(tīng)自己的呼吸，靜下來(lái)觀看自己，更好的了解自己。 從心里向往瑜伽???♀?種下種子到生根發(fā)芽，就像先駐入夢(mèng)想到不期而遇實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想??再到夢(mèng)想成真?那種欣喜??那種熱愛(ài)??那種堅(jiān)持?是從內(nèi)而發(fā)的??通過(guò)這些熱衷的堅(jiān)持讓我的心境變得通透豁達(dá)，身體變得輕靈，體能、體態(tài)也愈發(fā)滿意。覺(jué)得自己更自信優(yōu)秀了，作為家庭主婦的我，忽然意識(shí)到原來(lái)我也可以這么優(yōu)秀。過(guò)著自己想有的生活，并享受瑜伽帶給我身心的富足、美好…我開(kāi)始有了正能量的擴(kuò)容，我也可以變得優(yōu)雅從容??把心里的愛(ài)傳遞出去，用??去愛(ài)護(hù)家人和身邊的你、我、他…伽人們2022年一起攜手精進(jìn)同修吧???♀? —————寧?kù)o 又一年快結(jié)束了，一路走來(lái)感悟頗多。瑜伽帶給我的正能量滿滿，不僅是身體素質(zhì)的加強(qiáng)，體型的越來(lái)越美好，還有更多的是感動(dòng)與感悟。在親眼見(jiàn)證身邊的瑜伽人變得越來(lái)越美越來(lái)越自信時(shí)，也為她們不懈的努力與堅(jiān)持而感動(dòng)，讓自己不忍懈怠，充滿一直堅(jiān)持下去的動(dòng)力！同時(shí)感悟每一件美好的后面都有付出與汗水，上天對(duì)每個(gè)人其實(shí)都是公平的。新的一年愿我們每一個(gè)人在這個(gè)瑜伽大家庭里攜手共進(jìn)，為了美好而繼續(xù)努力！ ————翠玲 我遇到瑜伽之后，整個(gè)人變得比較平和、寧?kù)o了，有時(shí)感覺(jué)會(huì)從精神的鏡像中看到真正的自我。因?yàn)槲覀兊纳眢w就是精神的棲息之所，它讓我時(shí)刻謹(jǐn)防自己過(guò)渡沉溺于壞情緒中，讓我盡力尋求知足和安寧的精神狀態(tài)。我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下通過(guò)各類體式練習(xí)瑜伽，在痛中征服自己的身體，就是想使它成為更適合的心智載體，這樣，不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。謝謝鏡風(fēng).伊人這個(gè)平臺(tái)，謝謝老師們的辛勤培育。 ————蘇姐 最初走進(jìn)瑜伽，只想要健康，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)她其實(shí)是一個(gè)不斷完善，不斷超越，不斷尋找的過(guò)程，挺胸抬頭收腹，不再是刻意，而是種習(xí)慣。堅(jiān)韌和堅(jiān)持也慢慢的從瑜伽帶入了生活，這樣的品格帶給了我們面對(duì)生活的從容和自信，她帶給我的不只有多巴胺，更有內(nèi)啡肽，超棒的感覺(jué)，感謝瑜伽！ ————小郭 練習(xí)瑜伽一年，受益匪淺，每當(dāng)感覺(jué)身體疲憊或因生活瑣事感到煩躁時(shí)，我就會(huì)去認(rèn)真練習(xí)瑜伽，不斷地讓身體與內(nèi)心和解，讓練習(xí)帶來(lái)能量和歡樂(lè)。一場(chǎng)大汗淋漓后內(nèi)心全是善良與坦蕩。我們每天的堅(jiān)持讓生活變得更加充實(shí)和快樂(lè)。2022年希望每位伽人們都越變?cè)矫溃南蜿?yáng)光，春暖花開(kāi)，加油！[拳頭][拳頭][拳頭] ————小陳 一個(gè)偶然的想法接觸了瑜伽。初練瑜伽一個(gè)月，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，希望我能好好堅(jiān)持下去，去遇見(jiàn)瑜伽帶給我的驚喜！加油??！ ———和慧麗 不管是晴天還是陰天，一定要記住給自己一個(gè)美好的笑容，未來(lái)永遠(yuǎn)可期… ————D調(diào) 得之坦然、失之淡然、順其自然、爭(zhēng)其必然。遇見(jiàn)瑜伽使我健康、喜悅，以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落 ————明明 我在感受瑜伽中站姿是神奇的；后彎是美妙的；前屈是優(yōu)雅的；扭轉(zhuǎn)是快樂(lè)的；倒立是輕松的。 ————李茳 感謝瑜伽，讓我能重新認(rèn)識(shí)自己。以前一直認(rèn)為有些事情我不能，接觸瑜伽后，在老師的鼓勵(lì)與幫助下，敢于嘗試，并相信我一定能夠做到。瑜伽改變思路，瑜伽改變生活，瑜伽給人自信，瑜伽使人自律。未來(lái)將和瑜伽一路同行。 ———小慧 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)：當(dāng)初20歲或30歲或40歲就開(kāi)始…持而有序練瑜伽的那個(gè)女孩～現(xiàn)在身體依然挺拔中正舉止依然優(yōu)雅沒(méi)有跟你一起變老……時(shí)間不等人不管你在哪個(gè)年齡階段遇到瑜伽請(qǐng)果斷開(kāi)始并且堅(jiān)持！什么時(shí)候開(kāi)始瑜伽最好？答案是：現(xiàn)在！