【停止報名.38元體驗課】軍事障礙體適能散鷹部落 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、活動：軍事障礙體適能課程</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">年齡要求：6～10歲</b></p><p class="ql-block">2、時間：2月13號</p><p class="ql-block">上午08：30-12：00【停止報名】</p><p class="ql-block">下午14：00-17：30【停止報名】</p><p class="ql-block">時間：2月14號</p><p class="ql-block">上午08：30-12：00【停止報名】</p><p class="ql-block">下午場：14：00-17：30【空余2個名額】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、費用：原價120元/人/半天</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">體驗價：38元/人+本鏈接*****。</b></p><p class="ql-block">4、家長接送：散鷹部落【體育館室外籃球場對面】</p><p class="ql-block">5、體驗課地點：盤石嶺小紅軍森林學?！窘坦俳y(tǒng)一坐車陪同】</p><p class="ql-block">6、需要資料：</p><p class="ql-block">孩子姓名，孩子身份證號碼，家長手機號碼。</p><p class="ql-block">7、課程內容：</p><p class="ql-block">A字型障礙</p><p class="ql-block">運動射擊</p><p class="ql-block">平衡橋障礙</p><p class="ql-block">圓木訓練</p><p class="ql-block">定向拉障礙物</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">軍事障礙體適能：</p><p class="ql-block">提升孩子的心肺功能，力量平衡，協(xié)調柔韌等身體素質。</p><p class="ql-block">通過練習“走、跑、跳、投，搬、爬、旋、垂基礎動作，打牢孩子的基礎運動能力，促進孩子心肺，上肢下肢核心力量等身體機能全面發(fā)展！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圓木訓練：團隊協(xié)作，體能爆發(fā)與耐力。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">定向拉障礙物，鍛煉臂力。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A字障礙爬網：必須耐住性子，才能更快完成挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A字型障礙：沖擊坡，必須有膽量，耐力足，手腳并用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運動后射擊固定目標。培養(yǎng)孩子快速心靜。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鼓勵孩子，挑戰(zhàn)成功。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">障礙平衡橋：輪胎橋，有難度，需要耐力和平衡協(xié)調能力。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">障礙平衡橋：看似簡單，做起來繩子不聽使喚。只要耐心和快速反應，就會成功。</p> 障礙孩子體適報名平衡耐力停止體驗圓木字型