<p class="ql-block"> 2022年元月2號(hào)周日,“京西樂走”活動(dòng)日,新年伊始,樂走隊(duì)友迎著新年朝陽,踏著激昂的運(yùn)動(dòng)旋律,甩開臂膀沿門城湖西岸大步走起來,徒步7.13公里,用時(shí)1小時(shí)9分44秒,平均配速9分46秒,感覺舒適!</p><p class="ql-block">京西樂走慶新年,</p><p class="ql-block">昂首闊步永向前,</p><p class="ql-block">北風(fēng)呼嘯刺人面,</p><p class="ql-block">外感風(fēng)寒后背暖!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">科學(xué)健身,從“京西樂跑”“京西樂走”開始!</p><p class="ql-block">選擇樂跑,擁有健康,成就夢想!</p><p class="ql-block">京西樂走,健康擁有!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">“京西樂跑~樂走”每周活動(dòng)安排</b></p> <p class="ql-block">今日領(lǐng)隊(duì): 利 劍 小 強(qiáng)</p><p class="ql-block">視 頻 :阿 仁 曉 華</p><p class="ql-block"> 淡淡花香 銀明 </p><p class="ql-block"> 老 代</p><p class="ql-block">圖 片 :阿 仁 曉 華</p><p class="ql-block"> 秀 英 淡淡花香</p><p class="ql-block"> 銀 明</p><p class="ql-block">編輯制作 :西峰行三</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早7點(diǎn)永定樓廣場集結(jié)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">熱身運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block">合影留念,</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備列隊(duì),</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">甩開臂膀大步走起來</b></p> <p class="ql-block">大步走起來,</p> <p class="ql-block">樂走(1)</p> <p class="ql-block">樂走(2)</p> <p class="ql-block">樂走(3)</p> <p class="ql-block">樂走( 4)</p> <p class="ql-block">樂走(5)</p> <p class="ql-block">樂走(6)</p> <p class="ql-block">樂走(7)</p> <p class="ql-block">樂走(8)</p> <p class="ql-block">樂走(9)</p> <p class="ql-block">樂走(10)</p> <p class="ql-block">樂走(11)</p> <p class="ql-block">樂走(12)</p> <p class="ql-block">樂走(13)</p> <p class="ql-block">門城湖南端停車場折返,</p> <p class="ql-block">回到永定樓廣場,</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">拉伸運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)教練利劍,??????</p> <p class="ql-block">徒步7.13公里,</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">花 絮</span></p> <p class="ql-block">老代做的趣味視頻,</p>