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圖 說 冬 泳

邵 華

<p>攝 影：玲 瓏</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>　　新年的第一天（2022年），地處數(shù)九寒天的蘭州，卻是風(fēng)和日麗，讓戶外的人們享受著冬季里難得的溫暖。</p> <p>　　時過正午，我應(yīng)邀來到蘭州馬拉松公園的黃河邊，觀賞“2022年蘭州黃河冬泳第33屆元旦表演”活動。</p> <p>　　冬季的黃河水是清澈的，能透過湍流的河水，看到那水里邊大小各異的鵝卵石。令人在難以出手的季節(jié)中，又多了一絲愜意。</p> <p>　　蘭州市由西向東延綿50多公里，建筑在兩山（白塔山和皋蘭山）之間。是黃河之水從城中穿流而過的唯一省會。</p> <p>　　因為這里的河段地勢相對平坦，沒有激流險灘，更沒有“濤聲依舊”，再加上城市的喧鬧聲，黃河在蘭州幾乎是“悄無聲息”，靜靜地流淌而過。</p> <p>蘭州是一座依兩山而傍一水之城。</p> <p>　　冬泳是指冬季，人們在室外的水域（包括：江、河、湖、海，或水庫）自然水溫下游泳。一般是在氣溫低于10攝氏度（也有的說是在8攝氏度以下）。</p> <p>　　游泳本來就是一項鍛煉身體的體育運動，在冬季的低溫下游泳，使得人體在冷水的刺激下，全身的血液循環(huán)和新陳代謝得以大大地加強，促使人的?血管功能增強! 有益于防治心血管疾病。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在堅持常年冬泳活動的人群中，其患動脈硬化、高血壓之類疾病的人極為罕見!</p> <p>重裝而來。</p> <p>打個招呼。</p> <p>亮下身板。</p> <p>吹氣準(zhǔn)備。</p> <p>掛上“跟屁蟲”（用于標(biāo)識物和安全物）。</p> <p>脫衣卸妝。</p> <p>合影留念。</p> <p>戲水熱身。</p> <p>在冷水的刺激下，身體發(fā)紅了！</p> <p>繼續(xù)。</p> <p>加油。</p> <p>　　我看到有關(guān)人員在測水溫，是 3 攝氏度（如果再低5度，就會結(jié)冰嘍!）。</p> <p>　　到了河里，施展著各種泳姿。</p> <p>愉悅之泳。</p> <p>出水蛟龍。</p> <p>　　在我的視線里，冬泳的人群中，中老年人占了絕大多數(shù)。我詢問了一下，他們最年輕的30多歲，最年長的80多歲! 只見每一位冬泳者，無論男女老輕，各個都是精神抖擻，身手敏捷，很難一眼分辯出誰是年長者來。</p> <p>年輕人?</p> <p>年長者?</p> <p>女泳者。</p> <p>巾幗不讓須眉。</p> <p>年已花甲（資深“美人魚”）。</p> <p>贊賞。</p> <p>上岸飲一杯，暖暖身子。</p> <p>痛飲一杯，慶賀勝利!</p> <p>　　冬泳的人，在冰天雪地的季節(jié)里，要投身到那刺骨的冰冷水中去搏擊，其勇氣可佩，其精神可贊! 在此深表敬意!</p> <p>　　作為觀者，能親臨其境到場目睹冬泳人的“壯舉”，也是一次榮幸! 雖不能以身相伴，但能以圖為他們“立傳”噢！</p> <p> 公元 2022年 元月 于 蘭州</p>