<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 今年寒假注定又是一個(gè)不尋常的寒假，疫情的再一次侵襲雖然阻止了我們出行的腳步，但是卻阻止不了我們前進(jìn)的腳步。讓我們堅(jiān)持正確的方向，繼續(xù)前行，創(chuàng)造不一樣的人生。</p> <p class="ql-block">居家期間，我們要做到“停課不停學(xué) 自律伴我行”。</p><p class="ql-block">1.保持健康的生活方式。</p><p class="ql-block"> 在疫情期間遵照不出門，戴口罩，勤洗手的原則，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block">2.堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 每天根據(jù)以往作息時(shí)間，適當(dāng)放寬半小時(shí)左右，早7：30前起床，晚21：30前休息。制定合理的作息時(shí)間表。早上養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，讓生活有規(guī)律、不懶散、不拖沓。</p> <p class="ql-block">3.每天完成當(dāng)日學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)老師要求參加線上教學(xué)，當(dāng)天按時(shí)、高質(zhì)量完成課堂作業(yè)，做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。不拖延，不敷衍了事，做到自覺、自律、自強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">4.每天1小時(shí)閱讀。</p><p class="ql-block"> 停課放假是閱讀的好時(shí)機(jī)。根據(jù)老師推薦的書單，選擇幾本好書，堅(jiān)持每天閱讀1小時(shí)，通過讀書讓自己的人生更充實(shí)。</p> <p class="ql-block">5.每天背誦一首古詩詞。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)學(xué)校和老師的要求，每天背誦一首古詩詞，通過日積月累，感受中國古詩詞文化的精妙，體驗(yàn)成功的愉悅，提高人生素養(yǎng)。背會(huì)后可以嘗試默寫。</p> <p class="ql-block">6.每天一篇日記。</p><p class="ql-block"> 感受疫情之下不一樣的春節(jié)，把每日生活點(diǎn)滴記錄下來，不但為寫作積累豐富的素材，也留下最珍貴的童年記憶。</p> <p class="ql-block">7.每天堅(jiān)持1小時(shí)體育鍛煉。</p><p class="ql-block"> 疫情時(shí)代，最好的抗病毒方法就是增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的體育鍛煉，比如跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等，既可以調(diào)節(jié)我們的情緒，又可以提高我們的免疫力。</p> <p class="ql-block">8.每天一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 疫情期間（包括寒假期間），要主動(dòng)承包一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)，如洗碗、收拾餐桌、打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣、做飯等，每天按時(shí)按點(diǎn)完成自己的任務(wù)，既能感受父母的不易，幫助父母減輕負(fù)擔(dān)，又能提高自己的生活自理能力。</p> <p class="ql-block">9.培養(yǎng)一項(xiàng)新興趣新愛好。</p><p class="ql-block"> 除了每日練習(xí)吹奏葫蘆絲10分鐘，也可以列出平日里一直想做，但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)殖動(dòng)植物等，利用假期動(dòng)手實(shí)現(xiàn)平時(shí)實(shí)現(xiàn)不了的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。</p> <p class="ql-block">10.每天積極與父母交流溝通。</p><p class="ql-block"> 可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流談心，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，作為新時(shí)代的少年，請(qǐng)積極響應(yīng)“宅在家里不外出”的國家號(hào)召，通過官方渠道了解防疫信息，學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠，這也是我們力所能及的事。</p><p class="ql-block"> 疫情之下牢記使命，假期之中不忘學(xué)習(xí)，讓我們堅(jiān)定信念，砥礪前行，創(chuàng)造不一樣的人生！</p><p class="ql-block"> 銅冶鎮(zhèn)銅冶小學(xué)全體老師</p><p class="ql-block"> 2022年1月10日</p>