我的美篇張家Q 5月11日體重，70公斤。 5月20日體重70公斤，血糖波動(dòng)上升到9.04。準(zhǔn)備剃頭，按醫(yī)生說的減重，出汗降糖。開始鍛煉了， 5月22日快步后體重69點(diǎn)1公斤。 5月27曰體重68.9公斤。血糖降為7.4。 6月30日體重65公斤。血糖降到6.0 7月8曰體重64.3公斤。血糖降到5.7。 7月10日體重64.2公斤。 7月15日體重63.9公斤。血糖6.4。 7月20日63.9公斤，血糖6.1。準(zhǔn)備保持了。