<p class="ql-block"> “雙減”之下，五育并舉！北京 2022 年冬奧會(huì)將于 2 月 4 日-20 日在北京和我省張家口舉辦，為營(yíng)造良好氛圍，深化體教融合，貫徹落實(shí)教育部“全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度”的號(hào)召，經(jīng)研究決定，于1月15日至3月1日期間開(kāi)展北京冬奧會(huì)主題“寒假體育作業(yè)”活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，停課不停學(xué)，停課不停練，特此擬定“雞澤縣第六實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育鍛煉計(jì)劃”，科學(xué)、精準(zhǔn)指導(dǎo)學(xué)生居家體育鍛煉，讓每一位六實(shí)學(xué)子寒假動(dòng)起來(lái)、練起來(lái)、強(qiáng)健起來(lái)。</p> 一年級(jí) 二年級(jí) 三年級(jí) 四年級(jí) 五年級(jí) 六年級(jí) 部分動(dòng)作演示 注意事項(xiàng) <p class="ql-block"> 親愛(ài)的同學(xué)們，活動(dòng)中要選擇平整的場(chǎng)地，時(shí)刻注意自身安全，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，例如:慢跑、拉伸等。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行放松，良好的放松可以緩解疲勞，有助于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，例如:按摩、拉伸等！</p> 體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)，觀看冬奧會(huì) <p class="ql-block"> 假期里，同學(xué)們可以和家人一起去體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)，如:滑雪、滑冰等。提倡同學(xué)們和家人一起觀看冬奧會(huì)，開(kāi)幕時(shí)間:2022年2月4日晚8點(diǎn)，觀看冬奧會(huì)直播賽事，了解更多的冰雪知識(shí)，為中國(guó)隊(duì)加油喝彩！</p> <p class="ql-block"> 雞澤縣第六實(shí)驗(yàn)小學(xué)宣</p>