<h1> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">為促進學(xué)生健康全面發(fā)展，做好學(xué)生假期作業(yè)管理工作——壓減作業(yè)總量、提高作業(yè)質(zhì)量，華燕學(xué)校為學(xué)生提供了基礎(chǔ)作業(yè)與拓展作業(yè)相結(jié)合的寒假作業(yè)，旨在讓學(xué)生度過一個充實、快樂、有意義的假期。</b></h1> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">項目一：快樂我運動</b></h1><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 天天鍛煉身體好?？炜煨袆悠饋?，和爸爸媽媽一起，開啟健康而 有意義的假期之旅吧！堅持體育鍛煉，并用照片拍下你揮灑汗水的瞬間，再加上自己的評價。</span></p> <h3></h3><h3>五年級：加強腰腹力量、上肢力量<br>（每天15-20分鐘）<br><b>時間 訓(xùn)練項目</b><br>周一 1.慢跑：5分鐘，上下午各1次<br> 2.原地蹲跳起：20次/組*4組<br> 3.親子運動-卷腹：30個/組*3組<br>周二 1.跳繩：1分鐘/組*10組，間歇2分鐘<br> 2.平板支撐：1分鐘/組*3組<br> 3.親子運動-跳跳虎：30個/組*3組<br>周三 1.慢跑：5分鐘，上下午各1次<br> 2.蛙跳：10米/組，男生2組，女生1組<br> 3.親子運動-體前屈拉伸：30秒/組*3組<br>周四 1.跳繩：1分鐘/組*10組，間歇2分鐘<br> 2.立定跳遠：8次/組*2組，間歇1分鐘<br> 3.親子運動-拉大鋸扯大鋸：20個/組*2組<br>周五 1.原地高抬腿：30次/組*4組<br> 2.仰臥起坐：1分鐘/組男生3組，女生2組<br> 3.親子運動-左右障礙跳：30個/組*3組<br>周六 1.50米全速跑：男生3組，女生2組，間歇 2分鐘<br> 2.親子運動-交互平板支撐：30秒/組*3組<br> 3.親子運動-拉大鋸扯大鋸：20個/組*2組</h3><h3>周日 學(xué)會一項民間體育項目，如踢毽子等</h3> <h3 style="text-align: center"><b>原地蹲跳起</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>平板支撐</b></h3> <h3 style="text-align: center">蛙跳</h3> <h3 style="text-align: center"><b>原地高抬腿</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>親子運動：體前屈拉伸</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>親子運動：卷腹</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>親子運動：跳跳虎</b></h3> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">項目二:快樂我讀書</b></h1><p class="ql-block"> 書香潤童心，經(jīng)典詠流傳。為了我們的假期更充實，更有意義，并營造濃濃的書香家庭氛圍，學(xué)校為大家推薦了寒假閱讀書單，請根據(jù)老師推薦的書目讀起來吧！在熱鬧非凡的節(jié)日里，我們也能尋覓一片屬于自己的“靜心時刻”。</p> <h3><br></h3> <h3> <b>本周推薦：</b>《三國演義》是中國古典四大名著之一，全名為《三國志通俗演義》。元末明初小說家羅貫中所著，是中國第一部長篇章回體歷史演義小說。描寫了從東漢末年到西晉初年之間近100年的歷史風(fēng)云。全書反映了三國時代的政治軍事斗爭，反映了三國時代各類社會矛盾的轉(zhuǎn)化，并概括了這一時代的歷史巨變，塑造了一批叱咤風(fēng)云的英雄人物。</h3> <p class="ql-block">溫馨提示：每天讀書時間不少于半小時，讀后與父母、朋友多交流，并做好讀書筆記，整個假期要完成夠10次呦。開學(xué)后，我們一起來分享讀書收獲吧！</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">項目三：快樂誦詩詞</b></h1><h1> 誦讀詩詞經(jīng)典，弘揚傳統(tǒng)文化。中華詩詞歷史悠久、源遠流長，千百年來傳誦不衰。為了讓學(xué)生體味到我國經(jīng)典詩詞獨有的韻味美和意境美，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，特開展寒假《快樂誦詩詞》項目。</h1><h1 style="text-align:center;"><b>從軍行</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b>[唐] 王昌齡</b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 青海長云暗雪山，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 孤城遙望玉門關(guān)。</b></p><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 黃沙百戰(zhàn)穿金甲，</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">不破樓蘭終不還。</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:inherit;">鄉(xiāng)村四月</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b>[宋] 翁卷</b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">綠遍山原白滿川，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">子規(guī)聲里雨如煙。</b></p><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">鄉(xiāng)村四月閑人少，</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?才了蠶桑又插田。</b></h1><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">要求：兩首詩詞熟練背誦，并查閱資料了解詩詞的意思。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">項目四：快樂習(xí)書法</b></h1><p class="ql-block">1.練寫內(nèi)容：練寫所要求背誦的兩首古詩。</p><p class="ql-block">2.評價標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">（1）書寫規(guī)范工整，字體大小均勻;</p><p class="ql-block">（2）文字寫在格子中間，行與行距離均等，字與字間的行款整齊;</p><p class="ql-block">（3）沒有涂抹修改，書寫正確;</p><p class="ql-block">（4）養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣，提高書寫水平。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">項目五：快樂來實踐</b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>古詩手勢舞：《從軍行》</b></p> <h3 style="text-align: center"><b>創(chuàng)意手工：童年的小船</b></h3> <h3> <font color="#ed2308"><b>歲月常易，華章日新。難忘的2021年已成為珍藏的記憶，嶄新的2022年正闊步走來?；厥?021年，孩子們的健康生活、快樂學(xué)習(xí)與各位家長朋友對學(xué)校工作的關(guān)心理解、傾力支持和積極配合密不可分，在此向您致以衷心的感謝!<br> 希望您能和孩子一起度過一個充實的寒假，確保春節(jié)假期平安喜樂!</b></font></h3> <p class="ql-block">編輯：華燕學(xué)校五年級組</p><p class="ql-block"> 2022年1月17日</p>