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冬練三九強體魄,寒假運動不停歇——濰坊三中寒假體育鍛煉紀實

濰坊三中

<p class="ql-block">  學生的寒假生活已經(jīng)開始,在享受假期的同時,孩子們依舊沒有放松體育鍛煉,讓我們一起看一看孩子們的寒假鍛煉成果吧!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  在放假前,體育老師們已經(jīng)為學生制定了詳細的寒假體育鍛煉計劃,學生每天進行科學的自主鍛煉。</p> <p class="ql-block">啞鈴練習</p> <p class="ql-block">俯臥撐</p> <p class="ql-block">仰臥起坐</p> <p class="ql-block">平板支撐</p> <p class="ql-block">引體向上</p> <p class="ql-block">自選項目的籃球,足球,排球也要每天練習。</p> <p class="ql-block">再看一看作業(yè)打卡情況吧。</p> <p class="ql-block">  孩子們在假期里也是非常努力,尤其是初三的同學,假期回來之后就要面臨體育中考,為了取得好的成績,假期時間也沒有懈怠,孩子們繼續(xù)加油!</p> <p class="ql-block">  學生的鍛煉離不開家長的支持,督促孩子在這寒冬里堅持鍛煉。我們相信,開學以后孩子們的體能水平必定有明顯提升,讓我們在這個寒冬一起鍛煉起來吧!!</p>

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