開(kāi)啟新征程??收心正當(dāng)時(shí)——梁園新區(qū)前進(jìn)小學(xué)

前進(jìn)昆侖路校區(qū)

??叮咚~??前進(jìn)學(xué)子們，好久不見(jiàn)，甚是想念！??春已至????花已開(kāi)????新年的腳步聲已漸遠(yuǎn)???春節(jié)假期倒計(jì)時(shí)已開(kāi)啟???整理無(wú)限的向往????向久違的前進(jìn)小學(xué)出發(fā)嘍～?? 　　家長(zhǎng)不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。臨近開(kāi)學(xué)和開(kāi)學(xué)之初，家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。 ??一、調(diào)整孩子的作息時(shí)間 　　提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。寒假放縱的節(jié)奏就讓它快速成為過(guò)去時(shí)，開(kāi)學(xué)前幾天要按孩子上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。 特別要注意家庭氛圍，讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。讓孩子保持一定量的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞?？赏ㄟ^(guò)收拾文具用品、購(gòu)置書(shū)籍等幫助孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 ??二、宣泄不良情緒 　　有些孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開(kāi)學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢(shì)，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)；幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，上學(xué)期成績(jī)優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去，大家又重新回到了起點(diǎn)，新學(xué)期情況如何，看誰(shuí)先調(diào)整好心態(tài)，最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 ??三、多聊學(xué)校話題 　　跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開(kāi)心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情等。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。 ??四、制定家庭計(jì)劃 　　從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到努力有了目標(biāo)和方向，又幫助養(yǎng)成了有計(jì)劃做事的習(xí)慣，同時(shí)還樹(shù)立起孩子的自信心，消除假期后的失落感。作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅可以借機(jī)拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓其覺(jué)得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。 ??五、防疫安全最重要 　　關(guān)注身體健康，按時(shí)上報(bào)健康情況，請(qǐng)家長(zhǎng)配合每天完成兩碼（健康碼和行程碼）打卡。        做好個(gè)人防護(hù)，遵守防疫安排。距離開(kāi)學(xué)，請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子們非必要一定不要外出，特別是不再安排外出旅游,安全第一。 ??六、允許緩沖階段 　　孩子的生理和心理都還未成熟，長(zhǎng)假過(guò)后，孩子的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，如厭學(xué)等，但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問(wèn)題。對(duì)于孩子狀態(tài)的回歸，家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。 ??新年目標(biāo)需準(zhǔn)備 　　讓孩子把新學(xué)期學(xué)習(xí)用品清單羅列出來(lái)??，家長(zhǎng)帶孩子去書(shū)店，一起挑選新學(xué)期學(xué)習(xí)用具和書(shū)籍??，培養(yǎng)孩子的自主性。 回顧、總結(jié)假期，根據(jù)自己的優(yōu)缺點(diǎn)制定短期能具體實(shí)施的合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、目標(biāo)。 幫孩子收心時(shí)??還有這些常踩的“雷區(qū)”請(qǐng)務(wù)必注意避免?? 雷區(qū)1：急剎車(chē)      假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然承載過(guò)多壓力，易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。雷區(qū)2：強(qiáng)制      家長(zhǎng)強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂(lè)活動(dòng)，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。雷區(qū)3：嚴(yán)厲      有些孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)，若家長(zhǎng)一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會(huì)激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心，激發(fā)孩子叛逆心理。 　　???? 以上就是“收心指南”，請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子們，做好準(zhǔn)備，以飽滿的精神迎接即將到來(lái)的新學(xué)期吧！       我們一起向未來(lái)！ 新學(xué)期，新起點(diǎn)新區(qū)前進(jìn)小學(xué)的老師們期待同學(xué)們安全、快樂(lè)返校！一起快樂(lè)啟航吧~ 梁園新區(qū)前進(jìn)小學(xué) 2022.2.11 ??審核：謝曉燕??編輯：付盼