春節(jié)長假后，??如何快速幫孩子收心回歸幼兒園？??

匯灣大地幼兒園

一、寶寶長假后不愿返園的原因 假期沒有明確作息時間，??很多幼兒時而晚睡、少睡，時而賴床不起，??不良的生活方式打亂了生物鐘。?? 再加上家長帶孩子外出游玩，??容易導(dǎo)致孩子疲勞，??加速生物鐘混亂；??孩子在節(jié)日里隨父母走親訪友、旅游、聚餐赴宴頻繁，??豐盛的菜肴使得孩子無休止地放縱胃口，??不良飲食還導(dǎo)致孩子節(jié)后腹瀉、發(fā)燒、感冒，??身體不適也會影響孩子情緒；??長假孩子在家沒紀律約束，很容易產(chǎn)生惰性思想。?? 特別是初入園，??節(jié)后回到幼兒園，??要再次經(jīng)歷重新適應(yīng)環(huán)境的過程，??心理上難免產(chǎn)生陌生感和恐懼感。?? 　　1、春節(jié)后遺癥：睡眠紊亂 節(jié)日期間大人們時常聚在一起娛樂，??所以家里總是很熱鬧。??孩子在這樣的環(huán)境中也變得異常興奮，??往往是狂玩狂睡、能吃能喝，??生活沒了規(guī)律。??如今要調(diào)整，??也不能一下就把孩子從這種生活里拉出來，??否則欲速則不達。?? 　　收心絕招：循序漸進調(diào)整睡眠 爸爸媽媽一定要以身作則，??調(diào)整作息時間。??最基本的，??當然就是幫助孩子抗干擾，??想辦法恢復(fù)節(jié)前的作息規(guī)律和生活習(xí)慣。??可以試著一點點提前孩子的睡覺時間，??但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時，??同時應(yīng)盡量保持家里環(huán)境安靜，??讓孩子有安全感。?? 睡前不要看電視或玩游戲，??否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，??不利于盡快入睡?！?? 　　2、春節(jié)后遺癥：變身“iPad控” 春節(jié)期間，??小朋友往往在大人的活動中找不到位置，??多會迷上電視、電腦、iPad等電子產(chǎn)品，??變身小小“iPad控”，沉浸在眾多游戲中不能自拔。?? 　　收心絕招：休閑讀書相結(jié)合 爸爸媽媽們在娛樂之余，??要多關(guān)心孩子，??別認為孩子去看電視、玩iPad，??不吵不鬧就再好不過，??孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多彩，??切莫拿電子產(chǎn)品當哄孩子的法寶。??在假期快結(jié)束的日子里，??父母可以多陪伴孩子閱讀、繪畫等，??并且一定要控制好看電視玩ipad的時間。?? 　　3、春節(jié)后遺癥：飲食不當 春節(jié)期間的美食常讓人應(yīng)接不暇，??零食飲料不離口或暴飲暴食，??都會造成孩子腸胃功能紊亂和消化不良，??大大影響了對各種營養(yǎng)素的均衡攝取。??春節(jié)后應(yīng)該幫助孩子提前調(diào)養(yǎng)腸胃，??避免開學(xué)后出現(xiàn)不良反應(yīng)。?? 　　收心絕招：清淡飲食為主，杜絕零食 節(jié)日過后，??家中的飲料、糖果等零食應(yīng)盡快收起來，??不能讓孩子養(yǎng)成每餐喝飲料、沒事就吃糖的習(xí)慣。??對于春節(jié)期間進食過多脂肪、蛋白質(zhì)食物的孩子，??節(jié)后應(yīng)以清淡飲食為主；??而對過節(jié)期間食欲差、沒能好好吃飯的孩子，??要注意調(diào)整飲食種類，??保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量以免發(fā)生營養(yǎng)不良。?? 　　4、春節(jié)后遺癥：依賴、不獨立 有些家長對孩子比較溺愛，??無論是春節(jié)還是周末，??都幫孩子做這做那，??所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，??這樣不僅影響孩子的情緒，??還影響孩子的自信心和自尊心。?? 　　收心絕招：家園共育，在家培養(yǎng)好習(xí)慣 建議家長一定要讓孩子在家也自己動手吃飯、穿衣服、獨立大小便等。??不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，??應(yīng)按照我們的要求，??家園共育，??讓孩子慢慢養(yǎng)成獨立的習(xí)慣，??為準備上幼兒園做準備。?? 　　5、春節(jié)后遺癥：排斥心理 過年這一段時間，??孩子們遠離了幼兒園，??整天在家長的精心呵護中，??隨心所欲的生活。??因此假期過后，??聽說要上幼兒園，??孩子多多少少會產(chǎn)生一些排斥心理。?? 　　收心絕招：激發(fā)孩子對幼兒園事物的興趣 家長應(yīng)在家里經(jīng)常跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，??表現(xiàn)出對幼兒園生活的極大興趣，??還可以告訴孩子，??老師打電話來，??說這幾天他表現(xiàn)得非常好，??很喜歡他之類的話。??這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動力，??不至于“談園色變”。?? 二、寶寶長假后返園的方法 延遲寶寶入園時間，??讓他們有充分的時間與親友相處，??這個可以有。??不過推遲孩子入園的時間，??但不能溺愛孩子，??要保證寶寶在家時的良好生活作息習(xí)慣，??否則不利于孩子的健康成長。?? 很多家長覺得孩子上學(xué)時要按時作息，??休息時間則可以晚睡晚起，??其實這種觀念非常不好。??很多孩子假期睡慣了懶覺，??到了上學(xué)時間很難按時起床，??幼兒園的寶寶也是如此，??如論是否按時入園，??都要保證規(guī)律的作息時間，??更不能將孩子關(guān)在家中的“溫室”里。?? 有的家長放假期間幫寶寶穿衣服、喂寶寶吃飯，??把寶寶在幼兒園養(yǎng)成的自己動手的好習(xí)慣都“改掉了”，??這種做法更要不得。??放假期間，??家長更要注意幫孩子樹立責任意識，??培養(yǎng)獨立生活能力。?? 如果家長單純因為天氣原因而推遲寶寶入園時間，??則沒有必要，??寶寶自身具備適應(yīng)外界的能力，??包括抵抗疾病，??如果一味呵護溺愛，??反而會讓寶寶應(yīng)有的本能蛻化，??不利于孩子的健康成長。?? 【專家分析】 長假后孩子再次入園，??往往會出現(xiàn)哭鬧、難送或身體不適，??不上幼兒園等現(xiàn)象。??究其原因，??主要是假期孩子的生活規(guī)律被打亂，??家長嬌慣和放縱，??這些都給孩子入園帶來不必要的麻煩。?? 既然孩子已經(jīng)不愿意上幼兒園了，??則該想想怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。?? 　　首先，恢復(fù)飲食習(xí)慣。 許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的，??正好利用年假好好補償一下。??于是想方設(shè)法給孩子買好吃的、做好吃的。??只要孩子想吃，??不管什么時間，全部滿足；??還有部分家長生怕孩子吃少了，??所以一到吃飯時就端著碗追著喂；??對于孩子提出的要求，??不管是否合理，??一概滿足。?? 因此，??假期過后，??部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯，??正餐時間吃不下飯或者身體不適，??嚴重的則不能按時入園，??甚至要送醫(yī)院。??為了孩子能順利地回到幼兒園，??家長要盡快恢復(fù)過節(jié)前的飲食習(xí)慣。?? 　　其次，恢復(fù)作息時間。 一到假期，??好多孩子的生活習(xí)慣就改變了，??對于玩玩具、吃零食、睡覺等，??都想怎樣就怎樣，??這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規(guī)律的生活習(xí)慣。??最突出的就是午睡，??部分孩子干脆就不午睡了，??這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，??更重要的是影響了孩子的生長發(fā)育。??規(guī)律的生活，??能幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園。?? 所以，??要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，??如早睡早起，??按時午睡，??睡前不給孩子看過多的電視節(jié)目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。?? 　　再次，培養(yǎng)孩子獨立能力。 有些家長對孩子比較溺愛，??無論是春節(jié)還是周末，??都幫孩子做這做那，??所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，??這樣不僅影響孩子的情緒，??還影響孩子的自信心和自尊心。?? 所以，??建議家長盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，??獨立大小便等。??不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，??要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。?? 　　最后，給孩子做心理暗示。 長假這一段時間，??孩子們遠離了幼兒園，??整天在家長的精心呵護中，??隨心所欲的生活。??因此假期過后，??一聽說要上幼兒園，??孩子就會對幼兒園、老師產(chǎn)生恐懼。??因此家長應(yīng)在家里經(jīng)常跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，??表現(xiàn)出對幼兒園生活的極大興趣，??還可以告訴孩子，??老師打電話來，??說這幾天他表現(xiàn)得非常好，??很喜歡他之類的話。??這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動力，??不至于“談園色變”。?? 對于孩子節(jié)后不愿意去幼兒園這個問題，??很多的家長都是深有同感的。??但是，??孩子需要成長，??就必須得堅持！只有堅持下來，??孩子才能夠養(yǎng)成好習(xí)慣，??從而進步！?????? 校園名稱：七里河區(qū)匯灣大地幼兒園校園地址：蘭州市七里河區(qū) 龔家灣街道武山路198號（膠鞋廠公交車站）報名咨詢電：13919499665（高老師） 撰稿：梁愛玲編輯：梁愛玲照片提供：梁愛玲審核：高燕