<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們： </p><p class="ql-block"> 春曉寅回人起舞，歲禎虎嘯物昭蘇。不知不覺(jué)，春節(jié)假期即將結(jié)束，寒假也接近尾聲。在這里，我們向陪伴孩子學(xué)習(xí)、守護(hù)家人身體健康的家長(zhǎng)朋友們道一聲感謝，你們辛苦了！</p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，我們要以虎虎生威的雄風(fēng)、生龍活虎的干勁、氣吞萬(wàn)里如虎的精神，開(kāi)啟新的征程！</p><p class="ql-block"> 根據(jù)長(zhǎng)治市教育局開(kāi)學(xué)安排，春季開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間為2月17日（周四），以下為開(kāi)學(xué)報(bào)到具體安排：</p> <p class="ql-block">一、疫情防控</p><p class="ql-block">1.為落實(shí)新冠疫情防控政策，確保平安開(kāi)學(xué)，學(xué)校實(shí)行分年級(jí)錯(cuò)時(shí)入校報(bào)到：</p><p class="ql-block">一、二年級(jí)：7:50——8:00</p><p class="ql-block">三、四年級(jí)：7:40——7:50</p><p class="ql-block">五、六年級(jí)：7:50——8:10(分校區(qū))</p><p class="ql-block">2.學(xué)生身體狀況良好，返校前連續(xù)14天體溫?zé)o異常，如實(shí)填報(bào)并提交《體溫監(jiān)測(cè)表》。</p><p class="ql-block">3.學(xué)生及接送孩子的家長(zhǎng)請(qǐng)戴口罩，學(xué)生從學(xué)校校門測(cè)溫通道進(jìn)入校園，家長(zhǎng)無(wú)特殊情況不得進(jìn)入校園。</p><p class="ql-block">4.有出省或到達(dá)過(guò)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)的師生，返程前要主動(dòng)向?qū)W校和社區(qū)報(bào)備，并按要求進(jìn)行核酸檢測(cè)，返校前居家或在指定場(chǎng)所醫(yī)學(xué)觀察14天，健康狀況正常方可返校。</p><p class="ql-block">5.開(kāi)學(xué)前家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)督監(jiān)管，非必要不去人員密集場(chǎng)所；隨身攜帶口罩，科學(xué)佩戴；乘坐公共交通工具，前往人群聚集場(chǎng)所佩戴口罩；在外盡量不觸碰公共把手及設(shè)施，保持安全社交距離。</p><p class="ql-block">6.如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道等癥狀，戴好口罩，第一時(shí)間去發(fā)熱門診就診，并向班主任及社區(qū)報(bào)告情況。</p><p class="ql-block">目前，防疫任務(wù)不容忽視，讓我們一起自覺(jué)落實(shí)疫情防控要求，做好個(gè)人防護(hù)，全力做好疫情防控工作！</p> <p class="ql-block">二、開(kāi)學(xué)“收”心</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)在即，也許家長(zhǎng)朋友和孩子們的心中除了滿滿的期待，還有一絲絲擔(dān)心和焦慮。在這里，學(xué)校精心為大家準(zhǔn)備了一份開(kāi)學(xué)心理健康調(diào)適指南，請(qǐng)家長(zhǎng)們和孩子一起閱讀，家校合作，共同幫助孩子做好開(kāi)學(xué)心理準(zhǔn)備！</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block">1.加強(qiáng)親子交流</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前夕，家長(zhǎng)可以多和孩子交流溝通，了解孩子在新學(xué)期的學(xué)習(xí)愿望和要求。和孩子一起從物質(zhì)、心理、精神方面做好準(zhǔn)備，接納孩子的情緒，給孩子積極的心理暗示，及時(shí)消除孩子心理上出現(xiàn)的焦慮情緒。</p><p class="ql-block">2.幫助孩子調(diào)整生物鐘</p><p class="ql-block"> 指導(dǎo)孩子制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，督促孩子早睡早起，按時(shí)就餐，通過(guò)調(diào)整“生物鐘”，逐步改變孩子的心理“放假”狀態(tài)，用循序漸進(jìn)的方法協(xié)助孩子找回學(xué)生的角色，使孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。</p><p class="ql-block">3.密切家校聯(lián)系</p><p class="ql-block"> 教育部“五項(xiàng)管理”、“雙減”工作讓教育回歸本真，讓孩子健康成長(zhǎng)。在新學(xué)期開(kāi)始之前，與孩子一起展望未來(lái)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。開(kāi)學(xué)后主動(dòng)與教師溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)和身心狀況，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block">1.調(diào)整作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 一般情況下假期里的懶散狀態(tài)會(huì)造成同學(xué)們沒(méi)有時(shí)間緊迫感，所以大家的自我調(diào)節(jié)要從提高生活節(jié)奏和做事效率做起。開(kāi)學(xué)前，可以制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息，從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block">2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)</p><p class="ql-block"> 首先，自查寒假作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺。接下來(lái)需要收心，制定一個(gè)大體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)計(jì)劃樹立每個(gè)階段的目標(biāo)，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，小目標(biāo)的達(dá)成能夠讓同學(xué)們一直保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。</p><p class="ql-block">3.做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期開(kāi)學(xué)，防疫這根弦一定不能松懈，一定要配合學(xué)校做好防疫準(zhǔn)備工作。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具及防疫用品（醫(yī)用口罩），注意儀容儀表（頭發(fā)、指甲），充分做好開(kāi)學(xué)的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">三、溫馨提示</p><p class="ql-block">疫情防控不可松懈！學(xué)生、家長(zhǎng)們務(wù)必提高疫情防控意識(shí)：</p><p class="ql-block">●做好常態(tài)化疫情防控，養(yǎng)成良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣，做好個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。平時(shí)隨身攜帶口罩，規(guī)范佩戴；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播；勤洗手，常通風(fēng)。</p><p class="ql-block">●做好保暖和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，注意鍛煉后及時(shí)增添衣物，預(yù)防感冒。</p> <p class="ql-block"> 一年之計(jì)在于春。新春伊始，讓我們懷著對(duì)孩子美好未來(lái)的期許，家校攜手，緊密配合，共同呵護(hù)孩子們健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)！最后，祝所有實(shí)小的家人們虎年大吉，闔家歡樂(lè)！</p>