<h3>尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：<br>“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”。2022學(xué)年春季新學(xué)期如期而至，為保證開學(xué)工作順利進(jìn)行，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：<br></h3> <h3>一、返校報(bào)到<br>開學(xué)時間：2022年2月16日（農(nóng)歷正月十六）<br>八、九年級：7：10<br> 七年級：7：20<br> 六年級：7：30<br> 根據(jù)疫情防控要求，按照“分級分段、錯時錯峰、陸續(xù)有序”的原則，請各班按照規(guī)定時間段進(jìn)校報(bào)到。入校當(dāng)天所有同學(xué)穿校服，戴口罩，一米間隔，配合做好入校門消毒與測溫。<br></h3> <h3>二、開學(xué)防疫要求<br> 1、按疫情防控要求做好返校前學(xué)生14天健康監(jiān)測，開學(xué)當(dāng)天上交單州中學(xué)師生14天健康檢測表<br> 2、所有外省返單人員須持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明。<br> 3、寒假期間有出省的學(xué)生返單后及時報(bào)告班主任，將健康碼、行程碼和核酸檢測結(jié)果發(fā)至班主任查驗(yàn)，并配合相應(yīng)最新防疫要求。<br> 4、返校時做好個人防護(hù)，乘坐公共交通工具全程規(guī)范佩戴口罩，做好手部清潔消毒。<br> 5、兩碼無異常的學(xué)生在報(bào)到當(dāng)天校門口落實(shí)戴口罩、測體溫、手部消毒等各項(xiàng)防護(hù)措施方可入校。開學(xué)報(bào)到當(dāng)天如有發(fā)熱、咳嗽、乏力等身體異常情況應(yīng)暫緩返校，待治愈后憑醫(yī)學(xué)診斷證明返校。</h3> <h3>三、開學(xué)收心指南<br> 1、生活調(diào)整：身體是革命的本錢健康是成長的基礎(chǔ)這個寒假讓所有人都意識到，健康對我們來說有多重要。我們發(fā)現(xiàn)，成績拔尖的孩子一般都有強(qiáng)健的體魄，以及旺盛的精力。一個寒假過去了，孩子的健康問題尤其要重視起來。<br> ①調(diào)整生活作息恢復(fù)日常作息，早上不晚于八點(diǎn)起床，晚上不晚于十點(diǎn)入睡。一日三餐按時食用，少吃不健康的食物，多吃水果、蔬菜、魚肉、豆類食物。家長以身作則，和孩子一起調(diào)整時間差，一起早睡早起。<br> ②做好疾病防控飯前便后勤洗手，人多的地方多通風(fēng)，外出最好戴口罩。養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習(xí)慣。注意防寒保暖，及時添衣添被，防止孩子受寒感冒。注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，勤剪指甲。<br> ?、奂訌?qiáng)體育鍛煉學(xué)習(xí)之余，多鍛煉身體，通過運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，提高自身抵抗力。運(yùn)動前做好熱身，最好在家長或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免受傷。運(yùn)動形式多樣化，除了慢跑、跳繩、俯臥撐外，多做一些球類運(yùn)動。保證充足的睡眠，避免疲勞過度導(dǎo)致抵抗力下降。先讓孩子的身體強(qiáng)壯了，健康了，才不會讓疾病乘虛而入。 </h3> <h3>2、心態(tài)調(diào)整：保持良好心態(tài)積極面對開學(xué)<br> 心態(tài)決定狀態(tài)，開學(xué)前，孩子的心態(tài)將影響整個學(xué)期的學(xué)習(xí)。然而，長時間宅在家的孩子，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的懈怠。收心是為了找回狀態(tài)，家長不必給孩子太大壓力，應(yīng)該以鼓勵為主。<br>① 調(diào)動孩子的積極性<br> 在開學(xué)之際，父母一定要調(diào)動孩子的積極性。讓孩子以樂觀的態(tài)度激勵自我，回想上學(xué)期的收獲，聊聊同學(xué)、老師相處的快樂時光，放松心情。<br>②做好心理準(zhǔn)備<br> 從寒假邁入到新學(xué)期，大多數(shù)孩子都不適應(yīng)，有情緒是正常的。家長要更加理解、體諒孩子，幫助孩子做好心理準(zhǔn)備。多傾聽孩子，了解孩子的煩惱，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，建立對新學(xué)期的期待感。<br>③收心需要儀式<br> 開學(xué)前收心，可以通過完全投入的學(xué)習(xí)消除身體上的惰性，也可以通過觀看開學(xué)第一課消除心靈上的惰性。讓孩子定一個小目標(biāo)，開學(xué)前要自覺預(yù)習(xí)，在學(xué)習(xí)時快速回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。先讓孩子的態(tài)度端正了，樂觀了，才能正視開學(xué)，張開雙手擁抱新學(xué)期。</h3> <h3>3、制定計(jì)劃<br> 一日之計(jì)在于晨一年之計(jì)在于春邁入新學(xué)期，孩子有了全新的開始，首先要學(xué)會制訂計(jì)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)也一樣，需要提前定計(jì)劃，定目標(biāo)。家長幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。<br> ①加強(qiáng)親子溝通，知悉孩子情況。開學(xué)前多跟孩子聊聊新學(xué)期，聊聊學(xué)校、老師和同學(xué)，一起做好心理準(zhǔn)備。多傾聽，引導(dǎo)孩子說出心里話，講出自己的困惑和遇到的困難。然后根據(jù)孩子的實(shí)際情況，一起制訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。<br> ②結(jié)合實(shí)際情況，明確具體目標(biāo)。每一科定一個目標(biāo)，優(yōu)勢可以把目標(biāo)定高一些，薄弱學(xué)科稍微定低一些。目標(biāo)可以是短期的，如今天背多少首詩，做多少道練習(xí)題。也可以是長期的，如語文要進(jìn)步多少分，要提高寫作水平。<br> ?、塾?jì)劃要易操作，落實(shí)到行動上。做計(jì)劃不能追求儀式感，一目了然、容易操作的才是好計(jì)劃。最簡單的，就是制訂短期、中期、長期三個時間表，具體到每天怎么學(xué)習(xí)，每個階段以什么為重點(diǎn)，整個學(xué)期要如何安排。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動的計(jì)劃和安排，幫助孩子全面發(fā)展。先讓孩子學(xué)會制定計(jì)劃，學(xué)會自己安排學(xué)習(xí)，才能刻苦用心、堅(jiān)持不懈地求學(xué)。</h3> <h3>四、安全提醒</h3> <h3> 溫馨提示：返校期間，學(xué)校周邊車輛較多，人員復(fù)雜，家長和學(xué)生都要注意返校安全。很多家長會開車送孩子上學(xué)，導(dǎo)致校門口車流量變大，容易擁堵，存在較大的交通隱患。如無必要，家長盡量步行送孩子上學(xué)，或?qū)④囕v停在離學(xué)校稍遠(yuǎn)的地方。遵從學(xué)校周圍的交通指示，配合學(xué)校保衛(wèi)處人員的指揮，做好開學(xué)期間學(xué)校的交通與人員的疏導(dǎo)工作，確保孩子的安全。<br> 如果孩子獨(dú)自上學(xué)，就要做好以下安全教育：<br>1.按平時的路線回校，不抄近道，不去人少的地方。2.遵守交通規(guī)則，過馬路走人行道，乘車時禮讓他人。3.不在馬路上橫沖直撞，追逐打鬧。4.不理會陌生人的搭訕，更不能接受他給予的任何東西。5.放學(xué)后盡快回家，臨時有事不能準(zhǔn)時到家，應(yīng)提前告訴家長。孩子的安全一定是第一位的，各位家長千萬不能掉以輕心。先讓孩子的安全得到保證，這是家長、老師和學(xué)校的共同責(zé)任。</h3> <h3> 親愛的同學(xué)們，新學(xué)期已到來，我們將迎來新的奮斗目標(biāo)，新的挑戰(zhàn)。希望大家丟下休閑和懶散，拿出虎年新的精氣神，以虎虎之威，振作精神闖書海，增長知識和才干，共創(chuàng)祖國好未來！愿你學(xué)習(xí)優(yōu)秀，能力倍增，成績斐然!<br></h3> <h3> 尊敬的家長朋友們，感謝您一如既往的理解、支持、配合學(xué)校工作！恭祝大家身體健康、工作順利、闔家幸福，元宵節(jié)快樂！<br></h3>